Många medvetna individer idag använder aromaterapi. Detta är en naturlig terapi där eteriska oljor används på kroppen. Det är viktigt att förstå att eteriska oljor innehåller vissa ämnen som kan absorberas i kroppen. De blandas ibland med andra oljor eller alkohol för att späda dem och används på antingen huden eller andas in med en finfördelare. Eteriska oljor kan vara terapeutiska för tillstånd och arbete precis som att ta mediciner. Detta väcker frågan "Är eteriska oljor säkra för graviditet?" Artikeln nedan hjälper dig att lära dig mer.
Är viktiga oljor säkra att använda under graviditeten?
Det kan vara säkert att använda några av de eteriska oljorna under graviditeten med några överväganden. Först måste du vara i god allmän hälsa. För det andra måste du vara försiktig med dem. Det är viktigt att veta att eteriska oljor är ett mycket ämne som extraheras från olika växter. På grund av sin styrka måste du använda så lite som möjligt. Du bör köpa dina oljor från en ansedd källa och se till att de är av mycket hög kvalitet. Slutligen måste du kontrollera att oljorna inte är kontraindicerade för gravida kvinnor. (Detta kan vanligtvis hittas på etiketten, men om du är osäker, fråga någon som vet eteriska oljor.)
Viktiga oljefördelar under graviditeten
Det finns många fördelar med att använda eteriska oljor före, under och efter graviditeten. Från att hjälpa öka fertiliteten till lättnad av graviditet obehag såsom värk, smärta, svullnad och illamående. De kan också hjälpa till med avkoppling och lugnande dig under arbete och leverans eller ge dig energi under de första veckorna av sömnlösa nätter med en ny bebis.
Försiktighetsåtgärd: Börja bara använda oljor efter graviditetens första trimester. Om du väljer att använda dem tidigare bör du rådfråga en skicklig utövare för att vara säker och låta din läkare veta.
Förteckning över viktiga oljor som är säkra för graviditet
Om du har en hälsosam graviditet och din läkare ger okej finns det några oljor som är säkra för användning under graviditeten. Dessa inkluderar:
- Eukalyptus - Hjälper med luftvägsöverskott. Har anti-virala och antiinflammatoriska egenskaper.
- Spearmint - Lättar morgon sjukdom. Kan undertrycka mjölk under amning.
- Citrusoljor (Apelsin, mandarin, neroli) - Lugnande, upplyftande och bidra till lycka.
- Lavendel - Under andra trimestern, lugnande, avkopplande och balansering. Kan hjälpa till att lindra ont, smärta och svullnad. Använd inte förrän efter 12th veckan av graviditeten.
- Ylang ylang - Aphrodisiac, sänker blodtrycket och lindrar stress.
- Tea tree oil - Anti-viral, anti-svamp och kan lindra tröst. Undvik användning under arbetet. Det kan försvaga sammandragningar.
- Tysk kamille - Avslappning. Undvik användning under första trimestern, kan orsaka blödning.
- Geranium - Ökar energi, främjar cirkulation, lindrar värkande ben.
- Cypern - Avlastar åderbråck, svullnad och hemorrojder. Använd inte förrän efter den femte graviditetsmånaden.
- Bergamot - Relaxant, lindrar muskelspasmer, anti-depressiva och deodorant. Används sparsamt under graviditeten, eftersom för mycket kan sänka kaliumhalterna i kroppen. Kan utlösa sammandragningar i sen graviditet.
- Svartpeppar - Smärtstillande.
- Rökelse Det är också säkert att använda enligt babysenter.
Förteckning över viktiga oljor osäkra för graviditet
- Juniper Berry (påverkar njurfunktion)
- Pepparmint (kan öka halsbränna)
- Muskot (Hallucinogen, reagerar med smärtstillande medel som används under arbetet)
- Salvia (utblodning i urinen)
- Rose (livmoderblödning)
- Rosemary (ökar blodtryck, livmoderkontraktioner)
- Jasmine (Uterine sammandragningar)
- Basil (abnorm cellutveckling)
- Kanel (Uterine sammandragningar)
- Frankincense (livmoderkontraktioner)
- Laurel (Uterine sammandragningar)
- Citronella (Uterine sammandragningar)
- Angelica (Uterine sammandragningar)
- Aniseed (Uterine sammandragningar)
- Tymme (Uterin sammandragningar)
- Kummin (Uterin sammandragningar)
I vissa mödrar som förflutit sina förfallodatum kan vissa barnmorskor använda några av de ovannämnda eteriska oljorna för att stimulera livmodern. Detta borde inte göras hemma eftersom det kan orsaka mycket starka sammandragningar.
Försiktighetsåtgärder för användning av essentiella oljor under graviditeten
Det finns några tillfällen där du inte ska använda några eteriska oljor under graviditeten. Här är en lista med försiktighetsåtgärder:
- Ÿ Historia om missfall
- Ÿ Vaginal blödning under graviditeten
- Ÿ Epilepsi
- Ÿ Hjärtatillstånd
- Ÿ Diabetes
- Ÿ Störningar i blodpropp
- Ÿ Sköldkörtelsjukdom
- Ÿ leversjukdom
- Ÿ njursjukdom
Även om du är fri från ovanstående förhållanden bör du alltid kontakta din läkare eller barnmorska innan du använder eteriska oljor.
- Använd alltid mycket små mängder. Även om en essentiell olja anses vara säker, använd alltid den minsta mängd som behövs och försök att inte använda samma olja dagligen under flera dagar i följd.
- Ta aldrig internt under graviditeten. Ta aldrig några eteriska oljor internt när du är gravid. Små doser på huden eller inandningen är okej i måttlighet. Om du tillsätter oljor till en förstoftare / förångare, använd den bara i 10 till 15 minuter per timme.
- Använd rena eteriska oljor. Undvik att använda syntetiska alternativ eller oljor som är avsedda att användas som doft. Tillagda ingredienser kan vara skadliga, även om essentiell olja är säker för användning.
- Späd före användning för att förhindra reaktioner. Det hjälper till att späda eteriska oljor för att förhindra hudutslag eller för mycket absorption av kroppen. Detta gäller för att använda eteriska oljor i badkaret, de kan orsaka irritation av slemhinnorna i stora mängder. Använd en bra basolja för att späda den eteriska oljan. Försök med söt mandel eller druvfröolja.
- Undvik solning. Eteriska oljor kan orsaka att huden är "ljuskänslig". Täcka huden efter användning för att förhindra solbränna.
- Avbryt användningen om du upplever biverkningar. Om du börjar uppleva biverkningar som; Kramper i buken, blödningar och kontraster i livmodern eller ditt barn slutar röra sig, sluta använda och söka akut läkarvård. Om du har svaga reaktioner, sluta använda oljan och tvätta området noggrant med tvål och vatten.
