Förlängd amning är inte särskilt populär i de flesta västländer på grund av traditionella begrepp för att främja självförsörjning och självständighet hos barnet. Men i många östliga länder fortsätter amningen att fortsätta upp till 2nd födelsedag. Denna metod är naturlig och hälsosam, men för många betyder det också att man lyssnar på många ogillande kommentarer från andra.
Vad är förlängd amning?
Förlängd amning hänvisar vanligtvis till fortsättning av amning efter den normala amningstiden på 1 år. Beslutet att amma ditt barn är helt ditt och bör göras i ljuset av vad som är bäst för barnet. WHO rekommenderar mammor att amma sina barn i två år, men det kan fortsättas i ytterligare ett år eller så. De flesta västerländska mammor slutar amma sina barn efter sex månaders ålder, vilket fortfarande är en ganska ung ålder för att bli berövad av den "mycket nödvändiga" näringen som erhålls från modermjölk.
Vad är fördelarna med förlängd amning?
Fördelarna med amning är enorma och omfattar både moderns och barnets liv. Här är en titt på hur förlängd amning är till nytta för dig och ditt barn.
1. Fördelar för barn
- Balanserad näring
Barn är mycket noggranna när det gäller att äta. I vissa fall kan denna vana äventyra deras förmåga att konsumera en balanserad diet. I sådana fall kan amning fylla näringsgapet och kompensera för skillnaderna i kosten. Sjukvårdsvanan bör dock inte hindra andra utvecklingsmilstoler, till exempel avvänjning.
- Ökad immunitet
Bröstmjölk har viktiga näringsämnen och antikroppar, vilket hjälper till att öka kroppens immunologiska funktion för att skydda ditt barn från flera akuta och kroniska sjukdomar. Bröstmjölk förbereder kroppen mot kyla, influensa, feber och allergier. Även om ditt barn blir sjuk blir intensiteten i hans tillstånd mindre allvarlig och läkningsprocesser blir mycket snabbare.
- Bättre fysiska förhållanden
Forskningsstudier har visat att barn som ammar över ett år har mindre chans att utveckla hjärt-kärlsjukdomar som vuxen. Dessutom minskar risken för att utveckla andra metaboliska tillstånd som hyperkolesterolemi, hypertoni och typ 2-diabetes.
- Hjärnutveckling
Bröstmjölk levereras rikligt med DHA och omega-3-fettsyror, vilka båda är viktiga för utvecklingen av neuronala anslutningar, underhåll av intelligens och hjärnfunktion.
- Komfort och vila
Amning fungerar som en napp och hjälper medkalming en noga baby. Eftersom barn genomgår intensiva metaboliska förändringar efter födseln, är de mer benägna att bli trötta och anta ett noga beteende. Sjukvårdspersonal föreslår att amning är ett användbart alternativ som kan användas i alla sådana fall.
2. Förmåner för mamma
Många kliniska och retrospektiva studier har föreslagit att ammande mammor är mindre benägna att utveckla metaboliska och maligna lesioner. Flera fördelar med amning i ammande mödrar är:
- Ÿ Reducerad risk för utveckling av bröstcancer
- Ÿ Naturligt preventivmedel (eftersom laktation försenar återgången till ägglossningen)
- Ÿ Minimal risk för att utveckla ovarie-, endometrial- och livmodercancer
- ŸFaciliterar mamman i lätt viktminskning
- Ÿ Reducerad risk för att utveckla hjärt-och kärlsjukdomar
- Ÿ Reducerad risk för att utveckla osteoporos
- ŸLactating moms har låg risk att utveckla kroniska metaboliska problem som typ 2-diabetes och reumatoid artrit
Vanliga oro över förlängd amning
Kommer det att påverka avvänjningsprocessen?
För de flesta barn som avvänjs är en naturlig process och kommer slutligen att ske. Vanligtvis börjar barnen leta efter andra livsmedelskällor efter sex månaders ålder, vilket är den tid då fast mat bör introduceras för barnets diet.
I de allra flesta fall börjar avvänjning på ungefär 1 år utan hinder för barnet. Det kan dock vara svårt för några barn som är mindre villiga att sitta still när de ammar. Förlängd amning påverkar inte övergången från exklusiv amning till halvfasta och fasta livsmedel.
Hantering av negativa reaktioner
Kanske är det största problemet för en mamma som överväger förlängd amning att möta negativiteten från hennes närmaste, speciellt i kulturer där förlängd amning inte är en vanlig praxis. De oönskade stjärnbilderna och kommentarerna kan öka trycket på att vara förälder och kan stressa ut dig. Men det bästa sättet att hantera denna situation är att påminna dig själv varför du väljer att fortsätta amma för ditt barn. Dessutom kan du också få några svar på förhand, bara om du behöver använda dem för eventuella nödlösa kommentarer. Det har observerats att alltför negativa anmärkningar och gester kan påverka barnets förtroende och självkänsla.
Hantera barnet
Om du överväger förlängd amning, bör du förbereda dig för några negativa överraskningar från din bebis. Ditt barn kan agera otillbörligt på offentliga platser, vilket kan vara en källa till förlägenhet för mödrar, till exempel lyfta din topp när han vill vara amm eller peka mot dina bröst etc. För att ta itu med en sådan situation, distrahera ditt barn med hans favoritleksaker. De är trots allt mycket angelägna om att utforska världen.
Förlängd amning är till nytta för mamman och barnet på många sätt, men det viktiga att komma ihåg är att hålla fokus på ditt mål för ditt barns skull och inte känna sig pressad av stereotyperna runt dig, trots allt är det inte rättvist att Behandlas annorlunda bara för att dina metoder är ovanliga.
