Gravida kvinnor får strikt råd om att undvika alkoholintag under graviditeten. Många studier visar hur alkohol påverkar det ofödda barnet, vilket leder till flera hälsorisker som kan äventyra sitt liv, liksom moderns. Bortsett från dödliga hälsorisker kan nyfödda också visa fördröjd mental och fysisk utveckling om de är födda från mödrar som dricker stora mängder alkohol medan de är gravida.
Hälsorisker som knyts till alkohol och amning har dock inte definierats väl till skillnad från förhållandet mellan alkohol och graviditet. Amning mammor befinner sig hängande med fler frågor efter att ha mottagit motsägelsefulla uppgifter från många individer om potentiella konsekvenser som uppkommit genom alkoholintag medan omvårdnaden. Detta scenario belyser vikten av att veta korrekt information som en ammande mamma bör veta om att dricka alkohol medan omvårdnaden.
Finns det hälsofarliga risker för alkohol och amning?
Faktum är att alkoholintag kan utgöra hälsoproblem för ammande barn utan att ta försiktighetsåtgärder. Alkohol som absorberas i systemet tränger också in i bröstkörtlarna och blandar med bröstmjölk, som sedan överförs till barnets kropp under utfodring.
Ett glas vin kommer att passera en liten mängd alkoholhalt till din bröstmjölk. Trots den minsta mängden är en spädbarns lever mycket liten och omogen, vilket gör att alkoholhanteringen blir långsammare. Anatomiska studier på kroppsprocesser visar att spädbarn tre månader och under processalkohol vid hälften jämfört med vuxna.
- Flera studier lyfter fram alkohol som påverkar en baby sova och matvanor. En baby dricker cirka 20 procent mindre mjölk fyra timmar efter att en mamma drack en burk öl eller en blandad drink. Efter att ha konsumerat alkohol, kommer ett spädbarn att känna sig dåsig och behöver sova mer, men med kortare varaktighet vid varje sovtid.
- Utvecklingsprocesser kan hindras när bröstmjölk presenterar med alkoholhalt. Enligt en studie visade spädbarn som ammade från mödrar som dricker en alkoholhaltig sammansättning en dag under de första tre månaderna en försenad bruttomotorutveckling när de blev ett år gammal. Denna forskning replikerades emellertid inte för ytterligare testning och analys.
Även om skadorna på alkohol och amning saknar betydande bevis, rekommenderar experter totalt alkoholavbrott för ammande mödrar tills barnet når sin tredje månad. Om du behöver sippa eller två, är det bäst att rådgöra med en läkare om du tror att du dricker mer än rekommenderade portioner.
Har en tillfällig dryck-Hur kan jag göra det säkert?
- Experter rekommenderar två timmars väntetid efter att ha druckit innan du ammar din baby. Under denna väntetid kommer din kropp att bearbeta alkoholen och städa den från ditt system, vilket förhindrar alkoholblandning med mjölk. Blodalkoholnivån och alkoholinnehållet på mjölk ligger på högsta nivå inom de första 30 till 90 minuterna efter att ha druckit. Men alkoholhantering och spolning varierar bland mödrar på grund av flera faktorer.
- Timing ditt alkoholintag med spädbarnets sömn är en bra övning. Lägg märke till spädbarnets sömnmönster och notera tiden på dagen när han sover längre. Drick under denna sovande tid sedan ditt barn kommer att somna ett tag, vilket innebär att din kropp har tillräckligt med tid för att bearbeta alkoholen före utfodring.
- Om du inte vill vänta pumpa bröstmjölk och förvara den i kylskåpet innan du dricker. Detta låter dig dricka utan att vänta på amning eftersom mjölken är klar och garanterad alkoholfri. Pumpning efter alkoholintag betyder inte snabbare alkoholbehandling. Du behöver fortfarande vänta två timmar innan din mjölk kommer att ha minimal eller ingen alkoholhalt.
- Mata barnet innan de dricker Det är också en bra övning om du inte kan undvika att dricka som i händelse av händelser eller för avslappningsändamål. På det sättet kommer mjölken att vara alkoholfri och utan att påverka din alkohol njutning.
- Alkoholintag orsakar uttorkning, vilket ger upphov till brist på vätskor som orsakas av amning. Drick ett glas vatten efter eller medan du dricker alkohol för att motverka dehydrering. Förutom vätskefyllning kan dricksvatten också minska alkoholnivån på både blod och mjölk.
Vad är skada av att dricka mer än en drink?
En ammande mamma finner det utmanande att dricka mer alkoholportioner på ett säkrare sätt. Mer alkoholhaltiga dryckeserveringar innebär högre alkoholnivå, vilket också innebär längre alkoholbehandling och rengöring i systemet.
Hur lång tid kvarstår alkohol i kroppen?
En forskningsstudie med fokus på alkoholklarationshastighet från bröstmjölk uppgav att en 120-pundmor med medelhöjd dricker tre alkoholhaltiga drycker på en timme kräver cirka sju till åtta timmar innan bröstmjölk blir alkoholfri. En kvinnas vikt på 175 pounds med samma höjd kräver ungefär sex timmar innan man rensar alkohol. Alkoholutlösningstiden beror på höjden, vikt och alkoholförsörjning. Det kommer till exempel att ta upp till tre timmar innan alkohol dricker 12 gram öl (5 procent alkoholinnehåll), 5 gram vin (11 procent) och 1,5 gram sprit (40 procent) för att rensa bort från blodet.
försiktighetsåtgärder
Undvik att amma ditt barn om du drack mer än rekommenderade alkoholhaltiga drycker. Vänta tills du är nykter. Om du vill pumpa, kassera den utpressade mjölken, eftersom pumpning inte kan hjälpa till att avlägsna alkohol på systemet och bröstmjölk snabbare. Pumpning hjälper dig att behålla mjölkförsörjningen trots att du dricker.
Ett spädbarn som har lång sömn på natten kan tillåta mammor att dricka en alkoholhaltig dryck som serveras. Detta är dock inte tillrådligt på grund av säkerhetsskäl. Alkoholförgiftning hindrar dig från att ta hand om ditt barn säkert. På samma sätt, påverkar dina sinnen och påverkar din medvetenhet om barnets närvaro. Det rekommenderas att du inte sover med din baby efter att ha druckit för att undvika potentiella olyckor.
