Vid 28th veckan av graviditet, andra trimestern kommer till ett slut, vilket är en stor kontrollpunkt för förväntade mammor. Från och med den här tiden börjar läkarens utnämningar följa fostrets rörelsekartor för att se hur din baby växer. Om din bebis är breeched kan du fortfarande korrigera detta men om de inte flyttar behöver du ha en C-sektion för att leverera ditt barn säkert. Du måste också genomgå blodprov vid denna tidpunkt för att kontrollera efter Rh-antikroppen. Om detta är närvarande kommer du att få anti-D-injektioner vid 28th vecka och igen vid vecka 36. Förstå dessa kontrollpunkter och graviditetssymptom samt utveckling av foster du borde leta efter den 28th veckan kan hjälpa dig att fortsätta att förbereda dig för en lyckad leverans till en frisk baby. Denna artikel kommer att ge den väsentlig information du behöver.
28 veckor gravid-hur växer din baby?
Vid vecka 28 kommer din baby att väga omkring 2,25 pund och kommer att vara omkring 14,8 tum lång från huvud till häl. Din bebis har ögonfransar och utvecklar syn som gör att de kan se ljus i livmodern. De börjar också blinka. Din babys neuroner utvecklas genom hela hjärnan och de börjar bygga upp kroppsfett som kommer att förbereda dem för livet efter födseln.
Du kan titta på den här videon och få mer information om hur din baby växer vid 28 veckor:
28 veckor gravid-vad är graviditets symptomen?
När du når vecka 28 kommer du att vara i mitten av graviditetens andra trimester. De flesta kvinnor noterar att de känner sig mycket bättre med bröstmjukhet, illamående och trötthet som är vanliga i de tidigare skeden av att graviditeten slappnar av. Du kan börja märka mer fysiska symtom på att graviditeten utvecklas.
symtom | beskrivningar |
|---|---|
Större bröst och mage | Brösten börjar börja förbereda sig efter födseln så att de blir större. Din bebis kommer också att börja växa väldigt snabbt vilket gör att din mage växer snabbt också. |
Braxton Hicks sammandragningar | Braxton Hicks sammandragningar är vanliga under andra och tredje trimestern. När din kropp börjar förbereda sig för arbete kan du uppleva falska sammandragningar som kommer och går. Om dessa sammandragningar blir konsekventa eller verkar bli starkare bör du ringa till din läkare, eftersom dessa kan vara för tidiga arbeten. |
Halsbränna och hemorrojder | Du kanske märker att hemorrojder eller halsbränna blir vanligare i din graviditet eftersom livmodern sätter mer tryck på dina andra organ. Läkemedel som tummar kan användas för att lindra halsbränna och förberedelse H rekommenderas för att lindra hemorrojder som de uppstår. |
Hudförändringar | Sträckmärken kan börja dyka upp som din mage expanderar för att hantera din växande baby. Vissa kvinnor märker en brun linje som sträcker sig från sitt skönben till naveln känd som en linea nigra. Detta orsakas av graviditetshormoner. |
Hur ofta ska du känna din bebis rörelser när 28 veckor är gravid?
Barn börjar börja bilda aktivitetsmönster där de är aktiva och tysta. Vid 28 veckors punkt börjar barnen bli mer aktiva på kvällen och tysta ner på morgonen som svar på deras mammas sockernivåer. Aktivitetsnivån skiljer sig åt för varje bebis, men du bör börja notera de vanliga mönstren för graviditeten.
Vid denna tidpunkt i graviditeten kommer din vårdgivare att uppmuntra dig att övervaka ditt barns verksamhet. Ibland när din baby brukar vara aktiv bör du räkna antalet rörelser eller "sparkar" du känner på en timme. Du kan också räkna hur lång tid det tar att känna 10 rörelser från ditt barn. Ditt barn borde ha en genomsnittlig 4-6 sparkar en timme.
Om du märker att ditt barn rör sig mindre än 8-10 gånger varannan timme bör du kontakta din läkare. Du bör också träffa din läkare om ditt barn plötsligt börjar flytta mycket mindre än vanligt. Det kan vara ett tecken på att ditt barn upplever någon form av nöd. Din läkare kan göra en undersökning eller ultraljud för att se vad problemet kan vara.
Hur förändras ditt liv?
Du börjar räkna ner till tredje trimestern vid denna tidpunkt vilket innebär att du kommer att få mer vikt och se din läkare oftare. Du kommer sannolikt att behöva besöka din läkare varannan vecka och vid 36 veckor kan du behöva dagliga besök. Olika test kan behövas baserat på dina riskfaktorer och för att vara säker på att graviditeten utvecklas korrekt mot leverans. Om du har haft höga glukosundersökningar är det dags för en uppföljning. Om dina tidiga tester visade att du var Rh-negativ, kan du också behöva Rh-immonuglobininjektioner för att hålla ditt immunsystem från att skada ditt barns blod.
Kvinnor kan tycka att deras ben utvecklar en krypande känsla som gör det svårt att hålla stilla och vila, ett tillstånd som kallas rastlös bensyndrom. Detta kan förbättras tillfälligt genom att massera dina ben. Detta är ganska vanligt hos gravida kvinnor, men läkare är inte helt säkra på orsaken. Undvik koffein och överväg att ta järntillskott om dina symtom är svåra.
Vad om diet vid 28 veckor graviditet?
1. Hur mycket fluid behöver du denna vecka?
Vid denna tidpunkt i graviditeten borde du dricka 1,5 liter vätska om dagen, varav de flesta kommer från vatten. Detta hjälper dig att hålla dig hydratiserad och se till att det är lätt för näringsämnen att flytta till ditt barn. Att hålla sig hydratiserad kan också minska risken för pålar, förstoppning och urinvägsinfektioner, samtidigt som man skär ner på vätskeretentionen.
2. Hur kan du få tillräckligt med kalcium och vitamin D vid 28 veckor?
Du behöver kalcium och D-vitamin för att säkerställa att ditt barn växer friska tänder, ben och muskler. Du kan få dessa näringsämnen från gröna grönsaker som gröna bönor och spenat, pulser som njurebönor och soja, mejeriprodukter, mandel och sesamfrö. D-vitamin finns också i mjölk, fisk och ägg. Om din mängd av dessa vitaminer är låg, kommer din läkare att förskriva dig ett tillägg.
3. Hur kan du få maximal näring från mat vid 28 veckor?
Arbeta för att hålla din diet varierad för att få gott om näringsämnen. Undvik koffein som kan tappa bort ditt järnantal genom att tappa järnet i ditt system. Att få gott om hela korn rekommenderas för de flesta, men det kan minska din förmåga att absorbera zink, järn eller kalcium. Försök att ånga din mat och undvika överkokning som kan bryta ner näringsämnena i dina frukter och grönsaker. Försök också att äta mat som är färska eftersom de har mer näringsämnen.
Vad man ska göra för att förbereda sig för 28 veckor graviditet
Du kan börja få namn på familjepraktiker och barnläkare vid denna tidpunkt. Leta efter de som har ett schema som fungerar med din och kommer att acceptera din försäkring. Ett bekvämt läge kan också vara till hjälp. Om möjligt, träffa läkaren personligen innan du registrerar dig för att du ska känna dig bekväm med dem. Om du börjar tänka på detta nu, kommer det att minska på stressen att hitta en läkare för din bebis första kontroll.
