Att nå 39 veckors graviditet är ett tecken på att din väntar närmar sig och snart blir du en mamma. Det här är dags för dig att njuta av. I detta skede av graviditeten har barnet som bor i din livmoder tagit upp det mesta av utrymmet och du kommer snart att uppleva arbetsproblem att bygga upp när födelsetiden närmar sig.
Därför måste du vara medveten om att arbetsproblemet kan börja när som helst och vara tillräckligt förberedd för det. Men det betyder inte att du inte kan följa rutinen du har följt tills nu. Fler förändringar äger rum på detta graviditetsstadium och fortsätter läsa denna artikel som ger användbar information om vad man kan förvänta sig, vad man ska äta och vad man ska göra för din och din barns hälsa.
Vad är graviditetssymtomen vid 39 veckor?
När tiden för förlossning närmar sig, kan du börja uppleva halsbränna vilket skulle ge dig mycket problem och göra din graviditet svår. Därför är det bättre att undvika att äta tunga livsmedel och konsumera så många frukter som möjligt.
När du går in i de sista veckorna av din graviditet kommer du att börja känna att den tid som har blivit förbi utan din kunskap under dina graviditetsdagar tills nu har plötsligt slutat passera. De sista dagarna verkar fortsätta för alltid eftersom du väntar på att ditt barn ska komma in i denna värld. Tiden slutar bokstavligen när den speciella dagen närmar sig, så var redo för den.
På det här steget kan du börja oroa dig för förlossning och börja undra om din graviditet kommer att fortsätta även efter din förfallodag. Oroa dig inte för det, för även om en sådan sak inträffar, ska läkarna vänta i ungefär två veckor innan man överväger möjligheten att inducera arbete.
Om du känner dig angelägen i detta skede, hitta sedan komfort i din partners sammansättning. Tillbringa så mycket tid med honom och försök att förbli så avslappnad som möjligt eftersom det hjälper dig att inducera arbete.
Hur växer din baby när du är 39 veckor gravid?
Under de senaste veckorna av graviditeten börjar barnet få form och det är nästan dags för honom / henne att komma ut i världen. På detta stadium skulle barnet ha fått en vikt på nästan 3 kg och skulle vara ca 50 cm lång. Dessa siffror är dock bara genomsnittliga och barnets exakta vikt kan bara vara känd efter att han eller hon är född.
Under de senaste veckorna av graviditeten börjar barnets hud att synas och han / hon börjar skjuta det skyddande locket på det feta materialet som kallas vernix caseosa. Detta får fostervätskan att bli mjölkaktig och blek vilket ursprungligen var klart. Ny hud tar form under barnets yttre hudskikt och han / hon kommer snart att börja shedding detta yttre skikt av huden också.
Barnets hår skulle ha blivit väldigt lite nu och hans / hennes naglar skulle också ha förlängts så att de börjar visas framför fingerspetsarna. Barnets skalleben skulle fortfarande inte ha smält vilket gör det möjligt för barnet att komma ut enkelt.
Om 39th veckan går och du har fortfarande inte fått din bebis, då behöver du inte oroa dig. Barnet kan fortfarande behöva tid och han / hon kan komma efter förfallodagen. Läkaren brukar vänta i cirka 14 dagar innan man föreslår möjligheten att inducera arbetskraft.
Om du vill ha en levande bild av hur din baby växer när du är gravid 39 veckor kan du titta på videon nedan:
Hur förändras ditt liv när du är 39 veckor gravid?
När du är 39 veckor gravid, kommer din läkare att göra bukprov samt en intern prov för att se hur mycket ditt barn har vuxit. Din livmoderhals börjar bli mjuk vilket tyder på att barnets tid närmar sig. Fortfarande är den här informationen inte tillräcklig för att läkaren ska förutsäga den exakta tiden då barnet kommer att komma ut. Om förfallodagen för din leverans passerar och du fortfarande inte har haft ont i arbetet, kan din läkare göra ett sonogram och bestämma om inducerande arbetskraft är ett bra alternativ eller inte.
Du måste vara uppmärksam på barnets rörelser vid detta sena graviditetsstadium och var noga med att berätta din läkare omedelbart om du känner några förändringar som är vanliga. Bebisar måste fortsätta att röra sig fram till den tid de är födda, så om de slutar flytta, kontakta din läkare omedelbart. Dessutom, om du tror att ditt vatten har brutit, ring sedan upp din läkare, eftersom det är ett tecken på att arbetet ska börja.
Fler tips om 39 veckor graviditet
tips | beskrivningar |
|---|---|
Ta det lugnt | Planera inte något extravagant vid detta graviditetsstadium. Njut av den här tiden med dina vänner, familj och viktigast din partner, för efter att barnet är födt kommer ditt liv att ta en helt ny dimension. |
Fortsätt att övervaka din bebis rörelser | Övervakning av bebisens rörelser vid detta graviditetsstadium är avgörande. Det är så viktigt att de flesta läkare ber mammorna att räkna sina barns rörelser på samma sätt som de gjorde tidigare. |
Ha en god sömn | Sömn är väldigt viktigt vid detta skede. Om du inte kan sova medan du ligger på din säng, kan du alltid sova medan du ligger i en vilstol. Denna position är mycket bekvämare och gravidaste kvinnor säger att de tycker det är lättare att sova i en vilstol under de sista dagarna av graviditeten. |
Håll en balanserad diet | I 39th vecka av din graviditet, försök att äta frukt för att få vitaminer, pasta och fullkorn för att få kolhydrater och fibrer, magert kött och ägg för att få proteiner, fisk för att få omega-3 fetter och mjölk för att få kalcium. Förutom dessa livsmedel, kommer du också att kräva näringsämnen som folsyra, kalcium, C-vitamin och järn också. |
Interagera med din baby | Under de senaste dagarna, försök att prata med din bebis och be andra att prata med honom eller henne också. Eftersom barnet kan komma ihåg allt han eller hon talas till kommer han / hon att reagera på de ljud som är kända för honom / henne efter födseln. Spela musik eller läs en bok för att lugna barnet så att han / hon blir beredd att komma ur livmodern äntligen. Försök att begränsa dina rörelser så att du förblir full av energi när tiden kommer för förlossning. |
