Barnris är inte det som skiljer sig från normalt ris, annat än konsistens - det är väldigt bra, ganska som mjöl. Eftersom det är specialtillverkat för spädbarn innehåller det ofta flera vitaminer, som zink för att stärka immunförsvaret. Det kommer också med järn som är viktigt för hälsosamt blod och tiamin som gör att kroppen kan få energi från mat. Många föräldrar vet inte mycket om barnets riskonsistens. De vill veta, "vad är det för barnris ris?" och "Vilka är de verkliga fördelarna med att använda barnris?" Om du har liknande frågor, fortsätt bara läsning för att lära dig allt om baby ris.
Vad är baby ris gjord av?
En av de vanliga frågorna frågar föräldrarna är, "vad är barnris ris gjort av?" Det beror faktiskt på ett antal faktorer. Först och främst måste du överväga hur du får det. Ska du köpa den från en butik? Om så är fallet borde du noga kolla etiketten för att få veta ingredienserna. Ett populärt val är XXX Brand Cereals, som innehåller torr skummjölk, rismjöl, safflorolja, dikalciumfosfat, reducerat järn, naturlig smak, inulin, sojabönor, lecitin och vissa vitaminer, såsom riboflavin, niacinamid och tiaminemononitrat.
Du kan alltid bestämma dig för att göra det hemma också. För detta ändamål kan du antingen använda brunt ris eller välja vitt ris också. Här är lite mer om hur man gör barnrisen hemma och hur man får den optimala barnets riskonsistens.
Ingredienser
- Halv kopp ris
- En kopp vatten
Vägbeskrivning
Tillsätt lite vatten till en kastrull och lägg till halv kopp ris till den. Du kan också använda basmati-ris, brunt ris eller jasmin. Var noga med att röra den ordentligt och låt det simma i ca 20 minuter eller så. Var noga med att hålla omrörningen halvvägs genom tillagningstiden. När du märker att riset inte längre är i pannan och förvandlas till finare konsistens, kan du överväga att lägga till hälften av vatten, mjölk eller till och med bröstmjölk. Nu gör den till en puree samtidigt som du försäkrar att den inte blir till pasta. När du är färdig, ge den till din bebis blandad med grönsaker, frukt och vätska efter eget val.
Är det säkert att föda barn med baby ris?
Ett enkelt svar är - undvik bara att mata risflingor till din lilla ängel eftersom den innehåller höga arsenikvikt. FDA har redan bekräftat att ris och risprodukter innehåller vissa arseniknivåer som kanske inte är hälsosamma för ditt barn. Arseniket ökar risken för cancer. De hittade en betydande mängd arsenik i produkter, inklusive ris frukostflingor, ris spannmålsprodukter, vitt ris, brunt ris, risdrycker och riskakor.
Det är värt att nämna att de flesta livsmedel alltid innehåller en viss mängd organiskt arsenik, men det är inte det som orsakar allvarliga problem. Du upplever vissa problem genom att ge sådana barn mat som kan innehålla höga nivåer av oorganiskt arsenik. Den oroväckande saken är att vissa spannmålspannor fylls med arsenik. faktum är beloppet fem gånger mer än andra alternativ som havregryn. Det betyder att ge tre portioner av sådant ris spannmål kommer definitivt att öka risken för att utveckla cancer.
Experterna anser att det är viktigt att ge dina unga en mängd olika livsmedel för att minska exponeringen för organiskt eller oorganiskt arsenik. Det är alltid en bättre idé att överväga andra alternativ, särskilt när det inte finns några bevis för att bekräfta några fördelar med risflingor.
3 Betydande skäl att ge upp köpköpta baby ris
Det är sant att även om du förbereder barnris i hemmet, kommer du fortfarande att lägga din barns hälsa på spel. Nackdelarna är ännu större när du väljer butiksinköpt barnris. Här är några viktiga anledningar till varför du bör undvika att använda butiksinköpta barnris.
Det leder till brister
Många studier har funnit att din baby efter att ha bytt till fast substans kanske inte visat intresse för bröstmjölk i minst 24 timmar. Om du använder butiksbesökt barnris som den första fasta maten för din baby, betyder det att du använder en dålig ersättning till näringsrik, rik bröstmjölk. Detta kan orsaka vissa brister i din baby. Dessutom kan din baby ha lägre hemoglobinnivåer om du börjar barnris eller annan järnstärkt mat innan barnet är 7 månader gammalt. Vissa experter associerar också vit risflingor till fetma för barndomen eftersom det är tillverkat av bearbetat vitt mjöl och är högt i kalorier.
Den innehåller för mycket socker
Ännu en gång vill du inte överbelasta ditt barns kropp med socker. Detta kommer att orsaka fetma och leda till flera andra komplikationer också, och att ge barn ris är ganska som utfodring dina barn en sked socker.
Det kan vara giftigt
Som tidigare nämnts innehåller barnris och andra risprodukter arsenik, och ökad arsenikponering kan öka risken för viss cancer. Detta kommer också att utsätta ditt barn för flera giftiga metaller, som kadmium, vilket kan orsaka allvarlig njure och neurologisk skada. Dessa livsmedel, i synnerhet lagrad risgröt, kan också innehålla andra giftiga ämnen som uran och bly.
