Har du en tvilling graviditet och vet inte vad du ska förvänta dig? Du är inte ensam. De flesta kvinnor som väntar tvillingar är inte säkra på vad man kan förvänta sig, men bara för att du inte vet, betyder inte att du inte kan lära dig. Oroa dig inte, kommer följande att dela med dig några av de viktigaste detaljerna om att vara gravid med tvillingar.
8 saker du borde veta om tvilling graviditet
1. Du behöver mer näringsämnen
Du kommer särskilt att behöva ta in mer folsyra, kalcium, järn, prenatala vitaminer och protein och andra näringsämnen om du diagnostiseras med tvilling graviditet. Var noga med att behålla en hälsosam kost genom att undvika hög socker och fettmjölk. Prata med din läkare för att se om du kan behöva ett järntillskott.
2. Du behöver fler check-ups
Din vårdgivare vill träffa dig ofta för att genomföra ultraljud och andra möjliga test för att säkerställa barnens hälsa. De kommer också vilja spåra tillväxten och utvecklingen av dina barn medan du tittar på för tidiga arbetskort. Det kan innebära mer kontroller, men du kommer att känna dig mer bekväm med att veta att läkaren håller ögonen på dig för att se till att dina barn kommer fram friska.
3. Du kommer att få mer vikt
Om du har en hälsosam vikt innan du tänker tvillingar, måste du få 7-54 pounds för att behålla dina barns tillväxt. Detta kommer att motsvara ungefär sex hundra extra kalorier om dagen, beroende på din aktivitetsnivå. Att få vikt är viktigt för dina barns hälsa, eftersom det ger dem lämpliga näringsämnen. Diskutera ditt kaloriintag med din läkare för att se till att du konsumerar rätt mängd för att bibehålla inte bara dig själv, utan din växande tvillingar.
4. Du behöver extra försiktighetsåtgärder
Med en tvillinggraviditet kommer du att vilja vara mer försiktig när du har tänkt dig. Men när du lär dig att du har tvillingar kanske din läkare vill att du ska ta det lugnt när det gäller arbete, resor och motion. Att ändra och moderera dessa aktiviteter kommer förhoppningsvis att minska eventuella framtida komplikationer. Även om sängstöd inte visas för att förhindra förtidigt arbete, bidrar det till att uppmuntra fostertillväxt och kan förhindra vissa svårigheter.
5. Du kan få sämre graviditets symtom
Med tvillingar kommer du att ha högre hCG-nivåer som oftast tros orsaka morgonjuka. Tyvärr betyder det att du är mer benägna att drabbas av illamående och kräkningar. Samtidigt med sämre morgonsjuka klagar kvinnor som är gravida med tvillingar ofta om saker som ryggsmärta, svårigheter att sova och konstant halsbränna under hela graviditeten. När du har fött dina tvillingar kan du ha högre risk för mödraranemi och postpartumblödning.
6. Du får se mer spotting
Något spotting är helt normalt; en minimal mängd i början av din tvillinggraviditet anses ofta som blödning av implantering. Spotting under första trimestern kan dock vara ett tecken på missfall, vilket är vanligare hos kvinnor som bär multiplar. Om spottningen är mycket lätt och inte åtföljs av kramper, bör du inte oroa dig. Om du upplever kramper med aktiv blödning och / eller blodpropp, bör du omedelbart söka medicinsk hjälp. Även om det inte nödvändigtvis är ett tecken på att du har missfall, är det ett tecken på att något händer som du borde diskutera med din läkare.
7. Du kan ha en högre risk att ha potentiella komplikationer
- Preterm arbetskraft: Med tvillingar kan man förvänta sig att gå in i arbetet runt 36 veckor. Om dina tvillingar är födda efter 34-veckorsmärket, borde de vara helt friska. Om de är födda före 34 veckor och väger under 5,5 pund, kan de ha mer hälsokomplikationer och andningsbesvär än andra. Tyvärr finns det inget bevisat sätt att förhindra förtidigt arbete.
- Gestationsdiabetes: Eftersom du bär tvillingar, är du mer sannolikt att utveckla graviditetsdiabetes. Om du utvecklar detta tillstånd är det viktigt att du övervakar dina blodsockernivåer när du använder kost och motion för att behålla dem på normal nivå, även om vissa kvinnor kan behöva insulinskott eller piller. Oavsett om du utvecklar graviditetsdiabetes är det viktigt att hålla den under kontroll för att förhindra komplikationer.
- Placental avbrott: Placentalavbrott innebär att placentan lossnar från livmodern innan barnet levereras och det kan hända när som helst under andra halvan av graviditeten med multiplar. När det uppstår kan det orsaka allt från tillväxtproblem och prematur leverans till stillbirth, och dina barn måste levereras av kejsarsnitt.
- havandeskapsförgiftning: Detta är ett extremt allvarligt tillstånd som orsakas av högt blodtryck och protein i din urin, njure eller lever. När det utvecklas kan det orsaka allvarliga, ibland livshotande tillstånd i moderkakan och i dina egna organ. Det tenderar att utvecklas tidigt i cirka 10-15% av graviditeterna med multiplar.
- Tvilling-tvillingtransfusionssyndrom: En tvilling till tvillingtransfusion sker när blodet flyter mellan den gemensamma placentan av identiska tvillingar. Det är en sällsynt och allvarlig komplikation som drabbar 10-15% av identiska tvillingar. Lyckligtvis kan det behandlas genom en laseroperation som förseglar blodkärlens samband mellan barnen.
8. Du kan behöva ha en C-sektion
Tillsammans med alla andra komplikationer som du kan möta när du har en tvilling graviditet, är du väsentligt mer än att avsluta med en kejsarsnitt. Även om det är möjligt för vissa kvinnor med multiplar att leverera vaginalt, kan din läkare anse risken för hög och bestämma att en c-sektion är den säkraste vägen. Med tvillingar är barnen mer benägna att ligga i en breech-position, vilket gör vaginal leverans omöjlig.
