Graviditet i sig kan vara en svår resa, lägga till ont i halsen och det kan vara ganska svårt att hantera. Det är dock viktigt att undvika läkemedel under graviditeten, tills och om infektionen blir svår och du har inget annat alternativ. Se även till att läkemedlet du tar är säkert att ta under graviditeten. Om din ont i halsen är mild kan du prova några hemmetoder för att bli av med problemet. Om det kvarstår, besök en läkare och kontrollera din hals.
Hur man behandlar ont i halsen under graviditeten
Nya studier visar att det finns flera möjliga orsaker som kan orsaka ont i halsen under graviditeten. Några av de vanligaste orsakerna är bakterie- eller svampinfektioner, allergier, föroreningar i luften, sura refluxer eller till och med kemiska allergier.
De flesta läkemedel är skadliga för en bebis så läkare råder mot att ta mediciner så att sår halsen kan vara ganska kliande och frustrerande för den gravida mamman. Nedan finns några hemmetoder som kan ge lättnad:
1. Varm saltvattengurgla
För att förhindra att ont i halsen blir värre, är det bäst att hålla sig borta från kalla drycker eller till och med dricka kallt vatten. Det bästa sättet att lugna halsen är att använda varmt saltat vatten för gurglar. Tillsätt en tesked salt till varmt vatten och gurgla minst en gång i timmen för att ge dig lite lättnad. Ett annat hemhjälpmedel innefattar användningen av gurkmeja i varmt vatten som en lättnad för ont i halsen.
2. Luftfuktare som hjälper dig att andas ordentligt
En av de bästa lösningarna för en täppt näsa under ont i halsen är användningen av en luftfuktare. Den dimma det skapar bidrar till att återställa svullnaden i luftpassagen. Om du har en torr hosta, kan den svala dimmen avlasta röstens heshet. Lämna dock inte på det för länge eftersom det gör rummet fuktigt och kallt.
Om du inte har en luftfuktare till hands, koka bara lite vatten i några timmar eller använd en grunt vattenkanna för att göra luften fuktig och fuktig.
3. Ta prenatala vitaminer
Kom ihåg att ta prenatala vitaminer som gör immunsystemet starkare och hjälper dig att bekämpa bakterierna. Vitamin C och zink är bäst för detta ändamål. Ät hälsosamt så att du självklart kan få vitamin och mineraler du behöver kämpa för virus. Få din dagliga dos av vitamin C från citrusfrukter, meloner, jordgubbar, mango och kiwi. Ät grönsaker rik på vitamin C som broccoli, kål, paprika, spenat och massor av andra grönsaker. Det finns massor av matvaror som har zink som nötkött, ägg, havregryn, yoghurt, ostron, kalkon och nötkött.
4. Drick honung och citronte
Drick grönt te eller vanlig te med en citronpress och en tesked honung. Citron har visat sig vara mycket effektiv eftersom det hjälper till att bryta upp slem som orsakar slem i halsen. Honung är också bra, eftersom det hjälper till att belägga kliande halsen för att lugna det och minska hostan. Tillsammans är de en stor källa till tillfällig lindring och om de har druckit ett par gånger om dagen kommer du att hitta smärtan så småningom att gå undan.
5. Drick mer vätskor
När du känner att du kan utveckla ont i halsen ökar ditt vätskeintag. Detta kommer att bidra till att torka slem och ta bort eventuella gifter som finns i kroppen. Mukus orsakar att extra vätskor tas bort från kroppen och så måste de bytas ut.
6. Försök Hosta
Genom att använda hosta godis kan du öka saliv i munnen och städa ut halsen.
7. Säker medicin för ont i halsen
Det finns flera tillfällen när hemmet inte hjälper till att bota ont i halsen. Vid sådana tillfällen är det bäst att använda läkemedel som rekommenderas som säkra för graviditeter. Några motverka läkemedel som anses vara säkra inkluderar Tylenol (acetaminophen) för kyla och influensa och saline näsdroppar eller spray.
Se hur man gör en drink med vatten, citron och ingefära, för att lindra ont i halsen under graviditeten. Observera att höga doser ingefära kan vara skadliga för graviditeten, så snälla kontakta din läkare innan du lägger några örter på din drink:
När man ska ringa en doktor om ont i halsen under graviditeten
Vanligtvis förekommer strep-halsar (grupp A-streptokocker bakterier) hos små barn, men det kan också uppstå hos vuxna. Denna kategori av ont i halsen kan också orsaka feber, svullna nackkörtlar och till och med små vita stötar på tonsillerna. Det kan behandlas med hjälp av antibiotika för att döda infektionen. Om du tror att du har en strep halsinfektion, kontakta en läkare. Om symtomen fortsätter efter ett par dagar eller om du upplever andningssvårigheter, se även din lokala läkare, eftersom du också kan ha utvecklat en bröstinfektion också.
Tala med din läkare om eventuella problem du kan ha som det alltid bäst att få en professionell åsikt. Om du börjar känna dig yr eller har andningssvårigheter, trängsel eller bröstsmärta, långvarig hög feber, kräkningar, nedsatt eller ingen rörelse hos barnet, kontakta omgående läkare. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) säger att influensa hos gravida kvinnor kan botas omedelbart med antivirala läkemedel som inte är skadliga för det ofödda barnet.
