Graviditet

Typer och orsaker till anemi vid graviditet

Under de senare graviditetsstadierna producerar en kvinnas kropp mycket röda blodkroppar för att ge syrerikt blod till det ofödda barnet som kan hjälpa under den stressiga perioden av förlossning. Den primära ingrediensen i varje blodcell är järn som erhålls via mat som konsumeras av den gravida mamman. Under graviditeten blir det ännu mer nödvändigt att konsumera järnrika livsmedel för att minimera risken för järnbrist som kan uppstå som anemi och kan hota optimal utveckling och tillväxt av ofödda barn. Lyckligtvis är det ganska bekvämt att lösa problemet för en oupphörlig graviditet.

Typer och orsaker till anemi vid graviditet

Baserat på molekylära och pato-fysiologiska faktorer kan anemi under graviditeten klassificeras som följande tre typer, bland vilka järnbristanemi är vanligast:

1. Järnbristanemi

Hemoglobin är ett protein som samlar syre från lungor till andra kroppsdelar. När kroppen inte kan producera hemoglobin i tillräckliga mängder på grund av järnbrist innehåller de röda blodkropparna mindre mängder hemoglobin som kan påverka kroppens syreförmåga.

Följande är några av de främsta orsakerna till järnbristanemi hos gravida mödrar:

  • ŸIronbrist på grund av dåligt intag av järnrika livsmedel eller kroppsförmåga att absorbera dietjärn
  • Ÿ Graviditeten i sig kan påverka RBC-produktionen eftersom järn konsumeras av kroppen för att höja blodvolymen hos honkroppen och utan extra tillskott, kan kroppen själv inte mata det växande fostret.
  • Ÿ Stark blödning kan uppstå på grund av polyp, ett sår, menstruation eller efter att ha fått bloddonation som kan påverka normal RBC-produktion

2. B12-vitaminbrist

Vitamin B12 krävs av kroppen för att bilda friska RBC. Brist på vitamin B12 kan påverka sund erytrocytproduktion. Brist på adekvat B12 kan orsaka abnormaliteter hos barnet. Gravida kvinnor som undviker fjäderfä, kött, ägg och mejeriprodukter har hög risk för att utveckla denna brist som kan kulminera i olika födelseskador, inklusive abnormal neuralrör, förtidig arbetskraft etc.

3. Folatbristanemi

Folat är en typ av B-vitamin och är allmänt känd som folsyra. Kroppen kräver folsyra för att generera nya och friska RBC. Under graviditeten kräver en kvinna extra mängd folsyra, som om de inte får tillräckligt med kost, leder till att kroppen inte kan göra tillräckligt med röda blodkroppar och transporterar syre till vävnaderna i kroppen. Brist på folsyra kan leda till flera fosterskador såsom låg födelsevikt och spina bifida.

Riskfaktorer för anemi vid graviditet

Varje gravid kvinna riskerar att utveckla anemi eftersom efterfrågan på kompletterande folsyra och järn ökar under graviditeten. Denna efterfrågan bör tillgodoses av kosttillskott eftersom kostkällor ensamma inte kan räcka för de flesta kvinnor. Denna risk ökar om en gravid kvinna:

  • Jag bär mer än ett barn i hennes livmoder
  • ŸHas haft två nära graviditeter
  • ŸDar mycket kräkningar på grund av morgonjuka (som stör äterintaget)
  • Ÿ Är en tonåring
  • ŸDu ska inte konsumera järnrika livsmedel
  • ŸHade en anemihistoria innan den blev gravid

Hur man vet om du har blodbrist i graviditeten

1. Test på prenatalbesök

Läkaren kommer att rekommendera ett blodprov på din första prenatalavdelning för att identifiera om du är anemisk. De flesta kvinnorna är inte anemiska i början av graviditeten, men eftersom graviditeten fortskrider är anemi en sannolik komplikation. Detta är anledningen till att din läkare kan rekommendera ett annat blodprov i slutet av andra trimestern eller början av tredje trimestern. Normalt ses det att hemoglobin hos en gravid kvinna faller under andra hälften av graviditeten och det är viktigt att konsumera livsmedel som hjälper till att upprätthålla hemoglobin.

