Varje älskling har sitt eget mönster att sova, äta och spela. Att skapa en rutin för en 9-10 månader gammal bebis beror på dessa personliga mönster. Att veta vad andra föräldrar har att säga är dock också ganska hjälpsamma när det gäller att utforma ett schema för din bebis. Denna artikel kommer inte bara att ge dig några exempel på 9-10 månaders gamla bebisschema, men kommer även att dela tips om hur du höjer din bebis bättre på det här steget.
Vad behöver en 9-10 månader gammal baby?
Medan du bildar ett schema för din 9-10 månader gamla baby, kom ihåg att hon kanske behöver följande saker:
- Matning. På en 24-timmarsperiod behöver hon fast mat tre gånger om dagen tillsammans med 24 till 32 gram bröstmjölk eller formel mjölk. I detta skede kommer din baby att äta en mängd olika livsmedel och kan delta aktivt under måltiderna genom att självmata och dricka bilda en tippare.
- Sovande. På en 24-timmarsperiod behöver hon cirka 14 timmars sömn, inklusive nattsömn och tupplurar. Vanligtvis kommer hon att sova två gånger om dagen på morgonen och eftermiddagen.
- Andra aktiviteter. Hon behöver tid att spela och samverka med dig. Hon kommer också att arbeta med nya färdigheter som språkutveckling och mer styrka och fingerfärdighet än hennes motoriska färdigheter.
Hur man hjälper din 9-10 månader gammal baby växa
- Prata med din bebis om vardagliga saker hjälper henne att förstå betydelsen av ord. I själva verket ju ju mer du pratar desto bättre är det.
- Lyssna på henne babbling och svara på det. Detta hjälper till att bygga upp sin läskunnighet, kommunikation och språkkunskaper och kommer också att få henne att känna sig älskad. Hon kommer också att älska förändringarna i din röst och ansiktsuttryck medan du pratar med henne.
- Att spela med din bebis är också viktigt. Att leka tillsammans hjälper ditt barn att känna sig trygg och älskad.
- Läs till din baby. Att läsa berättelser från böcker och förklara karaktärerna hjälper till att utveckla fantasin och språkkunskaper i din bebis.
- Uppmuntra din bebis att flytta. Det hjälper till att utveckla hållning och bygga styrka på musklerna hos din bebis. Det är också viktigt för mer komplexa rörelser som krypning och promenader.
Prov av 9-10 månader gammal schema
Provschema 1: Babyledad och Parentledad Rutin Kombinerade
Obs! Det här är ett schema över en mormor som är hemma hos en ammande 10 månader gammal baby och ett äldre barn.
7 till 8 a.m .: Barn vaknar, är vårdad. Pjäser
Innan 9 a.m .: äter frukost med flingor eller yoghurt tillsammans med små bitar av frukt. Speltid, mor och barn går till bibliotek eller ute
10 a.m .: Bebisar i 30 minuter i bilbarnstolen eller barnvagnen
11 am: sjuksköterska
Mellan middag och klockan 1: lunchtid. Mat varierar dagligen
1 till 2 pm. Spelar inomhus
2 pm: Naps i 2-3 timmar
Mellan 4 och 5 pm: Barn är sjuk. Spelar inomhus
6 pm: Middagstid
Före klockan 7: Babyen är badad. Spelar med pappa
8:00: Story time. Babyen är rockad, sjukskötad och läggs till sängs
Provplan 2: Barnledad och föräldraledd rutin kombinerade
Obs! Det här är en schema för en hemma-mamma för en formel som matar 9 månader gammal baby:
6: 30-7: 30 a.m .: Barn vaknar och matas 7 till 8 uns med formel mjölk
8 a.m .: Mamma börjar jobba. Baby är en vandrande proffs, så mamma använder babyportar
8:30 till 9 a.m .: Frukosttid. Inkluderar små bitar av färsk frukt, skinka, grönsaker, ost och spannmål
9 till 10 a.m .: Baby spelar och "läser" böcker
10 a.m .: Matar på en 7-8 uns flaska. Naps i 1-1 / 2 till 2 timmar
Middag: Baby har sin lunch. Mestadels fingermat med 6 till 7 ounce flaska
12:45 till 3:00: Barnspel
3 p.m .: Spelar med mamma. Naps i 1-1 / 2 till 2 timmar. Matar på en 7 till 8 ounce flaska
5:30 till 6:00: Middagstid
6:30 p.m .: Spelar med pappa
7:30 p.m .: Babyen badas och matas på en annan flaska. Barn läggs i sängen
Tips om 9-10 månaders gammalt utfodringsschema
1. Nya matar som baby kan äta
Din baby kan äta rice cereal, grönsaker och eventuellt kött nu. Det kan dock finnas vissa livsmedel som hon ännu inte har ätit. Följande är de livsmedel som din 9-10 månader gamla baby kan äta:
- Hela mjölk yoghurt
- Hårda ostar som Münster, Cheddar och Schweiz.
- tofu
- Pasta
- Läckerväxter och bönor
2. Så här introducerar du fasta livsmedel
Kom ihåg att fasta livsmedel införs som ett tillägg till bröstmjölk eller formel och de ersätter inte amning.
När nya livsmedel introduceras, en åt gången med minst fyra dagar mellan varje ny mat, kan du bli förvirrad över den mängd bröstmjölk eller formel som ska ges till ditt barn tillsammans med fasta livsmedel:
Din bebis största näringsämne tills hon blir ett år gammal är bröstmjölk och formel mjölk.
3. Provmjölkplan
Du kan inskränka en vana att äta 3 stora måltider i din bebis. Varje bebis kommer att ha sitt personliga val när det gäller den mängd mat hon äter. Till exempel kan din 9 månader gamla baby äta:
- Frukost: 1/4th kopp havregrynspannmål förutom bitar av banan och bröstmjölk eller formel.
- Lunch: 1/4th kopp risflingor förutom kyckling och avokado och bröstmjölk eller formel.
- Middag: Bygg och kyckling tillsammans med päron och sötpotatis och bröstmjölk eller formel.
4. Mängden mat som behövs per dag
Mängden mat som ditt barn kan äta per dag:
- 3-4 sessioner av omvårdnad eller 24-32 uns av formeln
- 2 portioner av spannmålspannmål (1 servering = 1-2 matskedar torr flingor)
- 1-2 portioner korn (1 portion = 2 kakor eller ½ skiva bröd eller ½ kopp Cheerios eller ½ kopp helkornspasta)
- 2 portioner frukt (1 servering = 2-4 matskedar)
- 2 portioner av grönsaker (1 portion = 2-4 matskedar)
- 2-3 portioner protein (1 portion = 1-2 matskedar)
- 1 servering mejeriprodukter (1 servering = 1/3 kopp kockost eller ½ kopp yoghurt eller 1 oz riven ost)
