Vad är kramper i 39 veckor graviditet?

Om du är 39 veckor är gravid krampning inte ovanlig. Din bebis kommer att vara här någon dag, och din kropp blir redo för arbete. Kramper när som helst under graviditeten kan vara orolig, även om det är i slutet. Det är oftast övningar som kallas "Braxton Hicks". Ibland är det verkligt arbete. Det finns också några komplikationer som kan orsaka kramper vid 39 veckor, men dessa är inte vanliga. Denna artikel kommer att förklara varför kramper händer vid denna tidpunkt i normala situationer, symtom på verkligt arbete och några av de komplikationer som kan få detta att hända. Det finns också några användbara tips som hjälper dig att bli bekväm och när du ska kontakta din läkare.

Vad är kramper i 39 veckor graviditet?

Vid normal och okomplicerad graviditet är kramper vid 39 veckor inte alls ovanligt. Detta är ofta livmodern som ger upp till arbetskraft. Kramper är oftast ett tecken på att arbetet börjar snart, och älskling kan komma när som helst. Det går mycket under de senaste veckorna att förbereda din kropp för att leverera din bebis. Bakom kulisserna kontraherar din livmoder och får din livmoderhalsband mogna och redo att öppna upp. För att inte nämna, barnet växer upp sitt lilla boet.

Här är några av orsakerna till kramper när du är 39 veckor gravid:

Normala orsaker:

1. Braxton Hicks Contractions

När du är 39 veckor kan gravida kramper orsakas av Braxton Hicks. Du kanske inte har märkt, men dessa övningar har gått på nästan hela graviditeten. De ökar bara i intensitet när du närmar dig ditt förfallodatum. Dessa sammandragningar är bara livmodern som ger sig ett träningspass, blir starkare och får din kropp redo att leverera din bebis. De brukar vara oregelbundna, varar i upp till en minut och har inget mönster.

Vid 39 veckor är det verkligen svårt att säga om det här är den "riktiga affären", men det finns några ledtrådar som kanske bara är "falskt arbete". Tecknen du har Braxton Hicks inkluderar:

Kramper som bara inträffar under sammandragningen
De startar, sedan gå iväg i timmar till lika dagar
De blir svagare istället för starkare
Ett oregelbundet mönster. Till exempel; en på 1 minut, sedan 5 minuter till nästa, sedan 3 minuter till nästa)
Inga andra symtom på arbetets början

Braxton Hicks sammandrag kan vara frustrerande för mamma, för när de börjar kan du tro att du verkligen är i arbete. Sedan börjar de avsmalna och sluta helt. Detta kan skicka dig till sjukhuset och hemma minst några gånger under de senaste veckorna av graviditeten.

2. Lightening

När ditt barn sjunker djupt in i bäckenet kallas det "lightening". Din bebis har vuxit till den storlek han eller hon kommer att leverera och det här är tungt i bäckensmusklerna. Detta kan orsaka kramper och ryggsmärta under den sista till två veckors graviditet.

3. Mognning av livmoderhalsen

Hittills har din livmoderhals varit fast och tätt stängd. Vid 39 veckor är ditt barn troligen huvudet nere och pressar mot din livmoderhals. Detta gör att kemikalier frigörs som hjälper till att mogna och mjuka det och förbereda det för arbete. Denna process är känd som effacement. Effacement orsakar periodliknande kramper och en signal om att verkligt arbete blir mycket nära.

4. Arbete och fördjupning

Barn kan komma när som helst efter utgången av 37 veckor. Om du har kramper på 39 veckor, kan du verkligen vara i arbete. Kramper utan sammandragningar kan vara ett tidigt tecken på att arbetet är nära förestående. Kramper med sammandragningar i tidigt arbete kan vara ett tecken på att livmoderhalsen börjar bli dilaterad.

I några få sällsynta fall vid 39 veckors kramper kan det signalera ett problem. Om du inte är i aktiv arbetskraft och upplever kramper som börjar plötsligt kan det vara:

1. Dehydrering eller infektion

Senare i graviditeten kan livmodern bli mycket känslig för förändringar i kroppen. När livmoderhalsen går igenom mognadsprocessen kan saker som uttorkning eller till och med en infektion orsaka lägre magkramper och smärta. Falskt arbete uppstår ofta eftersom du har för lite vätskor i kroppen. Det kan också uppstå på grund av infektioner i underlivet eller vagina.

2. Avbrytande av Placenta

Detta är en medicinsk nödsituation. Sällan kan din placenta separeras från livmodern. Detta medför att syre och näringsämnen ska skäras av barnet. Vid 39 veckor kan gravida kramper som plötsligt förekommer vara ett tecken på att det finns ett problem med placentan. Detta kan hända på grund av; preeklampsi och högt blodtryck, mödrar som är rökare, tidigare cesareanavdelning eller andra sjukdomar.

Känn tecknen på arbetet

Normal kramper vid 39 veckor som är ett tecken på tidigt arbete, kommer att ha andra telltale symtom tillsammans med det. Du kan ha en eller flera av dessa andra tecken:

Nestar, städar eller fixar upp barnkammaren
Ländryggssmärta
Stigande regelbundna sammandragningar
Förlust av slempropp
Bloody show
Frekvent urinering (barnets huvud är mot blåsan)
Frekventa tarmrörelser eller diarré
Känner sig mycket sömnig

Om du har några av dessa tecken med kramper, kanske du vill se till att din sjukhuspåse är klar och att din partner vet hur du känner. Det kan vara nästan dags att gå till sjukhuset!

Nyttiga tips för kramper vid 39 veckor

Mild krampning vid 39 veckor utan sammandragningar eller onormala tecken kan lätt lindras hemma. Det kan bara vara ett tecken på att du gjorde för mycket den dagen och var kanske för långa fötter. Försök med dessa tips för att få lite lättnad:

Om ditt vatten inte har brutit, kan du försöka blötlägga i ett varmt badkar. Detta kommer att hjälpa till att slappna av dina muskler och lugna dig. Du kan till och med lägga ½ kopp Epsom-salter till ditt badvatten för extra lugnande lättnad.

Om kramper är ett tecken på tidigt arbete och sammandragningar inte börjar, kan du gå en promenad runt ditt hus eller grannskap. Ta bara någon med dig, din telefon och håll dig nära hemmet om något börjar. Gravity kan hjälpa till att flytta sakerna snyggt i de tidiga stadierna av arbetskraften.

Prova tennisbollar

Om kramper går runt i din rygg, har någon rulla tennisbollar på din rygg. Detta kan hjälpa till att massera ömma muskler i ryggraden och avleda din uppmärksamhet från kramperna.

När ska du kontakta din läkare

Om ditt vatten bryts eller om du har 39 veckors gravid cramping med några tecken på arbetskraft som anges ovan, ge din läkare ett samtal för instruktioner om vad du ska göra. Om du har någon av följande tecken, ring 9-1-1, eller ta dig till sjukhuset direkt: