Många kvinnor som varit gravid förstår känslan av att helt enkelt vilja komma över sin graviditetstid. Om du är förväntansfull är de sista dagarna i sista trimestern de mest otåliga. Du kommer att vara ivrig att hålla din unga och sluta elände som kommer med graviditet. Om du ber om att ditt vatten ska bryta inte fungerar, har vi några tips som bör hjälpa dig.
Hur bryter du ditt vatten hemma
1. Mat
Visste du att dina matval kan hjälpa dig att bryta vatten? Medan de flesta av dessa metoder inte har medicinsk stöd, används de ofta och har hjälpt många kvinnor. Här är några av de livsmedel som du kan prova.
Foods | Beskrivning |
Spicy mat | Kryddrika livsmedel är kända att hjälpa till att inducera arbete, men som sagt har detta påstående ingen medicinsk stöd. I teorin kan kryddor upprörda din mage och de vibrationer de orsakar utlösa sammandragningar. |
ananas | Ananas sägs rippa livmoderhalsen genom att påskynda produktionen av prostaglandinerna, vilket är den viktigaste substansen som inducerar arbetskraft. |
Kväll primrosolja | Detta rekommenderas inte medicinskt, men vissa studier har visat att det kan fungera. Du rekommenderas att ta två kapslar om 500 mg dagligen från vecka 36 i graviditeten. Öka dosen till 3-4 kapslar dagligen senast den 38: e veckan. |
Arbetskraft inducerande kakor | Du kan köpa dessa cookies online eller på specialbagerier och butiker. Alternativt kan du baka kakorna själv och dessa tenderar att innehålla ingredienser som cayennepeppar som sägs inducera arbete. |
2. Walking
Walking är bra träning och det kan hjälpa ditt ofödda barnfall till födelsekanalen, orsaka sammandragningar eller bryta ditt vatten. Tryck inte på din kropp för att undvika skador.
3. Bröstvårtstimulering
Stimulera dina bröstvårtor kan utlösa arbetskraft. Du kan göra detta genom att helt enkelt rulla dina bröstvårtor i mellan pekfingret och tummen. Tanken är att simulera en sugrörelse.
4. Sex
Kön är ett utmärkt sätt att framkalla vattenbrott, speciellt om dina membran har blivit strippade. Du kan ha sex tills ditt vatten bryter, men inte efter, eftersom det kan införa skadliga bakterier i livmodern.
Medicinsk tillvägagångssätt för att bryta ditt vatten: Strip dina membran
Du kan få ditt vatten brutet av en medelhustru eller en läkare. Att ha ditt vatten brutet nära arbetets start gör emellertid inte någon skillnad i ditt arbete och rekommenderas inte. Det aktiva arbetet stiger så småningom och att bryta ditt vatten kan hjälpa till att få arbetsprocessen att gå snabbare. Om du vill ha ditt vatten brutalt medicinskt, är det det förfarande du ska genomgå.
Din läkare kommer att låta dig ligga i sängen med benen förhöjda eller bara ifrån varandra. Han eller hon kommer sedan fortsätta att göra en liten prick i magen med en amnihook (en lång tunn sond). Läkaren kunde också använda en speciell handske som kallas en amnicot och den här handsken kommer med en prickad ände. Din läkare kommer helt enkelt att pricka en del av membranet, vilket hjälper ditt vattenbrista. En hink bereds på förhand och placeras under sängen. Medan denna procedur är obekväma, är det inte smärtsamt och du kommer att vara glad att hela processen är sped upp. Din läkare kommer att kolla på ditt ofödda barns hjärtslag genom att använda en öronkropp eller Sonicaid för att se till att vattenbrottet inte har stört barnet.
Sammandragningar blir starkare efter vattenbrott och du kommer att vara beredd att börja andas och koppla av. Du kan också få lite smärtstillande medicin om smärtan är outhärdlig.
Vill du se en verklig upplevelse? Kolla in det här:
Vanliga frågor om bryta vattnet
1. Vad händer om alla metoder inte fungerar?
Om alla metoder för vattenbrytning som nämnts ovan inte fungerade för dig, är här ett sista sätt att påskynda dig arbete: hormondropp.
Hormondroppar är ibland nödvändiga, och det är särskilt sant när vandring inte hjälper till med att påskynda arbetet. Detta dropp innehåller ett läkemedel som kallas Syntocinon vilket är en artificiell form av arbetshormonet som kallas oxytocin. Din bebis hjärtslag kommer att övervakas kontinuerligt med hjälp av elektroniska sensorer på din mage eller fäster ett klämma på huvudet. Konstant övervakning genomförs eftersom droppen kan overstimulera livmodern och därigenom stör barnet. Du kommer sannolikt att behöva smärtstillande medicin för att hjälpa dig att hantera dessa mycket starka och frekventa sammandragningar som har inducerats. Du kanske vill begära en epidural injektion innan du tar hormondroppen.
2. Hur kan jag veta att mitt vatten har brutit?
Det är inte lätt att skilja urin från fostervätska. Om du är osäker, kanske du vill kontakta din läkare eller någon medlem av ditt medicinska team för att få en fysisk tentamen och några laboratorietester. Det är viktigt att notera färg och lukt av det vatten du misstänker är fostervätska och kanske till och med lagra lite för utvärdering.
3. Vad ska jag undvika efter att ha brutit vattnet?
Din livmoder har inte längre en skyddande barriär och det betyder att du enkelt kan införa bakterier i slidan. Sex är förbjudet efter att du har brutit ditt vatten och du rekommenderas att gå direkt till ditt sjukhus.
4. När kommer arbetet att börja efter mina vattenbrott?
Arbeten följer snart efter vattenbrott om det inte redan har börjat. I vissa fall kan du uppleva en för tidig bristning i membranen och i sådana fall kan din läkare eller barnmorska stimulera sammandragningar genom att framkalla arbetskraft. Ju längre varaktigheten mellan vattenbrott och arbete, desto större risk för infektion kan utvecklas, och den här infektionen kan påverka dig eller din baby.