2. Symptom på anemi

Gravida kvinnor med mild anemi får inte ha svåra symptom. I själva verket är de flesta symptomen vanligtvis missförstådda för normala graviditets symtom som yrsel, svaghet, känsla av att vara trött och sömnig hela tiden och blek hudfärg. Några andra lätta anemi symtom inkluderar hjärtklappning, snabb hjärtslag, andfåddhet, irritabilitet, huvudvärk, problem med att koncentrera sig på jobbet etc.

När ska man se en läkare

Om du märker de ovan nämnda symtomen konsekvent, kontakta din läkare för behandlingar och råd.

Enligt forskning och kliniska data finns det en stark koppling mellan svår järnbristanemi och icke-krävande krävningar, inklusive lera, papper eller is - detta tillstånd kallas pica. Gravid kvinna som upplever denna situation bör söka hjälp av en vårdgivare.

Hur man behandlar anemi vid graviditet

1. Ta Vitaminer enligt din anemi typ

  • Folsyra. Om du blir anemisk under graviditeten, kan du behöva ta mer folsyratillskott och / eller järntillskott eftersom du fortsätter att ta dina prenatala vitaminer.
  • Vitamin B12. För att behandla B12-brist kan din läkare rekommendera att du tar vitamin B12-tillskott samt innehåller mer djurfoder till din diet.

2. Ta järntillskott

Läkaren kan rådgöra med OTC-järnläkemedel med lämplig dos för att återuppta järn i kroppen. Nedan följer några viktiga punkter som kan hjälpa kroppen att absorbera järn korrekt:

  • ŸFörbrukar järnmedicin på tom mage är fördelaktigt. Men om det irriterar magen, försök att konsumera järn tabletter med måltider.
  • ŸUndvik att konsumera järndroger med antacida. Detta beror på att antacida definitivt hjälper till att förbättra symtomen på halsbränna och matsmältningsbesvär, men kan avsevärt försämra järnabsorptionen genom att fodra celler i magen. Det är optimalt att ta järn efter 4 timmar eller före 2 timmar med att ta i kontakt med antacida.
  • ŸKonsumera järnläkemedel tillsammans med C-vitamin eftersom det kan förbättra processen att absorbera järn. Vanligtvis rekommenderar läkare att konsumera järn med vitamin C-tillskott eller med ett glas apelsinjuice. Vissa vitaminer C-rika livsmedel (citrusfrukter och juice, jordgubbar, kiwi, tomater och paprika) kan också användas.

Anmärkningar: Järntillskott kan leda till förstoppning, varför avföringsmjukmedel rekommenderas också av läkare. Järn kan också vända färgen på pall svart men oroa dig inte om det är ofarligt. Det är viktigt att konsumera järn i flera månader eller ett år för att återställa normala nivåer i kroppen.

3. Behandla den primära orsaken till järnbrist

Om järnnivåerna i blodet inte ökar efter att ha använt järntillskott kan detta indikera ett potentiellt problem vid järnabsorptionen eller konsumtionen (såsom överdriven intern eller extern blödning). Din läkare kommer att undersöka och behandla i enlighet med detta. Dess behandling omfattar:

  • Ÿ Orala läkemedel som kan minska det tunga flödet av menses
  • ŸAntibiotika för behandling av magsår
  • ŸKirurgi för att ta bort fibroid, en tumör eller blödande polyp

4. Ät Iron Rich Foods

Det är lätt att förebygga anemi under graviditeten genom att tillsätta järnrik mat i kosten. Enligt rekommendationerna från medicinsk personal är det fördelaktigt för gravida kvinnor att konsumera 30 mg järn / dag. Några järnrika livsmedel inkluderar:

  • ŸPultry, magert och rött kött
  • ŸEggs
  • ŸLeafy, mörkgröna grönsaker (som kale, broccoli och spenat)
  • ŸSeeds och nötter
  • ŸTofu, linser och bönor, linser

Klicka här för att lära dig mer sätt att förebygga anemi under graviditeten.

Titta på videon: Ny studie: Probiotika kan öka kroppens järnupptag (Augusti 2019).