Bli gravid

Basaltemperatur när gravid

Den basala kroppstemperaturen kan hjälpa dig att veta om du har ägglossat och tänkt i en given månad. Denna typ av temperaturläsning tas för en hel månad varje morgon vid vakning och kartläggs varje dag. När du går igenom din månadscykel kommer du att se dropparna och höja temperaturen när dina hormoner förändras. Efter uppfattningen faller inte den basala kroppstemperaturen förrän efter leverans av barnet. Så kan basaltemperaturen vara ett användbart verktyg. Denna artikel hjälper dig att förstå mer om basal temperatur kartläggning, upptäcka förändringar i din livmoderhalsslemhinna och hur man noterar dem på ditt diagram.

Basaltemperatur när gravid

Din basala kroppstemperatur är när din temperatur ligger på sin lägsta punkt under dagen. Medan du sover, sjunker din basala kroppstemperatur och ökar inte till det normala tills du flyttar dig. Du måste ta din temperatur med en kvicksilvertermometer först när du vaknar och innan du går ur sängen.

Under den första fasen av din cykel (menstruation) kommer dina grundläggande temperaturer att vara ganska stadiga, då under ägglossningen kommer du att märka en mycket liten droppe i temperaturen och sedan gå tillbaka efter ägglossningen. Om din temperatur går upp över en viss punkt och stannar förhöjd på morgonen är det en bra chans att du har tänkt dig. Här är ett exempel:

  • Dag 1 till 13 - Genomsnittlig basal temperatur före ägglossningen kan vara: 97,0 till 97,5 ° F
  • Dag 14 (ungefärlig) - Sänka temperaturen kring ägglossningen: 96,2 till 96,9 ° F
  • Dag 15 till 30 - Dag efter ägglossning går temp tillbaka: 97,0 till 97,5 ° F
  • Conception - Basaltemperaturerna kommer att spika och hålla sig höga: 97,9 till 98,9 ° F

Det här är bara exempel på temperaturer, eftersom varje kvinnas kropp reagerar annorlunda mot hormonella förändringar. Du måste kartlägga dina egna temperaturer för en hel cykel för att se vad som är normalt för dig. Du kommer att märka början av månaden att dina tempor stannar i ett visst mönster, med en liten droppe runt antingen dag 12, 13 14, 15 eller 16, och sedan stiga igen till din nästa period. När din period är klar att börja, kommer din temperatur att sjunka något i samma antal som den första veckan föregående månad. Om du tänker ser du inte temperaturdimningen, men det blir lite förhöjd eftersom du märker att din period är sen. Det här är ett bra sätt att veta om du har tänkt på en viss månad. Kartläggning av basaltemperaturen, när du är gravid, kommer du att märka skillnaden som förklaras i urvalet nedan:

Figur 1: Basaltemperatur när gravid (prov)

Figur 2: Hålls högt basalTemperatur Betyder att du är gravid (Prov)

Diagram Cervical Mucous

Din livmoderhalsslemhinna kommer också att visa förändringar under olika faser av din cykel. Det blir blod från dag 1 till 7 beroende på hur länge din period varar. Då börjar det sakta börja förändras. Från vecka två i din cykel ändras det dagligen. Här är de olika typerna av livmoderhalsslem, vid ungefärliga tider:

  • Dag 1 till 7 - Röd / Blod (markerad med en "R" eller "B" på ditt diagram)
  • Dag 8 och 9 - Torr eller ingen slem närvarande (märkt med en "D" på ditt diagram)
  • Dag 10 och 11 - Klibbig och känns klibbig (markerad med en "S" på ditt diagram)
  • Dag 12 - Krämig och kan se ut som en vattnig lotion (märkt med en "C" på ditt diagram)

Dag 13 och 14 - Äggvit cervikal slem som är mycket tunn, klar och sträcker sig mellan fingrarna. Detta är mycket bördig slem för att hjälpa spermierna att nå ägget och händer bara under ägglossningen (märkt med "EWCM" på diagrammet).

På dag 15 till nästa period kan din slem återgå till torr, klibbig eller krämig igen tills din period börjar. Du kan vara bördig från den dag då EWCM-slem börjar tills det går bort, vilket kan ta upp till en period av 3 till 7 dagar runt tiden för ägglossningen. Spermier kan leva i kroppen upp till 7 dagar.

Denna teknik ska användas tillsammans med basal temperatur kartläggning för att mer exakt förutsäga tiden för ägglossning och om graviditeten uppstår. Här är ett exempel diagram:

Figur 3: Cervical Mucus och Basal temperatur diagram när inte gravid (prov)

Så här kontrollerar du din basaltemperatur

Efter att ha läst förändringar i basaltemperaturen när gravid är, så här är hur du kontrollerar din basaltemperatur under hela cykeln:

1) Dagen där du börjar din period börjar ditt diagram som dag ett. Försök att ta din temperatur den morgonen och registrera dig fortfarande, plus diagramma ditt livmoderhalsslem som "R" eller "B" för att bara bli van vid att fylla i ämnena varje dag.

2) Ta din temperatur varje morgon innan du går för mycket eller gå ur sängen. Kontrollera din livmoderhalsslem efter din period slutar genom att placera ett finger hela vägen upp till livmoderhalsen och ta bort några. Gnid det mellan fingrarna och se om det är klibbigt, krämigt eller dra ihop som äggvita. Diagram ditt temp och din slem. Notera också på diagrammet när du har samlag.

3) Anslut alla prickar på ditt diagram och titta sedan på slutet av din cykel när du ägglossning, när du hade samlag och om dina tempar håller sig förhöjda eller om du märker en liten droppe före din nästa period. Efter en eller två cykler kommer du att veta när dina ägglossningsdagar är och om din period börjar eller om du ska ta ett graviditetstest.

Ett sätt att använda basala temperaturer vid graviditet är att se tillbaka några dagar efter ägglossningen. Du kommer att märka en annan mycket liten droppe i din temperatur. Detta kallas "implantationsdoppet" och ett annat tecken på mycket tidig graviditet. Vissa människor kommer att ha ett positivt graviditetstest strax efter detta dopp.