Yrsel och illamående är ett vanligt tillstånd. Det finns knappast någon person idag som inte har upplevt det. Känslan är ganska orolig eftersom det gör att du förlorar din balans och känner dig instabil. Det kan finnas olika orsaker till yrsel och de flesta av dem är inte livshotande. Men ibland är saken mer allvarlig och bör inte förbises. Frågan är hur man identifierar de oroande fallen och hanterar dem i tid. Termen "yrsel" används för att beskriva flera villkor. För att hjälpa läkaren att avgöra hur allvarligt problemet är, måste vi förklara symptom så tydligt som möjligt.
Andra symtom som medföljer yrsel och illamående
Här är några typiska symptom när du känner dig yr eller illamående:
symtom | Beskrivning |
Light Headedness | Du känner dig svag som om du kommer att svimma. Det kan vara följt av svettning, illamående och suddig syn. Dessa symtom brukar vara kortvariga. |
Rush av yrsel | Detta är ett tillstånd som vanligtvis är förknippat med uttorkning eller blödning. Symtomen förvärras när du står upp och avtar när du lägger dig ner. Konditionen är också känd som hypostatisk hypotoni. |
Ojämn hjärtrytm | Hjärtatstörningar uppträder ibland plötsligt och kan vara kortlivade men kan också vara längre. Hjärtat kan börja slå snabbare, ofta beskrivet som pounding, långsammare eller regelbunden rytm. |
Vertigo | Detta är en känsla av huvudspinnning. Det händer plötsligt och kan åtföljas av illamående eller kräkningar. Människor med inre örat kan känna en svaghet eller till och med tillfälligt oförmåga att röra sig. |
Samordningsproblem | Dessa symtom är typiska om svaghet orsakas av cerebellära störningar som stroke eller tumör. Patienten kan också uppleva gångproblem. |
Orsaker till yrsel och illamående
Yrsel och illamående kan orsakas av olika faktorer eller villkor, och du kan hitta de vanliga och mindre vanliga orsakerna nedan för att hjälpa dig att förstå varför du känner dig yr och illamående.
1. Typiska orsaker till yrsel och illamående
- En virussjukdom som har skadat örat. Det kan orsaka våldsamma yrsel, känd som svimmelhet.
- Migrän. Yrsel kan ibland uppstå på egen hand, ensamföljd av huvudvärk.
- Stress eller ångest. Detta tillstånd är ofta förknippat med tung andning.
- Låga nivåer av blodsocker, typiskt förknippad med diabetes.
- Ett kraftigt fall av blodtryck när du plötsligt sitter eller står upp och det kommer troligen att passera när du lägger dig ner. Konditionen är känd som postural hypotension och ses ofta hos äldre människor.
- Uttorkning. Det händer om du inte dricker tillräckligt med vätskor under hård fysisk aktivitet. Det kan också orsakas av en sjukdom som framkallar kräkningar som diarré eller feber.
- Vertebrobasilar jagnefficiency &entherosclerosis. Vertebrobasilar ineffektivitet betyder otillräckligt blodflöde i hjärnans baksida. Det tillstånd som kallas ateroskleros innebär att blodkärlen som leder från hjärtat till hjärnan kan bli igensatta.
2. Sällsynta orsaker till yrsel och illamående
- Varje våldsam sjukdom som skadar hela kroppen
- Rekreationsdroger eller missbruk av alkohol (antingen tillfällig eller regelbunden)
- Vissa typer av läkemedel, såsom antidepressiva läkemedel eller blodtrycksmedicin
- Ett hjärtrytm tillstånd som atriell fibrillering (accelererad hjärtslag)
- Förgiftning med kolmonoxid
Hur man behandlar yrsel och illamående
Yrsel och illamående är ganska obehagliga och kan störa vardagliga aktiviteter. Oftast kan du hantera det själv, men om fallet är allvarligare bör du söka professionell behandling.
