Hyperventilationssyndrom är en andningsproblem som sker ständigt eller i upprepade delar och är antingen i relation till kroppen eller har att göra med sinnet. Flera människor väljer att uttrycka det som andningssvårigheter i samband med en psykologisk orsak, vilket tyder på att hyperventilering är utfallet och inte källan till påstådd andfåddhet. Hyperventilation har egenskaper som är vanliga med panikstörningar, där majoriteten av patienterna uppvisar de funktioner som är gemensamma för båda disarrayerna. Cirka 5 till 10 procent av polikliniker anses uthärda denna uppsättning tecken och symtom. Denna artikel kommer att presentera en hel bild av hyperventilation, inklusive vad det är, dess orsaker såväl som hyperventilationsbehandling.
Vad är hyperventilation?
Hyperventilation, över andning eller snabb djup andning är en situation där personen plötsligt börjar andas mycket snabbt. Vad gäller passande andning är det en stark och hälsosam jämvikt mellan inandning av syre och utandning av koldioxid. Men under hyperventilationsprocessen stör personen denna stabilitet genom att puffa ut mer än han eller hon andas in. Som en konsekvens uppstår en snabb nedgång i koldioxiden i kroppen. Förr eller senare orsakar de minskade koldioxidnivåerna åtdragning av blodkärlen som ger blod till hjärnan. Dessa droppar vid leverans av blod till hjärnan medför varningsindikatorer som yrsel och sticka i fingrarna. Medvetslöshet kan vara resultatet av obeveklig hyperventilering. För ett antal personer är hyperventilering exceptionell och kommer bara som en sällsynt, skrämmande reaktion på terror, ständig oro eller irrationell rädsla. medan för andra är denna situation återkommande som ett klassiskt ackompanjemang till störande omständigheter som dysterhet, nervositet eller raseri. När hyperventilation är en vanlig förekomst, kallas det hyperventilationssyndromet.
Vad orsakar hyperventilering?
Följande tillstånd kan orsaka hyperventilering:
- Edginess och gripande
- Blodförlust
- Hjärtskador såsom CCF (kongestivt hjärtsvikt) eller MI (hjärtinfarkt, även känt som hjärtinfarkt)
- Över dosering av läkemedel som aspirin
- Infektioner som pneumonit eller närvaro av skadliga mikrober eller deras gifter i vävnader (sepsis)
- Acidos med uppbyggnad av ketonkroppar
- Lungsjukdomar, såsom bronkialastma, KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom), Lungemboli (obstruktion av lungartären av ett främmande material eller en blodklump)
- En skräck av rädsla
- Graviditet
- Rigorös smärta
- Nervös spänning
- Hysteri
Hem Remedies för hyperventilation
Innan du börjar medicinsk hyperventilation behandling finns det några hem rättsmedel som kan vara till hjälp vid hanteringen av problemet.
metoder | beskrivningar |
|---|---|
Andas genom pressade läppar | Som ett första steg, sitta och koncentrera dig på din andning; ta andetag genom klämda läppar som om man skriker eller klämmer på en näsborre. Ta andetag genom din näsa. Genom att anta dessa åtgärder kommer du inte att kunna hyperventilera på grund av att du inte kommer att kunna flytta mycket luft. |
Andas efter varje fem minuter | Minska andningsfrekvensen till en andning efter fem sekunder eller annars minska den i den utsträckning att indikatorer för hyperventilering stadigt försvinner. |
Tummy-andning | Sätt en av dina händer på magen, helt enkelt lägre än dina revben och placera din andra hand på bröstet och ta ett intensivt andetag genom din näsa. Medan du andas in, låt din mage trycka ut handen, men bröstet ska inte byta. Andas sedan ut genom komprimerade läppar och din hand går nedåt. Handen på din mage borde hjälpa dig att trycka all luft ut, men rusa inte. Kopiera dessa steg tre till tio gånger; Det är bättre att utföra dessa manövrar medan du ligger på marken med knäna böjda. |
Andas in med en liten väska | Om mage andning är meningslös, försök sedan andas in och ut ur en liten väska gjord av papper som maskar din mun och näsa. För detta ändamål, ta sex till tolv raka andetag i papperspåsen, ta sedan bort det från näsan och munen och duplicera enkla andetag. Efter det, prova mage-andning. Alternera dessa metoder tills du är segrande för att övervinna hyperventilering. Om du har någon andning eller hjärtsjukdom eller en historia av trombos i djup vener eller stroke ska du inte använda en papperspåse. |
Anmärkningar:
Om hyperventilering kvarstår i mer än en halvtimme, kontakta din hälsoutövare.
Medicinsk hyperventilationsbehandling
1. Undersökning av din läkare
Din hälsoutövare kommer att rota ner medicinsk historia genom att fråga dig om medicinska sjukdomar som diabetes mellitus, hypertoni. hyperkolesterolemi; Du kommer också att bli fråget flera frågor som:
- Oavsett om du har andfåddhet
- Eventuella symtom som svaghet, blodflöde
- Specifika tidpunkter eller aktiviteter när du upplever symptomen
- Medicin används av dig
- Frågor angående ångest eller nervositet före episoden av hyperventilering
- Frågor om smärta, dess intensitet, dess läge
- Läkaren kan orsaka hyperventilering genom att instruera dig att andas på ett visst sätt
- Läkaren kan begära vissa undersökningar som syrgas och koldioxid i ditt blod, bröstdiagram eller CT-skanning av bröstkorg, EKG, ventilation eller perfusionssökning av dina lungor.
2. Läkemedel för hyperventilationsbehandling
Grunden för förvaltningen bör vara såväl analys som rehabilitering av psykosociala mönster istället för droger. Den senare kan dock ha viss roll att spela om det är hänsynslöst och känsligt.
- Bensodiazepinerna kan användas för hyperventilationsbehandling men sällan så på grund av deras möjligheter att vara vana och lättare agitation genom att tillåta sömn.
- Det finns ingen skada vid förskrivning av propranolol, förutsatt att bronchial astma har uteslutits.
- Tricykliska antidepressiva medel och SSRI har viss roll vid hyperventilationsbehandling.
Vill du veta mer om vad som orsakar hyperventilering och hyperventilationsbehandling? Kolla in videoklippet nedan:
