Om du har bestämt dig för att mata din babyformel kan du vara osäker på vilken typ av vatten du ska använda med babyformeln. De kemikalier och mineraler som ofta finns i vårt vanliga dricksvatten kanske inte är rätt för din baby i en sådan ung ålder. Här är några riktlinjer som kan hjälpa till att säkerställa att din baby blir glad och hälsosam när du dricker formel.
Vilken typ av vatten att använda med babyformel
Innan du fattar ett beslut om vilken typ av vatten som ska användas med babyformeln, tala med din läkare om vilka typer av vatten som är rätt att blanda med pulverformiga eller koncentrerade formler. Barnläkaren behandlar den här frågan hela tiden, och vet förmodligen mycket om lokal vattenförsörjning.
Ibland kan du rekommenderas att använda dricksvattnet från kranen, men att koka det först. Om så är fallet, se till att vattnet ligger på en bra rullande koka och håll den där i minst en minut. Detta kommer att förstöra alla patogener i vattnet som kan skada din baby. Koka dock inte vattnet för länge och koka inte det mer än en gång, eftersom det faktiskt kan koncentrera orenheter och göra det ännu värre för din bebis!
Är du på ett offentligt vattensystem? Du kan kontrollera ditt lokala vattenverktyg för information om fluoriden i vattnet. Om vattnet innehåller väldigt naturlig fluorid, kan det vara en bra idé att använda vatten från en annan källa åtminstone under de första månaderna.
1. Vatten du kan använda
Här är några av de vattenkällor som kan fungera bra i ditt område:
typer | beskrivningar |
|---|---|
Flaskvatten bara för spädbarn | Vissa företag producerar vatten som är utformat för att användas med babyformel. Vattnet följer mycket strängare riktlinjer än andra vattenkällor och är godkänt av miljöskyddsmyndigheten. |
Kranvatten | På vissa områden är kranvatten helt säkert, men det beror på var du bor. Vissa vattenförnödenheter har högre koncentrationer av vissa kemikalier eller tillsatser, så se till att ditt kranvatten verkligen är innan du begår dig att använda den. I de flesta fall kan kranvatten kokas för att skapa ett perfekt medium för blandningsformeln. |
Flaskvatten | Vanligt flaskvatten kan innehålla mineraler för smak, och det är inte något som din baby behöver. Det kan också betraktas som destillerat vatten, källvatten, mousserande vatten och mer. Se till att om du använder flaskvatten är det enkelt källvatten utan tillsatser alls. Flaskvatten är inte heller sterilt, så du måste koka det, precis som du koka kranvatten. |
2. Vatten du bör undvika
Det finns definitivt några vattenkällor du borde alltid undvika när du gör barnets formel.
- Källvatten
Innan du använder ditt brunnsvatten, kontrollera att det är säkert. Det innebär en noggrann utvärdering och testning av en professionell som kan bestämma vad som finns i ditt vatten. Brunnsvatten kan också innehålla mineraler som järn och nitrater, vilket kokar inte minskar. Faktum är att kokning kan orsaka att koncentrationerna av dessa mineraler blir ännu högre. För att vara säker kan det vara bäst att inte använda välvatten för att mata ditt barn.
Vatten innehållande höga halter fluorid
Om ditt vatten innehåller fluor, oavsett vilken typ av vatten det är, är det troligt inte säkert för ditt barn. Höga halter av fluor kan orsaka fläckar på emalj av tänderna som helt enkelt inte kommer att gå iväg. Detta kan vara ännu värre om din baby tar ett fluoridtillskott.
Du bör också undvika kolsyrade vatten av något slag samt mineralvatten. Båda dessa är mycket svåra för att ditt barn ska smälta och kan leda till allvarliga problem som gasproblem eller diarré.
Ska jag koka vatten?
När ska du koka vatten för din babys flaska? Du borde noga göra det hela tiden, oavsett vilken typ av vatten du använder. Det beror på att inget vatten är verkligt sterilt, vilket innebär att vissa av dem kommer att ha bakterier inuti. Även om bakterier som dessa ofta är helt obemärkt av vuxna, kan det påverka barnen negativt. Oavsett vilken typ av vatten du använder, kokar kan vara den bästa idén åtminstone under de första månaderna.
Hur man lägger till vatten i min barns formel
När du lägger till vatten i din barns formel, följ alltid de anvisningar som finns på förpackningen med formel. Var och en är annorlunda, så de kan behöva olika mängder vatten eller vissa sätt att blanda upp det. Detta är en grundläggande tumregel för flytande koncentrat eller pulverformler:
- Börja med kallt kranvatten. Låt vattnet gå i upp till två minuter för att få det så kallt som möjligt. Ju kallare vattnet är, desto lägre mängd föroreningar kan du ha i vattnet.
- Häll det kalla vattnet i en ren kastrull och koka den. Låt det koka i en minut i god och jämn takt. Låt vattnet svalna tills det är ljummet - det kan ta lite tid, så det är alltid bäst att planera att göra formeln bra innan du faktiskt häller den i flaskan.
- När vattnet har svalnat tillräckligt, använd det för att göra formeln. Se till att du lägger till lämpligt belopp, med hjälp av en mätbägare eller sked. Detta är mycket viktigt, eftersom utspädd formel inte ger din bebis de vitaminer och mineraler som behövs, medan formeln som är för koncentrerad kan leda till magbesvär eller andra problem.
- Blanda upp formeln när paketet riktar sig och mata det sedan till din baby med sinnesro att det har blivit förberedt korrekt.
För mer information om hur du förbereder en flaska till ditt barn kan den här videon hjälpa till:
