Laktos fungerar som det primära sockret, särskilt i komjölk och andra mejeriprodukter. Yoghurt innehåller inte detta socker på grund av jäsning av laktos med mjölksyrabakterierna. Kroppen kräver laktasenzym för att smälta laktos. Laktosintolerans uppträder när din kropp inte kan producera tillräckligt med laktasenzym. Som ett resultat av frånvaron av laktasenzym, förblir laktos i tarmarna utan att bli föremål för att leda till gastrointestinala problem. Problemen i samband med detta tillstånd kan vara lite obekväma tillsammans med flera symtom på laktosintolerans hos spädbarn, men de är vanligtvis inte särskilt farliga.
Vad är symtomen på laktosintolerans hos barn?
När din baby är laktosintolerant kanske du märker några förändringar eller tecken i dem, särskilt efter att ha konsumerat en mejeriprodukt som glass, ost, mjölkshake, stuga ost etc. Dessa förändringar uppstår inte efter att ha konsumerat yoghurt. Dessa tecken och symtom på laktosintolerans hos spädbarn inkluderar:
- Diarre
- Frostiga sura avföring
- Gas
- Magsmärta
- uppblåsthet
Ibland kan din baby reagera på yoghurt eller till och med utveckla några andra symtom som andningssvårigheter, utslag, kraftig kräkningar eller blodiga avföring. Det kan vara mjölkallergi och inte laktosintolerans. Det är också viktigt att notera att vissa personer som är laktosintoleranta inte får visa symptom när de konsumerar små mängder mejeriprodukter. Andra kan dock tendera att vara obekväma även när de konsumerar mycket små mängder mat som innehåller laktos. Om det finns några symtom på laktosintolerans hos spädbarn, är det bra att hålla en rekord över alla fasta livsmedel som du ger till din baby och spela in eller notera ned de livsmedel som kan förvärra tillståndet i din baby.
Vad orsakar laktosintolerans hos barn?
Enligt studier och forskning har nästan 70% av världens totala befolkning detta tillstånd. Den vanligaste formen av laktosintolerans förekommer mestadels hos vuxna och börjar efter 5 års ålder. Att vara laktosintolerant bestäms av olika faktorer, som inkluderar:
1. Genetik
Genetik eller gener kan vara en av determinanterna för laktosintolerans, och symtom kan börja mestadels vid 5 års ålder och därefter. Detta tillstånd börjar när produktionen av laktas saktar ner, vilket leder till full effekt av detta tillstånd. Självklart blir barn födda med detta tillstånd, och detta är bara en av de sällsynta genetiska faktorerna. Om barnet är födt med detta tillstånd betyder det att barnet kommer att födas helt utan något laktasenzym. Denna baby kan inte ens tolerera moderns bröstmjölk. För denna baby måste en speciell formel som är fri från laktos matas direkt från födseln. Båda dessa laktosintoleransförhållanden är inte härdbara.
2. Gastroenteritproblem
Gastroenterit kan vara en av de bidragande faktorerna till tillfällig intolerans, om ditt barn upplever en viss svår diarré; deras kropp kan ha problem när det gäller att producera laktas. Detta kan leda till att barnet är laktosintolerant i några veckor; dock är detta tillstånd vanligtvis tillfälligt och håller inte länge.
3. Biverkningar av en sjukdom
Det kan bero på långsiktiga tillstånd som påverkar tarmarna, såsom Crohns sjukdom eller celiaki. Denna typ av intolerans förbättras emellertid gradvis när den underliggande sjukdomen behandlas eller kommer under kontroll.
Dessutom kommer de flesta barn inte att visa tydliga symptom på detta tillstånd, förrän de fyller 5 år. I vissa fall kan ditt barn utveckla eller uppleva allvarlig diarré eller buksmärta strax efter utfodring. Om det händer är det bra att se doktorn. Läkaren kan undersöka barnets symtom för att avgöra om det är laktosintolerans. Om det är så kommer du att få veta att eliminera alla livsmedel som innehåller laktos från ditt barns diet i några veckor för att se om barnets tillstånd normaliserar. Om du misstänker mjölkallergi kan läkaren göra ytterligare undersökning eller utredning och ge dig riktlinjer för detta eller hänvisa till en dietist.
Vad ska man göra om min baby är laktosintolerant
Det finns ingen behandling för laktosintolerans men det finns några saker du kan överväga som kan vara till stor hjälp för din bebis när du hittar symptom på laktosintolerans hos spädbarn och de inkluderar:
Vad ska man göra | beskrivningar |
|---|---|
Blanda mjölk med andra livsmedel | Om ditt barn har tillfällig intolerans, behöver du inte sluta mata dem med bröstmjölk eller någon annan mjölk om barnet har börjat ta fasta ämnen. Du kan använda yoghurt eller blanda mjölken med flingor, det beror på att vissa barn tolererar vissa eller specifika kvantiteter högaktiva livsmedel innan de visar några symtom, särskilt när de blandas eller blandas med en flingor. |
Försök med låglaktos diet | Om ditt barn eller barn har permanent typ av laktosintolerans kan du lägga dem på en formel med sojamjölk eller någon annan låglaktos diet som tillåter låg laktosintag som inte kan äventyra barnets hälsa eller tillstånd. |
Ha en matdagbok för ditt barn | Människor med detta tillstånd varierar kraftigt på hur de reagerar på olika mängder laktos i olika livsmedel. vissa kan inte reagera på små mängder laktos medan andra kan reagera till även den minsta mängd. Därför är det viktigt att hålla reda på eller registrera vad som kan ha en extrem reaktion på ditt barn när det konsumeras med avseende på laktosintolerans. |
Balansera näringsämnena | Du bör se till att du ger ditt barn de näringsämnen som krävs vid deras ålder. Om du bestämmer dig för att eliminera mejeriprodukter, bör du se till att du inkluderar andra livsmedel som ger samma näringsämnen. Några av de livsmedel som du kan ersätta med mejeriprodukterna inkluderar sojamjölk, starka juice, lövgröna, tofu och broccoli etc. Förutom dessa bör du också ge din baby med vitaminerna A och D, fosfor samt riboflavin. |
Viktiga anteckningar:
Du kan konsultera en dietist som kan vägleda dig om hur man hanterar detta tillstånd hos din bebis. Det finns många laktosfria formel och mejeriprodukter tillgängliga på marknaden. Om du inte kan ge din laktosintoleranta baby med tillräckliga näringsämnen kan du prata med din läkare om att du innehåller några kosttillskott.
Letar du efter mer information om laktosintolerans hos spädbarn? Kolla in videoklippet nedan:
