5 veckor gravid - nytt barncenter

När du är gravid 5 veckor kan du uppleva bröst ömhet, morgon sjukdom och allvarlig trötthet. Nu är det dags att få en bra läkare som kan se dig genom resten av din graviditet. Nu är det när de regelbundna kontrollerna börjar, och de kommer att fortsätta tills du föds. Här är vad du kan förvänta dig när du är gravid 5 veckor.

Vad är graviditetssymtomen vid 5 veckor?

symtom	beskrivningar
Trötthet	Vid den här tiden ser du inte ut gravid än. Din bebis är för liten för att ge sig bort med en "babybump", så hemligheten är fortfarande all din. Men du känner definitivt effekterna av tidig graviditet, särskilt ömhet hos dina bröst och utmattning som tycks komma ut ur ingenstans. Du är så trött just nu eftersom din baby tar mycket av din energi att växa och förändras. Sömn har blivit en av dina bästa vänner!
Morgonillamående	Du kanske också känner de första tecknen på morgonsjukdom. Vissa kvinnor känner allt detta under första trimestern, men andra kanske inte upplever det förrän senare under de första månaderna. Just nu kan du känna dig lugn från tid till annan eller känna aversion mot vissa livsmedel.
huvudvärk	En av de stora irritationerna just nu är huvudvärk. Många kvinnor hanterar allvarliga huvudvärk under första trimestern tack vare alla de hormonförändringar som händer inom dig. Om du har ont i huvudet, prova hemmet och få mycket sömn.

Hur växer din baby?

Din baby kan vara mycket liten vid denna tidpunkt - bara om storleken på ett sesamfrö-men den dagliga tillväxten är helt häpnadsväckande. Det här är när alla viktiga funktioner i din bebis kropp bildas. Din bebis är en boll av celler med tre lager. Det första lagret, ectodermen, kommer att bli till ditt barns ryggrad, nerver och hjärna. Det andra laget, mesodermen, kommer så småningom att omvandlas till ditt barns hjärta och cirkulationssystem, liksom ben och muskler. Det tredje skiktet, eller endodermen, kommer att skapa ditt barns lungor, tarmar och andra kroppsorgan.

Din bebis får redan allt syre och blodtillförsel som behövs för att göra alla dessa förändringar hända. Placentan och navelsträngen är på plats och du är redan närande din barns tillväxt.

Är du nyfiken på hur din baby växer? Den här videon kan visa dig vad som händer inomhus:

Hur förändras ditt liv när du är 5 veckor gravid?

Livet förändras lite och förbereder dig för det som ska komma. Du är verkligen trött, och det beror på att din baby tar upp så många av dina fysiska resurser att växa. Var snäll mot dig själv och få mycket mer sömn än vanligt. Din bröst är ömt, eftersom bröstkörtlarna växer och förbereder sig för att mata din baby. Och du urinerar förmodligen ganska lite och går till badrummet varje timme eller så på grund av det ökade trycket på din blåsan.

Du kanske känner dig lite lurad från tid till annan, eller ens har de första tecknen på morgonsjukdom. Det betyder att du är mycket försiktig med var du går, och du gillar att ha ett badrum nära till hands hela tiden. Du kan också ändra dina matvanor, inklusive att skära bort alkohol och gå för mer grönsaker och frukter.

Hur kan du hantera matavvikelser vid 5 veckor graviditet?

När du är gravid 5 veckor kan du bli överraskad av plötsliga aversioner mot mat. Även mat du en gång älskade gör dig lite sjuk. Du längtar inte längre efter dem; I själva verket avskyr du dem direkt, men du vet inte riktigt varför!

Du är definitivt inte ensam. Studier visar att 85 procent av gravida kvinnor lider av matavvikelser, och att det ofta går längre än det - det kan finnas vissa matar du helt enkelt inte ens kan lukta eller se. Det finns många orsaker till detta, men forskare tror att det går tillbaka till gamla dagar då våra förfäder var tvungna att vara mycket försiktiga med vad de åt om de väntade ett barn. Din biologiska uppmaning att skydda är att sparka in, och så kämpar din kropp mot allt som kan tyckas att det kan skada din baby, även om det inte kommer att göra det.

Den dåliga nyheten är att det här kan göra att du undviker mat som verkligen är bra för dig. Den goda nyheten är att det finns vägar runt det. Du kan försöka ersätta andra livsmedel som du kan mage, och du kan också tala med din läkare om kosttillskott om maten aversions är verkligen hemskt.

Fler tips om 5 veckor graviditet

1. Ändra din livsstil

Du är fortfarande väldigt tidigt i graviditeten, så nu är det dags att göra de stora livsstilsförändringarna som behövs för att bära en hälsosam baby till sikt.

tricks	beskrivningar
Ät bra	Fortsätt att ta prenatala vitaminer, och gör en punkt att äta gott om frukt och grönsaker, bra hela fibermat och ingen alkohol, nikotin eller koffein.
mediciner	Om du tar någon form av mediciner, tala omedelbart till din läkare om de är säkra under graviditeten.
Sluta röka	Om du röker, är det dags att sluta. Samma sak gäller alkohol.
Sluta Thrill-Seeking	Om du är involverad i spännande sökande hobbyer, är det dags att lägga dem på vänteläget ett tag.
Bättre miljö	Titta på ditt hem- och arbetsmiljö - är du utsatt för saker som kan skada din bebis? Om så är fallet är det dags att undersöka hur du kan ändra sakerna.

2. Utforma långsiktiga planer

Börja med att göra några långsiktiga planer, som att tänka på vilken typ av födelseupplevelse du vill ha och lära dig mer om vad din kropp kommer att gå igenom under de närmaste månaderna. Ju mer kunskap du har desto mer avslappnad kommer du att vara när den stora dagen kommer!