Cervical mucus är något som de flesta kvinnor är medvetna om från sina tonåren eller senare i sitt vuxna liv. Under dessa skeden kan de fråga sig vad allt detta slemtråd handlar om. Tja, det blir mer värd när de reproduktiva åren kommer. Termen slem kan vara obekväma att höra, men det är värt att veta olika slemställen eftersom de visar dig eller indikerar ägglossning, fertil tid och infertila tider under din menstruationscykel.
Hur är livmoderhalsslem relaterat till din fertilitet?
Du hittar så många ägglossningspresultatssatser över hela marknaden, men det finns en exklusiv prediktor som ligger i varje kvinnas kropp. De periodiska förändringarna i sekret som produceras av en kvinnas livmoderhals är till hjälp och ger en enkel väg för kvinnor att övervaka sina cykler samt bestämma sina mest bördiga tider. Detta strider mot fluktuationerna i den basala kroppstemperaturen (BBT) som uppträder mest efter ägglossningen. Cervicala slemförändringar förekommer några dagar före ägglossningen, vilket ger dig en lämplig tid att få samlag om befruktning.
Livmoderhalsen ligger bara vid ingången som leder till slidan. Den cervicala slem produceras och utsöndras härifrån. De hormonella avvikelserna spelar en viktig roll för att påverka konsistensen såväl som mängden av denna slem. Livmoderhalsen ger ingångspunkten för spermier som simma förbi cervical mucus (CM) om de måste gå hela vägen för att befrukta ägget.
CM för det mesta av cykeln kan fungera som en barriär eller hinder för spermnavigeringen. Den innehåller vita blodkroppar och andra kemikalier som hindrar främmande kroppar. Dessutom stängs livmoderhalsen mekaniskt för att hindra deras fortplantning.
När en kvinna är bördig, varierar CM i sammansättning och konsistens, på så sätt hjälper det spermiernas spridning genom livmoderhalsen. Det ökar också deras livslängd, så att spermierna kan leva i upp till fem dagar i kvinnans kropp. Att observera och hålla koll på ditt CM-tillstånd kan i hög grad hjälpa dig att bestämma när du ska bli framgångsrik.
Vad ser livmoderhalsslim ut i olika menstruationsfaser?
1. Utseende av livmoderhalsslem i olika menstruationsfaser
Det finns några beskrivningar som kan vara av betydelse när det gäller att bestämma olika faser av din menstruationscykel. Några av beskrivningarna har listats nedan och kan hjälpa dig att förstå vilken fas du går in på.
Fass av Yvår Menstrual Cycle | Vilket livmoderhalsslem ser ut |
Före ägglossningen | De första dagarna efter din period kan du inse mycket lite utsläpp. Området runt vulva kan vara torrt och sannolikheten att bli gravid är nära noll. |
Nära ägglossning | En klibbig och fuktig urladdning märks som vanligen är grädde eller vitfärgad. Slemmet brukar inte sträcka sig långt ifrån när fingersträcktest utförs. Volymen av CM ökar när den fortskrider, och färgen blir mer ogenomskinlig. |
Under Ovulatipå | Vid detta tillfälle ser CM mer ut som äggvitt, och mestadels är den tunn, mest riklig och tydligast. När det sträcker sig, går det längre bort innan det bryts isär. Volymen ökar enormt tills en punkt kallad slemtoppen där ägglossningen pågår och befruktningsmöjligheterna är höga. |
Efter ägglossning | CM återgår till sin tidigare konsistens, bryter lätt och volymen minskar. Vulvaområdet blir också torrt. Felaktig tolkning kan göras om förvirrad med sperma och därför bör försiktighet tas med detta test. Dessutom finns det några andra faktorer som kan ge felaktig tolkning, såsom sjukdomar, preventivmedel eller andra vagina infektioner. |
2. Tips om hantering av CM-problem
Slutligen, oftast efter att ha följt dina livmoderhalsslemsförändringar, kan du troligen upptäcka att du oftast inte får den friska CM vid tidpunkten för ägglossningen. Dessutom kan slemmen vara klibbig och tjock snarare än stretchig och tunn. Orsaken till detta kan vara stress, dieter, hormonella faktorer eller till och med mediciner. Du kan använda följande tips om du stöter på dessa problem:
- Drick mycket vatten för att vara hydratiserad.
- Ta Fertil CM som är ett kosttillskott som ökar livmoderhalsslemproduktionen.
- Slutligen kan du använda smörjmedlet som är spermevänligt som PreSeed. Det har en konsistens och pH liknar äggvit CM. Detta kan hjälpa spermier att överleva och nå ägget för att befrukta det.
Hur man kontrollerar din livmoderhalsslem
1. Samla din livmoderhalsslem
Samling av prover av ditt livmoderhalsslem är avgörande och före insamling är det bra att se till att dina händer är rena för att undvika bakteriella infektioner. Så här samlar du CM-provet.
- Sätt eller sätt in ett finger i din vagina, försök att sopa runt livmoderhalsen för att få tillräcklig utsöndringsmängd.
- Försök att torka insidan av vagina med tissuepapper och analysera noga sekretionen som samlas in.
- Du kan också använda en bomullspinne eller bara sätta in ett finger direkt i din vagina och svepa området nära livmodern för att få provet direkt. Det är en ganska exakt metod.
2. Tips om att kontrollera din livmoderhalsslem
Följande är några tips om hur du kontrollerar din cervicala slem:
- Ta noggrant prov: Ibland kan du bara kontrollera ditt underkläder eller vävnadspapper. Men för att få exakt prov är det bättre att använda den skisserade metoden ovan.
- Kontrollera inte efter kön: Du bör inte kolla din CM när du är sexuellt upphetsad eller direkt efter sex eftersom sexuella fluider kan göra ditt prov felaktigt.
- Kontrollera efter avföring: Om du har svårt att kontrollera, gör det efter en tarmrörelse och kom ihåg att tvätta händerna innan du sätter fingret i slidan.
- Kombinera med basal kroppstemperatur i fall av PCOS (Polycystiskt äggstockssyndrom): Kvinnor som har PCOS ibland kan visa fläckar av livmoderhalsslem som kan se ut som bördig slem genom sin cykel. I det här fallet kan du behöva förlita dig på den basala kroppstemperaturen som hjälper till att bestämma plåstret av bördig slem som kan relateras till ägglossningen.
- CM kan torka på grund av läkemedel: Vissa läkemedel, som Clomid och antihistaminer, kan ta bort eller till och med torka ur CM och du kan hitta mycket av den friska CM efter ägglossning.
- Besök din läkare om CM är aldrig våt eller äggvit som: Om du inser att din CM inte är våt eller äggvitt i konsistens, kan du kontakta din läkare, eftersom fientlig cervikal slem kan vara orsaken till infertilitet.
- Äggvit som CM före menstruation är inte ett tecken på ägglossning: Du kan upptäcka att livmoderhalsslidan är våt och något äggvitt som snart före menstruation. Naturligtvis är detta inte ett tecken på ägglossning.
