Cigarettrökning under graviditet kan vara en av de främsta orsakerna till negativa resultat för ofödda barn. Dessa komplikationer har observerats hos mödrar med cigarettrökning. Barnen är vanligtvis föda och underviktiga och de kan till och med dö innan de föds. Gravida mammor borde vara mycket angelägna om att inte skada deras utvecklande barns hälsa såväl som sin egen hälsa. På grund av dessa effekter är det lämpligt att, om det är möjligt, sluta röka. Effekterna av att röka för både dig och din baby kan gå hela vägen, även efter graviditeten. Läs vidare för att lära dig varför rökning under graviditeten kan orsaka stor skada och vad du ska göra.
Varför rökning medan gravid farligt?
Cigarettrök innehåller mycket kemikalier; över 4000 ämnen, inklusive ämnen som bly, cyanid och ca 60 cancerframkallande element, alla som är giftiga för kroppen. Under graviditeten kommer alla dessa giftiga ämnen i blodet, vilket är den enda källan till näringsämnen och syre för din baby. Ingen av de 4000 plus-föreningarna i cigaretter är viktiga eller viktiga för din baby. Faktum är att kolmonoxid och nikotin står för nästan alla komplikationer relaterade till rökning under graviditet.
- Rökning kan leda till fortsatt födsel, låg födelsevikt och för tidig födsel, som alla orsakas av nikotin och kolmonoxid, som kväver barnets syreförsörjning. De gör detta genom att minska blodkärlen i kroppen såväl som i navelsträngen. De röda blodkropparna börjar också välja kolmonoxid i stället för syre, vilket hindrar din babys andning. Risker ökar med varje cigarett du konsumerar, en rökares kropp är vanligtvis mycket känslig för de första doserna av cigaretter
- Det minskar barnets vikt och storlek; ett förpackning tar bort ungefär en halv kilo från ditt barns födelsevikt. Fler förpackningar om dagen kommer att innebära att du skar mer pund från din baby, även om vissa kvinnor kanske vill ha lättare barn. Att stampa barnets tillväxt i livmodern kan leda till negativa konsekvenser i framtiden.
- Barnets kropp och lungor kanske inte utvecklas bra För full tillväxt kan deras lungor inte fungera bra på egen hand och de kan behöva andningsskydd för att underlätta andningen. Din baby kan utveckla astma såväl som andra lungrelaterade brister, speciellt när mamman röka under graviditeten.
- Hjärtproblem hos spädbarn är inget undantag, speciellt om moderen röktes under graviditetens första trimester. Enligt amerikanska centrum för sjukdomsbekämpning och förebyggande (CDC) -forskning publicerad 2011 var risken för att barn med medfödda hjärtefekter var cirka 20-70 procent högre än för de mödrar som inte rökade.
- Rökning under graviditeten kan påverka mer på din barns hjärnfunktion. För det mesta kommer du att upptäcka att de barn som är födda från mödrar som röker kommer att ha inlärningssjukdomar, relativt låga IQ och beteendeproblem.
- Användningsrökning som är populärt kallad passiv rökning eller tobaksrök i miljön kan också utgöra stora faror för ditt ofödda barn. Röket som kommer från cigarettens slut innehåller mer skadliga ämnen än rök som inandas av rökaren. Gravida kvinnor, som ofta utsätts för passiv rökning, riskerar att deras barn får lungcancer, astma, hjärtsjukdomar, allergier, emfysem och andra hälsokomplikationer. Dessutom kan spädbarn som utsätts för passiv rökning eller begagnad rökning utveckla minskad lungkapacitet, vilket gör dem utsatta för plötsligt barnsdödssyndrom (SIDS).
Vad du borde göra
Förutom dessa jolleseglare statistik om cigarettrökning under graviditeten finns det en otrolig möjlighet för dig äntligen. Den bästa gåvan som du kan ge ditt ofödda barn är genom att sluta med denna vana och ju desto bättre desto bättre. Det är tillrådligt att du ge upp denna vana innan du blir gravid eftersom rökning minskar risken för uppfattningen med cirka 40 procent. Det är bra att sluta tidigare än vid den tiden du kämpar med andra frågor som att träna, äta bra och förbereda sig för ditt barns födelse.
Några av mammorna kanske inte kan planera framåt, och det kan vara ganska förödande i vissa fall. Om det visar sig att du är gravid och du fortfarande röker, är det inte för sent eftersom du omedelbart kan börja vidta åtgärder för att sluta och så småningom kommer det att gynna din baby.
Här är några av de nödvändiga tipsen du kan ansöka för att sparka ut denna vana:
- Anger ditt hem som ett rökfritt område.
- Dölj dina tändare, tändstickor och askkoppar.
- Stanna inte med folk som röker.
- Drick några koffeinfria drycker eftersom koffein kan stimulera din önskan att röka.
- Ändra dina vanor när det gäller att röka du kan prova andra vanor att ersätta rökning, dvs att dricka mjölkshake eller ta en promenad.
- Håll sockerfria minter till hands för tider som du får trängsel att röka.
- Avlasta spänning och håll dig aktiv för att hålla dig i rätta.
- Gå med i en supportgrupp eller sök support från andra.
- Gå inte till platser där rökning är ojämn, dvs barer eller klubbar.
Dessutom kan du stoppa denna vana med har ett starkt supportteam som familjemedlemmar eller dina betrodda vänner som du alltid kan ringa när du är i randen för att ta cigaretter; de kan hjälpa dig att göra en stor skillnad.
Du kan också gå till en vårdgivare, som kan hjälpa dig att hitta upphörande program eller till och med upphörande hjälpmedel, dvs nikotinplåster, inhalator, tandkött eller läkemedel. Det finns många hjälpmedel som kan ordineras av läkaren och andra som du kan köpa över disk, men det är tillrådligt att kontakta läkare, eftersom vissa av dem kan ha nikotin.