1. Hem Remedies för yrsel och illamående
Huskurer | Beskrivning |
Sitta eller ligga ner | När du känner dig yr och njutande, sitta snabbt eller lägg dig ner. Sätt dig eller ljuga i några minuter tills yrsel och illamående passerar. |
Drick vätskor | Yrsel och nusea beror ofta på uttorkning. Om du inte kan dricka mycket vatten, prova andra drycker som energidrycker, te med lite socker, soppa eller buljong eller fruktjuicer med vatten. |
Ät något | Yrsel och nässla kan bero på låga blodsockernivåer. När du känner dig ljust, ha ett snabbt mellanmål, helst högt socker eller kolhydrater som lätt brinner. En bit choklad eller en banan är också ett bra val. |
Fokusera på en viss punkt | Det här tricket används av dansare för att förhindra yrsel eller illamående vid spinning. Att fokusera på en punkt som en plats på väggen eller ett litet föremål i rummet håller dig medveten om att du har fötterna stadigt på golvet trots känslan av att spinna. |
Andas djupt | Yrsel och illamående kan vara ett resultat av stress eller panikattack. I sådana fall tenderar du att andas snabbare. Försök att andas långsamt och djupt. Detta hjälper dig att lugna dig och känslan kommer att gå iväg. |
Bo i mörkret | Om du känner dig yr eller illamående, undvik starkt ljus, inklusive sådant från TV eller datorskärm. Ljust ljus kommer att få dig att känna sig desorienterad och kommer att förvärra ditt tillstånd. Du skulle hellre lägga dig i ett mörkt rum tills svärmen eller illamående passerar. |
Prova Eförsiktig manövrering | Epley manöveren är en övning för huvud och nacke, som används för att avlägsna symptom på yrsel och yrsel. Ligga ner, håll din kropp i ett vågrätt läge och huvudet vred 45 grader åt sidan. Håll så här i 1-2 minuter. Vänd sedan huvudet 90 grader till andra sidan - du borde se på golvet nu. Håll så här ett tag. Din yrsel och illamående kan plötsligt förvärras, men kommer att dämpas inom kort. Långsamt luta dig tillbaka. |
2. Medicinsk behandling för olika förhållanden
Om du inte kan hantera yrsel och illamående på egen hand, kontakta en läkare. Specialisten kommer att undersöka dina symtom och förskriva en behandling i enlighet med detta.
Betingelser | Hur man behandlar |
BBPV | Detta tillstånd behandlas vanligen genom ett enkelt fysioterapeutiskt förfarande - läkaren anpassar huvudets position. Det tar vanligen två eller tre sessioner att känna effekten av behandlingen. |
Inre öra sjukdomar | Övningar för balans, även känd som vestibulär rehabilitering, är en vanlig behandling för vestibulära dysfunktioner som vestibulär neuronit eller labyrintit. Det här är övningar som din terapeut lär dig att träna hemma. För omedelbar lindring av yrsel och illamående kan din läkare ordinera vissa mediciner. För att återställa vestibulära funktioner kan du få en kort kurs av kortikosteroider. |
Ménières sjukdom | Meniros sjukdom är ett annat inreörsjukdom som påverkar balans. Dess behandling baseras på att minska mängden vätskor i kroppen. Detta görs vanligtvis med diuretika eller lågsaltdiet. Ibland kan specialisten ordinera injektioner eller kirurgisk ingrepp. |
Vestibulär migrän | Nödvändigt för behandlingen av detta tillstånd är att fastställa orsaken till vestibulära migränattacker. Därefter kan din läkare rekommendera förändringar i din kost eller vardag för att blockera dessa attacker. Vissa läkemedel kan förhindra dem eller lindra dem genom att ta bort de obehagliga symptomen som illamående eller kräkningar. Balansövningar hjälper också till att lindra ditt tillstånd. |
Ångeststörningar | Dessa behandlas med medicinering eller psykologisk terapi, eller båda i kombination. De hjälper dig att övervinna din ångest och kommer att göra din yrsel och illamående gå iväg. |
Vill du veta hur man behandlar yrsel och illamående från en professionell? Kolla in den här videon: