Numera vill många par ha tvillingar och är villiga att göra vad som krävs för att öka oddsen till deras fördel. Dessutom är det inget fel med att drömma att en dag kommer du också att ha tvillingar. Medan det är ett faktum att du inte får välja vem som kommer att vara i din familj, är fallet något annorlunda när det gäller att få tvillingar. Om du kommer från en familj som har en historia av hyperlossning (frisättningen av mer än ett enda ägg när du ägglossar), hjälper det eftersom din chans att få tvillingar ökar.
Hur vanligt är tvillingar?
Tillbaka i 2010 fanns en tvillingfödelse i varje trettio födda som hände i USA. Dessutom var 1 av 726 födslar för tripletter eller en högre order av barn i en enda födelse.
Tvillingarnas födelsetal har ökat med 76% under de senaste trettio åren. Vad är orsaken till denna ökning av multipelfödselns födelse? En del av det berodde på att vissa kvinnor började ha barn när de var lite äldre. Ju äldre du får desto sannolikt kommer dina hormonella förändringar att leda till att mer än ett ägg släpps. Därför innebär frisläppande mer än ett enda ägg att du är mer benägna att ha mer än en baby.
Den höga ökningen av antalet flerfödda orsakades också av användningen av ART (Assisted Reproductive Technology) och fertilitetsdroger, vilket hjälper kvinnor att bli gravid. Dessa behandlingar ökar dina chanser att få flera barn på en gång. Denna ökning av tvillingfödseln har dock minskat under det senaste decenniet, främst för att fertilitetsdrogerna är mer raffinerade.
Under tiden är sannolikheten för att en kvinna som föder till samma tvillingar (när ett ägg delas i två) är ungefär 1 hos 285 födda. Denna ränta har varit stabil i årtionden och är oerhört konstant globalt.
Vilka faktorer kan påverka chanserna att ha tvillingar?
1. Fertilitetsbehandling
Den vanligaste faktorn är att använda fertilitetsbehandling. Fertilitetsmedicin hjälper till att stimulera äggstockarna, vilket ökar dina chanser att släppa mer än ett ägg under ägglossningen. Om du har IVF (in vitro fertilisering) har du 20-40% chans att födseln är mer än ett barn. Detta beror emellertid på antalet embryon du har placerat i embryot.
Det finns också intrauterin insemination (IUI), vilket är när en spruta används för att placera spermierna i livmodern. Denna fertilitetsbehandling är den enda som inte ökar dina chanser att föda flera barn. Trots det finns det kvinnor som genomgår IUI och även tar fertilitetsdroger för att öka chanserna att ha tvillingar eller fler barn.
Behandlingar som fertilitetsdroger ökar i första hand människors oddsen för att föda fraternal tvillingar (två ägg befruktade av två spermier). Det finns dock bevis för att kvinnor som genomgår vissa behandlingar som IVF har ganska större chanser att föda samma tvillingar.
2. Övriga faktorer
faktorer | beskrivningar |
|---|---|
Ärftlighet | Om det finns tvillingar i din familj, eller om du är en tvilling själv, är du mer benägna att föda tvillingar. |
Ålder | Din chans att ha fraternal tvillingar eller fler barn ökar när du blir äldre. En kvinna över 35 år producerar mer FSH (follikelstimulerande hormon) än en yngre kvinna. Kvinnor med mer FSH kan också släppa mer än ett ägg för ägglossning i en cykel. |
Tvillings historia | Om du tidigare hade fött barns tvillingar är det sannolikt att du kanske har ett annat par i dina framtida graviditeter. |
Antalet graviditeter | Om du har haft många graviditeter tidigare ökar din chans att få tvillingar. |
Lopp | Tvillingar är mindre vanliga hos asiatiska och aspaniska och mer vanliga hos afroamerikaner. |
Typ av kropp | Höga och stora kvinnor är mer benägna att få tvillingar än små kvinnor. |
Hur man ökar chanserna att ha tvillingar
1. Ta Folic Acid Supplement
En studie, från Australien, visade att vissa kvinnor är mer benägna att bli gravida med tvillingar om de tog folsyra innan de blev gravid. Vissa studier har dock givit motstridiga resultat. Men folsyra är ändå till hjälp för att förebygga neuralrörsdefekter, så att ta folsyra är alltid en bra idé även om du inte vill ha tvillingar.
2. Lägg till lite vikt
Enligt en studie från 2005 som publicerades inom obstetrik och gynekologi var överviktiga kvinnor mer benägna att föda tvillingar. På samma sätt hade långa kvinnor också en högre chans att föda tvillingar.
3. Förbrukning av mejeriprodukter
Enligt en Long Island Medical Doctor som är känd för sin forskning om gravida kvinnor och flera födda, har kvinnor som konsumerade mejeriprodukter, särskilt mjölk från hormonbehandlade kor, en fem gånger större chans att bli tvillingar. Enligt samma studie har veganer en mindre sannolikhet att bli tvillingar.
4. Fortsätt amning
Om du vill ha tvillingar och fortfarande ammar, skynda inte på att avnjuta din lilla just ännu. Enligt en studie utförd på tvillingar, om du blir gravid när du ammar, blir din chans att bli tvillingar ökad med nio gånger.
5. Försök att ta det ögonblick du har slutat ta p-piller
Om du har tagit piller i sex månader och sedan slutar, behöver din kropp cirka två cykler för att komma tillbaka på rätt spår. Detta ser i sin tur att du får överskott av hormonstimulering. Detta leder följaktligen till att frisättningen av mer än ett ägg ökar dina chanser att ha mer än en av dem befruktad.
6. Ät Wild Yams
Även om det inte är helt klart om detta verkligen fungerar, är det ingen skada i försöket. Vilda yams hyperstimulerar dina äggstockar och detta kan orsaka frisättning av mer än ett enda ägg när du ägglossar.
7. Ha en stor familj
Detta har sagts att naturligt öka en persons chans att föda tvillingar. Med andra ord, ju fler gånger du tänker, desto högre är din chans att bli tvillingar.
8. Föreställ dig när du är äldre
Även om äldre kvinnor har låga fertilitetsnivåer, är de mer benägna att bli tvillingar. De har höga nivåer av FSH som orsakar frisättning av mer än ett ägg.
Klicka på den här videon för mer råd från en OB / GYN om hur du kan öka dina chanser att få tvillingar:
