Många kvinnor väntar på att starta sina familjer. Kanske beror det på att de vill ta lite tid för att skapa en stark karriär. De kan välja att vänta på att de inte hittat rätt partner ännu. Men när de får den karriären i hög utväxling eller hittar partnern i sina drömmar kan de vara i 40-talet. Det är då de börjar fråga om det är för sent - om de väntade för länge att ha en bebis.
Det finns stora nyheter om det! Graviditet efter 40 är definitivt möjligt. Det är säkert och hälsosamt. Även om dina chanser att bli gravida faller, desto äldre får du, väljer många kvinnor dessa dagar att ha graviditet efter 40 år, under 40-talet och till och med i slutet av 40-talet. Om du är i den båten, försäkra dig om att det förmodligen fortfarande kan hända för dig. Men du bör definitivt komma ihåg vad du kan förvänta dig av dina oddsen för graviditet efter 40, och hur man gör dina chanser ännu bättre.
Graviditet efter 40-vad är oddsen?
Det är viktigt att förstå de realistiska oddsna för graviditet efter 40 år. Amerikanska samhället för reproduktiv medicin påpekar att kvinnor över 40 år har mindre än 5% chans att bli gravid naturligt. Användningen av in vitro fertilisering och andra metoder erbjuder en framgångsgrad på mellan 6 och 10 procent för de kvinnor över 40, enligt den amerikanska graviditetsföreningen.
Dessa siffror låter mycket lågt, men tänk på att fertiliteten för fler kvinnor toppar när de är på 20-talet och gradvis avtar därifrån. Faktum är att när kvinnan blir 30 år är hennes chans att bli gravid sannolikt ungefär 20 procent under en viss månad. När kvinnan blir 35 år är hennes kropp på den nedre sidan av en lång nedgång i fertiliteten.
Graviditet efter 40-hur man ökar framgångsgraden
Inte tänker än? Om du är i 40-talet är en bra tumregel att försöka ha oskyddad sex två till tre gånger per vecka i tre månader. Om du inte är gravid vid den tiden är det en bra idé att se din läkare. Du kan ha några blodprov gjort som kommer att utesluta eventuella problem som kan hålla dig från att bli gravid.
Om blodproven kommer tillbaka bra och du får det gröna ljuset för att fortsätta försöka, är det några sätt att hjälpa till att öka dina chanser.
1. Arbeta med en bra doktor
Det är en bra idé att bli mycket bekant med Ob / Gyns i ditt område, och välj sedan en som specifikt handlar om högrisk graviditeter och infertilitet. En bra läkare kan leda dig till rätt behandlingar och metoder som kan öka dina chanser att bli gravid. Du borde vara väldigt bekväm med din läkare, eftersom du kommer att vara på denna känslomässiga rutschbanan ett tag innan du ser det positiva graviditetstestet.
2. Hantera befintliga hälsoproblem
Om du har några hälsoproblem, är det dags att få dem att behandlas. Gå ner i vikt om du behöver, eller få lite. Få på rätt mediciner för alla kroniska tillstånd, som högt blodtryck. Tänk på att vissa villkor kanske inte har tydliga symtom, till exempel sköldkörtelproblem eller några sexuellt överförbara sjukdomar, men dessa kan lätt påverka din förmåga att bli gravid. Därför är en bra läkare som kommer att köra alla tester du behöver så viktigt.
3. Håll en hälsosam livsstil
Din livsstil kan behöva vissa förändringar för att göra det lättare för dig att bli gravid. Om du njuter av vin och andra sprit, är det dags att skära tillbaka. Detsamma gäller för rökning, som du borde släppa helt och hållet. Allt som är riskabelt beteende, som att göra droger, borde vara ett strikt nej-nr. Du bör också se till att minska stressen, få gott om sömn och äta som om du redan var gravid.
4. Ät hälsosamt
Hur är dina matvanor? Tumregeln är att äta som om du redan var gravid. Få gott om hela korn, grönsaker och livsmedel som innehåller folat, såsom baljväxter, citrusfrukter och mörka bladgrönsaker. Protein kan komma från fet fisk och magert kött. Ägg och mager mejeriprodukter är bra, men håller sig borta från socker och skräpmat. Ett prenatalt vitamin är också en bra idé.
5. Tänk på donorägg
Vid denna tidpunkt kanske du tänker naturligt, men siffrorna säger att du förmodligen inte kommer att göra det. Därför är det viktigt att överväga donorägg om du verkligen vill bli gravid. Chanserna att en kvinna som uppfattar med livskraftiga donorägg är mycket, mycket bättre än oddsen att naturligt uppföra. Du kan också välja att använda en surrogat för att bära ett barn åt dig. Dessa alternativ blir mycket mer accepterade de senaste åren, så det gör aldrig ont för att ta en titt på vad det kan betyda för dig och din partner.
Men om du är över 40 år och vill bli gravid, är det dags att börja!
Vad är de möjliga riskerna med graviditet efter 40?
Många kvinnor har goda skäl att vänta på att bli gravid. Efter 40 år är det säkert att anta att du befinner dig i en stabil ekonomisk situation, du har ett stabilt förhållande med en partner, du har lärt dig mer om tålamod och förståelse och du är på ett ställe i livet där du verkligen kan hantera ansvaret för en bebis.
Men det finns risker för graviditet över 40 år, och det kräver att en kvinna ska vara väldigt realistisk om oddsen för graviditet, liksom hennes chanser att ha en hälsosam baby. De flesta kvinnor som är över 40 år när de blir gravida betraktas som högrisk på grund av de faror som är inblandade. Dessa inkluderar högre än vanliga chanser att utveckla saker som graviditetsdiabetes, preeklampsi, högt blodtryck eller problem med graviditeten, såsom placentabrottning, låg födelsevikt eller en kejsarsnitt.
Kvinnor kan också möta en högre risk för kromosomproblem för sina barn, inklusive Downs syndrom. Din kropp känner igen när något är allvarligt fel, det är därför risken för missfall går också upp. Faktum är att kvinnor över 40 år kan få 50 procent av missfall beroende på andra hälsofaktorer.
