Om du börjar känna din bebis rör sig på insidan kanske du undrar när du kan se barnsparken på utsidan. Medan känsla sparkar är ett mycket speciellt ögonblick av glädje, ser dem att din babys ankomst verkar mycket mer verklig.

Du kanske vill att din partner ska kunna se din lilla en som rör sig runt. Det händer på olika tider för olika kvinnor och spädbarn. En sak är säkert, du kommer att titta på din mage för sträckor och sparkar som syns genom din hud. Denna artikel kommer att förklara när första spark känns, när de ungefär ses från utsidan, och saker du kan göra för att få din bebis att röra sig.

När kan du se barnsparket på utsidan?

Du kan börja se din bebis flytta på utsidan någon gång efter den 25: e gravidveckan, men oftare efter den 30: e veckan. Vissa kvinnor ser det tidigare på grund av en tunnare ram, mindre bukfettvävnad och en riktigt stark kicker. Det beror också på om din placenta ligger på framsidan eller baksidan av livmodern. Om placentan är orienterad, kan de första sparken känna sig senare i graviditeten.

De första faktiska "flutters" känns vanligtvis någon gång efter den 16: e gravidveckan. Många nya mammor som befinner sig i sin första graviditet kan inte ens känna rörelse fram till den 20: e veckan. Moms som har haft mer än en graviditet kan känna igen dessa små rörelser som känns som "bubblor" runt den 13: e veckan.

För de flesta kvinnor sker de första visuella rörelserna ofta från den 28: e veckan. Du kan bara sitta där och titta på tv när du märker vad som ser ut som en fot eller hand går över din mage.

Fosterrörelse: Vad ska jag leta efter och när?

Det finns några allmänna tidslinjer när rörelsen kan kännas och ses. Kom ihåg att det skiljer sig från graviditet till graviditet. Här är en guide i veckor av graviditet:

• 0 till 12 veckor - Din bebis är fortfarande väldigt liten, så rörelser kanske inte känns under dessa veckor. Vissa kvinnor hävdar att de "känner någonting" inuti. Det här är mer en instinktiv känsla av att veta att din baby är mer än en fysisk känsla.
• 13 till 15 veckor - Ett litet antal kvinnor rapporterar att de känner sig som "bubblor" eller "fladdrar" var som helst från 13: e till 15: e graviditetsveckan. Vid den här tiden kan du fråga vänner, "när kan du se barnsparken på utsidan?" Ändå är din baby för liten för att ses tidigt.
• 16 till 20 veckor - Det här är den tid då de flesta kvinnor kan känna "fladdrarna" och "bubblorna" inuti. Barnet är fortfarande för liten för att ses på utsidan, men du kan vara väl medveten om att de är där och gör lite dans. Detta är runt tiden för din första ultraljudsprov, och du kommer definitivt att kunna se dem flytta på insidan vid den här tiden.
• 21 till 27 veckor - Rörelsen börjar öka under denna tid. Vissa kvinnor rapporterar även hicka på den här tiden. Kicks och jabs känner fortfarande små och du kommer sannolikt inte att se dem än. Det har förekommit några rapporter om magrörelse så tidigt som 25 till 26 veckor, men det är sällsynt.
• 28 till 32 veckor - Din baby växer snabbt och kan verkligen ge en bra spark nu. Det här är den tid då du får se de första "rullarna" och "swipes" med din bebis ben eller armar. Du kan till och med märka en rytmisk studsning med hicka. Om du har extra bukfett eller placentan är uppe, kanske du måste vänta några veckor innan du ser någonting.
• 33 veckor till födseln - Det blir trångt där inne! Under dessa veckor kommer du troligtvis att kunna se de flesta av dina barns rörelser. Du kan också se dem "flip" i födelsestidpunkten under denna tid. När detta händer, kommer din mage som en stor våg. Kicks kan ibland vara så hårda under dessa veckor, du kan få ett skadat revben eller förlora andan från dem.

Hur man ser barns sparkar

Om du verkligen vill se några sparkar, måste det vara rätt tid. Den bästa veckan för att prova detta är runt den 28: e veckan. Du måste också ge din bebis en anledning att vakna och röra sig. Få din videobandspelare redo och försök med dessa tips:

Mat och dryck ger din baby energi, precis som du. Om din baby inte sparkar, försök att äta eller dricka något för att väcka dem. Om du inte lider av graviditetsdiabetes, äta något sött eller högt i kolhydrater.

Om du rör dig, lurar din kroppsskugga på dig att du sover. Om du äter eller dricker något, ta en paus och var still i 20 till 30 minuter. När kan du se barnsparken på utsidan? När du vilar efter en måltid är det förmodligen en av de bästa tiderna.

Om du inte ser någonting först, placera handen på magen för att känna hur barnet är placerat. Om du inte ser jabs, kan det vara att barnets rygg är på framsidan av din kropp.

Det har funnits fall av bebis efter mammans finger eller hand. Om din bebis är vaken och sparkar, försök ta ett finger och flytta det långsamt över magen. De kan följa med en fot eller en hand.

Spädbarn tenderar att flytta mycket under ultraljud. De gillar inte doppleren och flyttar för att komma undan trycket. Du kan se en riktig slag eller sparka rätt vid dopplern. För senare ultraljud runt 32 till 34 veckor kanske du vill få din partner att komma tillsammans för att se anticsna.