Sommar är alltid en svår årstid för att hålla din bebis både säker och bekväm och det är sant om du är kvar eller innanför huvudet. Om du överdriver ditt spädbarn kan han få värmeutslag. samtidigt som kroppen utsätts för några heta förhållanden kan potentiellt leda till värmeslag eller solbränna, vilka båda skulle vara skadliga. SIDS har även kopplats till barn på sommaren. Det beror på att varmt väder kan göra barnen sova djupare, vilket gör det svårare att väcka dem. Du behöver veta hur man håller barnet kallt på sommaren.
Hur man håller barnet kallt på sommaren
1. Klä på barnet korrekt
När ditt barn är inuti, välj lätta kläder som är lösa och gjorda av bomull eller andra naturliga fibrer eftersom dessa är bättre att absorbera svettning. I allmänhet borde du försöka klä din baby hur du klär dig själv. När du går utanför väljer du långa byxor som är ljusa i färg, långärmad skjortor och bredhalsade hattar. Lämna inte ens ditt barns hud ut på gråa dagar eftersom UV-strålarna fortfarande kan lysa ner.
2. Kontrollera luftcirkulationen
Bebisar svetter inte effektivt och det gör dem mer benägna att överhettas än vuxna. På grund av detta bör spädbarn aldrig lämnas i parkerade bilar eller varma rum. Även några minuter kan leda till en livshotande topp i hög temperatur, så håll din baby någonstans luften cirkulerar.
3. Undvik att få uttorkad baby
Trots att du inte ser din baby svettas, kan han fortfarande förlora vätskor genom svettning. Tecken på uttorkning inkluderar rastlöshet, snabb andning, hud som känns varm vid beröring och ett spolat ansikte. Du bör inte ge vatten till barn under sex månader, så det är bara sjuksköterska oftare. Kom ihåg att barn behöver 50% (eller högre) mer vätskor än normalt under sommaren.
4. Undvik högtiderna
Du bör undvika att vara ute under högtiderna från 10 på morgonen till 2 på eftermiddagen. Vid denna tidpunkt kommer solen att skada huden mest. Försök att vara utomhus före eller efter denna tidsram.
5. Hitta skugga
Så snart du anländer till en utomhusplats bör ditt första steg vara att hitta en skyddad, skuggig plats, t.ex. av ett kalesch, paraply eller träd. Försök att ta ett tyg med dig utomhus, speciellt en som kan förhindra UV-strålar men med genomskinligt nät för ventilation.
6. Använd solskyddsmedel
När din baby är under sex månader är hans hud tunn och känslig, så du bör undvika solljus så mycket som möjligt. När du helt enkelt inte kan undvika det, hitta alltid en bra solskyddsmedel och applicera den minimalt på utsatt hud (och ansiktet). När ditt barn är över sex månader kan han använda solskyddsmedel oftare och i större kvantiteter. Applicera det igen efter två timmar och välj en vattentät för barnen. Var noga med att applicera den under kläder, eftersom typiska skjortor inte ger tillräckligt med skydd.
Följande video gers du råd om att välja den bästa solskyddsmedel för ditt barn:
7. Välj blöjor klokt
Bomullsdukar är bättre att hålla ditt barn coolt än engångsartiklar. Detta gäller särskilt syntetbandet på engångsdukar eftersom de kan leda till värmeutslag där svett ackumuleras. Genom att välja bomulldukar, kan du hålla barnet bekvämt och förhindra blöjautslag och värme. När du använder engångsbruk, klä alltid ditt barn rätt och håll det i ett coolt område.
8. Håll nära vatten
Spädbarn njuter av vattenspel på sommaren och det kan hjälpa till att kyla av dem. Fyll upp en uppblåsbara babypool eller sätt honom i sitt badkar, lägg till några leksaker och låt honom spela. Kom bara ihåg att hålla koll på ditt barn hela tiden och lämna aldrig honom ensam för ens en sekund, eftersom barn kan drunkna i några inches vatten.
9. Lämna aldrig barn i bilen
Du borde aldrig lämna din baby i bilen även om du parkeras i skuggan eller har öppningar eller fönster öppna. Om din baby sover och du inte vill flytta honom, borde du sitta i bilen med honom med luftkonditioneringen tills han vaknar. Bilar fälla värme kan göra temperaturerna höja snabbt även om det är kallare ute. När som helst ser du ett barn i en bil, kontakta 911 direkt.
Tecken och symtom att en baby är het
1. Högt gråtande
Gråt är ditt barns sätt att visa många saker som inkluderar att vara för heta. Försök att begränsa möjligheterna, kolla och ta bort ett lager av kläder. Om det inte slutar gråt, försök något annat, som att leka med honom.
2. Hög temperatur
Det mest exakta sättet att se om ditt barn har feber är att ta sin temperatur. Barn under tre månader bör ha sin temperatur tagen rektalt. Temperat över 100,4 grader Fahrenheit indikerar feber och det kan innebära ett hälsoproblem som lunginflammation eller en infektion, så var noga med att kontakta ditt barns läkare omedelbart.
3. Värmeutsläpp
Värmeutslag är vanligast vid fuktiga och heta förhållanden och är vanligare bland spädbarn. Det verkar som små skott gränsar till röd hud och vanligtvis finns på kroppsdelar som är klädda som ljummen, armhålorna, övre bröstet, nacken, buken och ryggen. Det kommer alltid att gå undan när huden svalnar.
