Åderbråck är de svullna och i allmänhet ljuva blodkärlen som presenterar sig oftare än inte i benen, även om de kan förekomma var som helst från midjan ner. Vad många människor inte verkar inse är att hemorrojder är faktiskt några av de vanligaste formerna av åderbråck hos alla. Åderbråck i benen är mycket vanliga under graviditeten. När blodkärlen sväller och expanderar, kan de så småningom böja sig över hudens övre skikt, vilket leder till de mörka lila utskjutningarna som -millioner av kvinnor helst skulle helst vilja befria sig från för gott.
Vad orsakar åderbråck under graviditeten?
En av de vanligaste tiderna i livet under vilken en kvinna kommer att påverkas av åderbråck är under graviditeten. Varför detta händer är relativt lätt att förklara - livmoderns växande (och dess innehåll naturligtvis!) Pressar mot den sämre vena cava, vilken är den stora venen som rinner ner på höger sida av kroppen mot benen. Detta tillsatta tryck ökar blodtrycket i den nedre delen av kroppen till en mycket högre nivå än normalt.
Dessutom ger gravida kvinnor mycket mer blod medan de bär sina barn än andra kvinnor. Mer blod i kroppen innebär mer belastning på blodkärlen och det är återigen blodkärlen i benen som tar störst straff. Tyngdkraft fungerar inte precis för blodet i benen, vilket när det läggs till progesteronens avkopplande effekt på blodkärl, sätter i stort sett en idestadium för åderbråck för att göra ett ovälkommen utseende.
Vad är riskfaktorerna för åderbråck under graviditeten?
Det som också är intressant att notera är hur din chans att bli påverkad av åderbråck är högre om andra medlemmar i din närmaste familj har lidit av dem. Kvinnor är mycket mer benägna att få dem än män och den dåliga nyheten är att om du har drabbats av dem under graviditeten är det troligt att de kommer tillbaka med en hämnd när du blir gravid. Fetma är också en stor utlösare för åderbråck och de som bär tvillingar, tripletter eller mer är mycket mer benägna att drabbas än mödrar som bär ett enda barn.
I positiv riktning börjar de flesta åderbråckarna försvinnas eller åtminstone minska i svårighetsgrad nästan så snart du har fött. Och även om de håller sig länge förbi sin välkomst, finns det sätt och medel att hjälpa till att bli av med dem.
Vad är symtomen på åderbråck under graviditeten?
Med åderbråck, kommer du att märka bulging lila eller blå vener som visas strax under din hudyta. Spindelvenerna som sannolikt kommer att utvecklas nära hudens yta under graviditeten kommer sannolikt inte att orsaka någon form av obehag och kommer att börja försvinna så snart barnet är födt.
Åderbråck kan vara 100% symptomlös när det gäller fysiskt obehag. Å andra sidan kan de vara smärtsamma att röra och göra en persons hela underkroppen känna sig elak och tung. Ofta är inte några negativa känslor i samband med åderbråck mer märkbara på kvällen.
Är åderbråck under graviditeten allvarlig?
Trots att det orsakar allvarligt obehag hos vissa och ett ganska få självförtroende hos andra, är åderbråken för det mesta helt ofarligt - åtminstone på kort sikt. Som sådan behöver du inte oroa dig över dem under hela graviditeten och kan istället fokusera på det som betyder mest - du och din bebis. Ibland presenterar sällsynta fall av åderbråck kvinnor kvinnor med ytlig venös trombos - små blodproppar som utvecklas under ytan av huden och känner sig svårt att röra, för att inte tala om ganska smärtsamt. Återigen är det normalt inte någon anledning till oro, men det är fortfarande en bra idé att få några misstänkta blodproppar täcks av en läkare, bara för sinnesro om inget annat.
Om en infektion utvecklas runt några åderbråck eller blodproppar, måste du omedelbart söka läkarhjälp och kommer troligen att förskrivas en antibiotikabehandling.
Hur man behandlar åderbråck under graviditeten
Din åderbråck borde ha försvunnit helt efter ungefär fyra månader från födseln, men för vissa kvinnor kan tidsramen vara mycket kortare eller massivt längre. I fallet med flera graviditeter kan du märka att det inte verkar vara någon förbättring alls, oavsett hur länge du håller ut.
Under återhämtningsperioden är ett bra sätt att hjälpa läkningsprocessen att träna regelbundet, bära stödslang, försök att inte stå under långa perioder och hålla benen förhöjda så länge som möjligt när du sitter eller lägger dig ner. Om ingenting verkar fungera och du är djupt missnöjd med sitt utseende eller det obehag du är i, prata med en läkare när det gäller kirurgiska och medicinska alternativ.
Hur man förebygger åderbråck under graviditeten
Förebyggande är naturligtvis den allra bästa handlingen och det finns mer än några tips du kan följa för att minimera din sannolikhet att du står inför ett uppåtgående slag mot åderbråck.
Förebyggande åtgärder | Beskrivning |
|---|---|
Se till att hälsosam cirkulation är säker | Det handlar om att hålla blodet pumpande som det borde för att undvika att få åderbråck i första hand. Som sådan borde du leta efter att stanna så mycket som möjligt av dina fötter, höja benen när det är möjligt, håll dina ben rörliga och sitta aldrig med dina ben korsade ... någonsin! |
Övning | Ju mer aktiva du är och desto starkare blodflöde desto lägre är din chans att utveckla åderbråck. Ge inte upp motion medan du är gravid, var god att hålla den lågmäld men åtminstone njuta av frekventa promenader. |
Håll en bra diet | Att äta en balanserad kost är av stor betydelse under graviditeten, men om dess åderbråck du försöker rensa bort, se till att du får gott om E-vitamin och slänger ut alla bearbetade livsmedel som inte gör dig bra på Allt. Stick med frukt, grönsaker och magre proteiner, tillsammans med dagliga vitamintillskott som rekommenderas av din läkare. Förstoppning raser åderbråck som du inte skulle tro, så var noga med att ta in tillräckligt med fiber och förbli väl hydrerad. |
Använd lämplig kläder och stödslang | Alla kläder som begränsar cirkulationen är rena åder i åderbråck. Använd löstpassande kläder och undvik alltför hårt, vilket inkluderar elastiken i dina strumpor och till och med ditt bälte. Stödslangen är rent guld för att hjälpa till att lindra en del av trycket som orsakas av din blommande mage. |
Stanna Trim | Bli inte för borttagen medan du är gravid och använd den som en ursäkt för att få vägen större vikt än din läkare också ger dig råd. Att hålla flikar på din vikt är också av största vikt för att hjälpa till att förhindra åderbråck. |
Sova på vänster sida | Och som vi redan har fastställt att vena cava går ner på höger sida av din kropp, är det en bra idé att bli vana att sova på vänster sida för att begränsa det tryck som läggs på den. |
