Det kommer en tid när barnet måste avvenas från amning och flyttas till andra källor för att få de viktiga näringsämnena. Mödrar bestämmer vanligtvis när de ska avvänja barnet, men det finns många mammor som låter barnet bestämma när han är redo för avvänjning. Det är inte lätt att spena en baby från amning men och kan kräva mycket tid beroende på hur din baby anpassar sig till förändringen. Du kan göra avspädningsprocessen enklare för dig själv och ditt barn genom att veta om det i detalj.
När ska man börja avta från amning
Amning rekommenderas som den enda källan till näringsämnen för spädbarn tills de är sex månader gamla. bröstmjölk i kombination med fasta ämnen rekommenderas efteråt tills barnet firar första födelsedagen. Enligt American Academy of Pediatrics (AAP), avvänner mammor vanligtvis sina barn när de är fyra till sju månader gamla. Beslutet om när du ska avvänja ditt barn från amning är mycket personligt, och du bör ta hänsyn till dina egna åtaganden. Om du till exempel arbetar, kanske du vill att ditt barn ska kunna dricka mjölk från flaskan efter sex månader.
Barnet kommer att visa följande tecken när han är redo att äta andra livsmedel.
- Finns det lätt att sitta utan stöd och att flytta nackmusklerna.
- Håller maten i munnen och spolas inte ut genast.
- Klockor med intresse när andra människor äter något.
- Reagerar inte så lyckligt som tidigare under amning eller ens verkar lite vrids.
Hur man spenderar en baby från amning
1. Byt ut minst minsta favoritmatning
Det är bäst att börja avvänja bröstmatningssessionen som inte är lika mycket som de andra. Barn älskar den första amningssessionen liksom den sista eftersom de vill ha mer stöd och komfort på dessa tider, så det är bäst att inte ersätta någon av dessa två matar. När ditt barn har anpassat sig till ersättningen av hans minst gynnade amningspass, fortsätt att släppa en annan session som barnet inte är knutet till så mycket. Och fortsätt sedan att släppa sessionerna en-för-en för att avvika barnet från amning helt.
2. Ta det långsamt
Om du ska gå långsamt och avsmalna ditt barn långsamt, är det osannolikt att du möter besväret med engorgement. Kroppen brukar producera mjölk när mamman ammar barnet, och den långsamma avsmalnande kan hjälpa kroppen att minska mjölkproduktionen med tiden. Men om du möter engorgementproblem när du börjar avvänja ditt barn, ska du uttrycka en liten mängd mjölk från dina egna bröst för att få lite komfort. Du kan också använda kalla kompressor för att lindra smärtan.
3. Komfort din baby på andra sätt
Babies klamrar sig på brösten, inte bara för mjölk utan också för komfort och stöd. När du avvenar ditt barn kan du göra övergången lätt genom att trösta honom genom olika aktiviteter, allt från att massera ryggen och framsidan, att krossa med honom när han leker i marken, att knyta honom när han läser en historia eller sjunger lullabies.
4. Låt ditt barn leda
Många barn anpassar sig till avvänjning lätt när de får chansen att ringa skotten. Tanken är enkel: Du borde inte erbjuda dem utfodring när de inte ber om det, eller vägrar dem att utfodra om de visar intresse. Det kan hända att du måste följa strategin ganska länge innan barnet avvenas, men det föredras ofta av mammor eftersom det säkerställer att barnets krav är uppfyllda.
5. Ändra din rutin
Du kan ändra din rutin genom att mata barnet i ett annat läge eller mata barnet i ett annat rum. Du kan också få hjälp av barnets pappa, farfar eller till och med äldre bror att avvänja barnet. Medan barnet kanske inte tar emot en flaska från dig, är det troligt att barnet tar flaskan från ett känt ansikte när du inte är i närheten.
6. Spåra äldre barn
Avvenning äldre barn har sina egna fördelar, eftersom du enkelt kan hoppa över att få barnet helt av flaskan. Du kan enkelt avvänja barnet till en kopp snarare än en flaska om han är nio månader gammal eller högre. Om barnet inte har bråttom tills han är en, är det bästa sättet att avvika honom att lägga på lite komplicerade kläder, som en klänning som har dragkedja på baksidan eller en skjorta med knappar. Att ge barnet fullständig uppmärksamhet efter att ha begränsat utfodring bör hjälpa barnet att anpassa sig.
För att lära dig mer om avvänjning av en baby från amning, se videon nedan:
Vad ersätter livsmedel ska jag erbjuda?
1. Formel och mjölk
Beroende på åldern när ditt barn avvenas från bröstmjölk, bör ersättningsmaten vara:
- spädbarnsstärkad formel för sex till tolv månader gamla barn
- komplett mjölk eller en uppföljningsformel för tolv till arton månader gamla barn
- hel och komplett mjölk för en och en halv till två år gamla barn
- 2% eller helmjölk för spädbarn mellan två år och äldre
Du bör inte ge barnet över 24 gram mjölkprodukter varje dag efter att barnet firar sin första födelsedag, eftersom barnet inte skulle ha något utrymme i den lilla magen för fasta matvaror. Det kan också få barnet att få en järnbrist.
2. fasta livsmedel
Det bästa sättet att introducera fasta livsmedel till spädbarn är att blanda fyra teskedar bröstmjölk med en tesked järnförstärkt spannmål. Den bästa åldern för att introducera fasta livsmedel är fyra till sex månader. Efter att barnet börjar gilla spannmålen kan du försöka erbjuda honom grönsaker, kött och frukt i puréform.
