När du är gravid i 26 veckor, har din kropp stora hormonella och fysiska förändringar. När allt kommer omkring växer en bebis inom dig. Vid den här tiden kommer andra trimestern till slut och du kan ha blandade känslor med en bra dag och den nästa är hemskt. Detta är normalt. Under denna period måste du schemalägga screeningstest för graviditetsdiabetes, anemi och en RhoGAM-injektion också.
Vad är graviditetssymtomen vid 26 veckor?
Vid 26 veckors graviditet ska du bara gå in i tredje trimestern och du kan förvänta dig att få små förändringar med förhöjt blodtryck vilket är ganska normalt. Din läkare eller barnmorska ska vara på utkik efter pre-eclampis vilket är ett tillstånd som är förknippat med högt blodtryck. Protein i urinen är också ett tecken på tillståndet och undersöks som en del av din rutinmässiga förekomstkontroll. Om dina resultat kommer ut rena av pre-eclamopsia, andra symptom du kan ta hand om är svullnad fötter och körtlar, suddig syn och svår huvudvärk. Tester för vaginala infektioner kan också utföras och läkaren kommer mest att se upp för tröst och resultaten kan testa för grupp B streptokocker. Den senare infektionen är vanligtvis närvarande hos många kvinnor. Många kvinnor är inte medvetna om det, eftersom de i de flesta fall inte orsakar någon skada.
Hur växer din baby när du är 26 veckor gravid?
Vid 26 veckor utvecklas din barns hörsel och andra sinnen också. Barnet kan höra din röst och den hos din partner eller andra när du chattar. Han kan också andas och inhalerar fostervätskan som hjälper till att utveckla lungorna. Andningsrörelserna är stora och hjälper barnet när han slår ut sin första luft i luften efter födseln. Barnet lägger också vikt och bör väga ca 1 2/3 pund. Han bör också mäta 14 tum från huvud till tå. Om du har en pojke, utvecklas hans manlighet redan och hans testiklar börjar snart gå ner i pungen. Denna process tar mellan 2 och 3 månader.
Du kan titta på den här videon och få mer information om hur din baby växer vid 26 veckor graviditet:
Hur förändras ditt liv när du är 26 veckor gravid?
Morgonens liv förändras också och det här är en tid när de flesta kvinnor förbereder sig för barnets ankomst. De flesta föräldrar förbereder redan rummet, köper en spjälsäng och organiserar barnkammaren.
Blodtrycket tenderar att falla i slutet av första trimestern som ligger runt 22nd till 24th vecka. Medan den fortfarande är relativt lägre än före graviditeten ökar den vid 26th vecka. Underkroppen börjar också värka omkring denna tid som ett resultat av den växande livmodern som sträcker ut och sätter påtryck på vissa nerver. Den extra vikten leder också till mer stress på dina leder tillsammans med dina dagliga uppgifter. Hormonala förändringar kan också vara ansvariga för smärtan eftersom de hjälper till att lossa ledband och leder. Ett varmt bad bör hjälpa till att slappna av din kropp och du kan välja att ha en het eller kall kompress. Undvik ansträngande aktiviteter hela dagen och behålla bra hållning på jobbet. Vila när du behöver och gör din sömntid så bekväm som möjligt genom att använda kuddar för att stödja din buk och knä.
Hur kan du hålla en hälsosam kost när du är 26 veckor gravid?
Steg | beskrivningar |
|---|---|
Smart shopping | Handla smart genom att köpa hälsosam mat som låg fetthalt mjölk och ost, frukt, grönsaker, helkorn, nötter, fjäderfä, magert kött samt baljväxter. Ej föreviga varor kan köpas på bulk och det sparar pengar och täta resor till och från affären. När det gäller snacks, tänk små och köp i förpackningar med 6 eller 12. |
Ett snabbt kök | Ett snabbt kök hjälper dig att förbereda dina måltider snabbare. Till exempel kan din mikrovågsugn användas för att tina frysta livsmedel, återuppvärta rester eller till och med laga mat. Långa köksredskap kan också hjälpa dig att snabba upp ditt kök. Du kan kasta in dina grönsaker, bönor, buljong och kött, låt dem laga långsamt genom dagen och kom hem till en varm måltid. |
Göra en plan | Planera framåt och utnyttja frysen. Du kan laga mat och frysa dem, vilket gör det enklare för dig att ha en hemlagad måltid när du vill ha en eller efter en hektisk dag. Frysta dina soppor, rester och andra livsmedel i behållare. Matlagning mer än du behöver hjälper dig att ha en färdig måltid när du inte kan laga mat. |
Ha vänlig lokal takeaway | Om du inte kan laga mat, ta en takeaway. Sluta med en lokal takeout för en hälsosam behandling och kombinera det med vad som helst i ditt skafferi eller kylskåp. Yoghurt, bananer, torrt spannmål och lite asparges är alla bra komplement till din måltid. |
Viktiga anteckningar:
"Goda" fiskval
Många förväntade mammor gillar fisk men inte alla fiskval är smarta. Nedan är några av de fisk du kan äta medan du är gravid:
- Havskatt
- Bas
- Lax
- Torsk
- Färskvatten abborre
- Flundra
Flera tips om 26 veckor graviditet
tips | beskrivningar |
|---|---|
Ta itu med svåra smärtor | Vid 26 veckor upplever du förmodligen mer rygg-, bröst-, bäck-, ben- och fotvärk. Försök att få vila och söka läkarvård. |
Lätt de obekväma graviditets symptomen | Övning och uppehälle hydratiserad kan hjälpa till att lindra symptomen i samband med graviditet som trötthet, svullnad, yrsel, uttorkning och förstoppning. |
Köp ett hem foetal doppler | Ett fostoskop eller fosterdopplare är ett bra köp, eftersom det hjälper dig att höra barnets hjärtslag och rörelser. |
Diskutera några personliga problem | Börja planera för saker som omskärelse tidigt. Om du vill ha en religiös ceremoni när barnet är född, planera till ceremonin tidigt också. Det finns beslut som både du och din partner ska komma överens om tidigt och vi uppmuntrar till öppen kommunikation. |
Tips för din partner | Kvinnor börjar känna sig mer självmedvetna när de närmar sig slutet av andra trimestern. Det är ditt jobb som partner för att få henne att må bättre genom att lugna henne att hon är vacker. Planera för ett särskilt par datum. |
