Att ha ett barn kan vara både roligt och krävande. Stämningar och lurar på ett barn kan förändras varje minut. Även grundläggande aktiviteter som att gå på toaletten kan bli en utmaning för många föräldrar. Vissa småbarn kan gå på toaletten varje dag medan andra kanske inte går för en, två eller flera dagar, helt och hållet. Du kan bli panik när din barn inte går på toaletten. förstoppning hos småbarn är emellertid ofta inte en anledning till oro eftersom det vanligtvis orsakas av kostvanor eller ignorerar trängseln att gå i tarmrörelsen.
Hur kan du berätta om en småbarn förstoppas?
Den genomsnittliga tiden ett barn kommer att gå på toaletten är en gång om dagen. Vanligtvis anses en småbarn förstoppad om de har en tarmrörelse mindre än tre gånger i veckan och om deras avföring är mycket svåra och det finns svårigheter att förmedla dem. Dessutom, American Academy of Pediatrics definierar förstoppning hos barn som stora, hårda och torra avföring som är förknippade med smärta och nedsmutsning eller närvaro av blod.
Du bör inte oroa dig om ditt barn lider av förstoppning en gång i taget. Men om förstoppningssymptomen i ditt barn förblir i två veckor eller mer än så har de kronisk förstoppning. I sådana fall bör du kontakta din barnläkare.
Din läkare kan be dig att notera ner frekvensen och konsistensen hos ditt barns pall och även om något blod är närvarande. Andra symtom som kan följa med barn förstoppning är:
- Smärta i magen
- Uppblåsthet i magen
- Känsla av illamående
- Minskad aptit
- Allmän irritabilitet och svaghet
- Barn gråter eller skriker medan de går avföring
- Barn försöker undvika att gå på toaletten
- Smutsning av blöja eller kläder uppstår mellan tarmrörelserna
Orsaker till barnsförstoppning
Din toddler kan utveckla förstoppning på grund av olika orsaker. Några av de vanliga beskrivs nedan:
orsaker | Beskrivning |
|---|---|
Kost och uttorkning | En diet rik på bearbetad, snabbmat och sötsaker och fattiga i fiber är en vanlig synder som orsakar förstoppning hos många småbarn. Förstoppning kan också bero på att man inte dricker tillräckligt med vätskor under dagen. |
Ändring av livsmedel | Avföring kan också bli drabbat när det finns en förändring av kost, till exempel under övergången från bröstmjölk till mjölk eller när du introducerar nya livsmedel. |
Håller den | Förstoppning kan också bero på vanan att hålla den i. Småbarn är ofta mer intresserade av att leka än att gå på toaletten. Vissa barn kan tycka att det är pinsamt att använda toaletten, särskilt de offentliga. |
Rädsla för smärta och obehag | Om din barn har en historia av förstoppning och smärtsamma tarmrörelser tidigare kan de undvika att gå på toaletten av rädsla för obehag eller rädsla för att gå på toaletten skulle skada. |
Ändra i normal rutin | Vissa småbarn kan bli obstiperade när det finns en förändring i rutinen som att gå på semester. |
Fysisk inaktivitet | Matens rörelse i matsmältningsorganet främjas genom att hänga sig i regelbunden fysisk aktivitet och småbarn som saknar fysisk aktivitet kan bli förstoppade. |
Sjukdom | Förstoppning kan uppstå som ett resultat av förändringar i aptit som orsakats av maginfektion eller annan sjukdom. |
Medicin | Förstoppning kan uppstå på grund av vissa läkemedel eller tillskott som läkemedel mot narkotiska smärtstillande medel och högt tillförd järntillskott. |
Fysiska anomalier | Sällan kan fysiska avvikelser i tarmarna, ändtarmen eller anus leda till förstoppning. Ett barns förmåga att gå på toaletten påverkas också av sjukdomar som cerebral pares. |
Hur man behandlar småbarnsförstoppning
1. Undvik vissa livsmedel
Undvik att ge ditt barn en för stor mängd livsmedel som har en bindande effekt som kokta morötter, bananer och stora mängder mejeri, inklusive yoghurt, mjölk, ost och glass (tillräcklig mängd mejeri för småbarn är 2-3 portioner per dag ).
2. Ät mer fiber
Öka ditt barns fiberintag. Ge dem matrika rika på fibrer som spannmål, frukt och grönsaker och fullkornsbröd. Ge dem åtminstone 2 portioner frukt, såsom prunes, plommon, aprikoser, russin etc varje dag. Minst 3 portioner grönsaker ska ges varje dag. Ersätt vitbröd med helvete bröd.
3. Övning
Öka din barns fysiska aktivitet genom att uppmuntra dem att krypa eller gå varje dag. Detta främjar blodcirkulationen till alla organ. Se till att ditt barn blir involverad i någon form av fysisk aktivitet i minst 30 till 60 minuter per dag. Övning förbättrar rörelsen i tarmarna.
4. Öka vätskeintaget
För att undvika förstoppning, öka ditt barns vätskeintag. Uppmuntra dem att dricka vatten; Du kan också lägga till ca 4 gram (inte mer än det) av äpple eller prunejuice till deras kost.
5. Massage magen
Ge en mild massage till magen på ditt barn kan också lindra barn förstoppning. Titta på videon för att lära dig hur:
6. Rush inte Potty Training
Tryck inte på barnet för att få potty tränade eftersom det kan få dem att bli rädda för att gå på toaletten.
7. Förbättra tarmvanorna
Uppmuntra din barn att gå på toaletten i regelbundna tider, särskilt efter att ha ätit mat och närhelst det är en angelägenhet att gå. Be dem att sitta på potten i minst 10 minuter. Du kan placera en liten avföring under ditt barns fötter för stöd. Gör med toaletten en positiv upplevelse för ditt barn genom att belöna dem med en berättelse eller en klistermärke varje gång de använder toaletten.
8. Diskutera med doktorn
Du kan diskutera olika behandlingsalternativ med ditt barns läkare. Han / hon kan föreslå några diskfria mjukgörare eller ett stötpiller eller ett laxermedel om ditt barn har svår förstoppning. Användning av dessa behandlingsåtgärder är speciellt ett stötpiller ibland bra, men det ska inte användas regelbundet. Dessutom bör du alltid rådgöra med din läkare innan du använder ett stiftpiller i ditt barn. Om tårar som kallas analfissurer utvecklas i huden nära anusen på grund av passage av mycket hård och torr avföring, nämna dem till din läkare. Du kan också applicera lite aloe vera lotion på tårarna för snabb läkning.
