Graviditet är en tid för många förändringar med din kropp. Medan de flesta av dessa förändringar går inuti, kan du märka några förändringar i ditt utseende tillsammans med din växande bump! Graviditet har några mycket synliga bieffekter på huden, inklusive streckmärken, hudfärgsändringar, åderbråck, fläckig hud, kliande hud och mörka områden. Röd torr hud på ansiktet under graviditeten är en annan synlig hudeffekt, som i stor utsträckning anses vara orsakad av hormonella förändringar och immunsystemets arbete. Den goda nyheten är att dessa förändringar endast är tillfälliga med graviditet och snart gå bort efter din babys leverans.
Vad orsakar röd torr hud på ansiktet under graviditeten?
Dina vänner kan ha fullständigt klar hud under graviditeten och du hamnar med ett ljust rött ansikte, eller vice versa. Detta beror på att inga två graviditeter är lika. Eftersom din blodvolym har ökat med 50 procent under graviditeten kan du märka "graviditetsglöd" på ditt ansikte. En annan orsak är starten på rosacea under graviditeten eller om du redan har det, kan tillståndet förvärras. Detta orsakar rodnad mot kinderna, näsan och pannan.
Graviditet orsakar också torr hud under de första månaderna. Ökningen av hormoner orsakar en obalans i hudoljor. Mindre olja orsakar torrare hud och ökningar av oljeproduktionen kan orsaka ett dåligt fall av graviditet akne. Dessutom kan hudens torrhet också orsakas om du inte dricker tillräckligt med vatten. Din kropp behöver extra vatten under graviditeten för att kompensera för den 50 procenten ökade blodvolymen.
Är det eksem?
Eksem är en hudstörning även känd som dermatit. Det får huden att bli röd, torr och ibland rå. Det tenderar att känna kliande och hett och ibland kan det även orsaka att huden blöder. Det är inte en infektion och inte smittsam. Under graviditeten kan atopisk eksem flamma upp på grund av hormonella förändringar. Om du upplever en uppflammation av eksem under graviditeten, tala med din läkare om vad du kan göra för att lindra symtomen. Observera att du inte alltid kan använda vissa mediciner när du är gravid.
Hur man hanterar röd, torr hud på ansiktet under graviditeten
För det mesta är hudförändringar under graviditeten mycket normala. Om problemet är svårt och orsakar dig obehag kan du fråga din läkare om vad du ska göra. Annars kan du prova dessa enkla lösningar hemma för att hjälpa till att lindra symtomen:
1. Undvik hårda tvål
Prova en rengöring som inte innehåller verklig tvål eller parfymer. Tvätta bara ditt ansikte en gång om dagen och spara det för natten om du bara behöver ta bort din smink.
2. Undvik kemiska peeling och scrubs
Kemiska peeling och scrubs kan irritera huden. Kemikalierna kan också komma in i kroppen via din hud och du vet aldrig om de är okej att använda under graviditeten. Undvik produkter som innehåller alkohol och fråga alltid din läkare innan du använder medicinska rengöringsmedel som akne tvätt. Ansiktsprodukter för fet hud kan ta bort för mycket olja och torka huden, vilket gör att den är röd och irriterad.
3. Fuktar dagligen
Använd en bra fuktkräm varje dag, men se till att de inte innehåller några irriterande ämnen. Kontrollera ingredienserna för doft och alkohol. Om en lotion luktar bra ska det antagligen inte gå på ditt ansikte. Använd fuktgivare som innehåller olivolja. Du kan även försöka två gånger om dagen om du kommer ihåg det.
4. Gnugga inte snabbt med en handduk för att torka
Var försiktig med din hud efter att ha tvättat och släck bara av vattnet med en handduk. Använd din fuktkräm precis efter tvätt för att hjälpa till med tätning i vätskor.
5. Luftfuktiga luften
Luften i ditt hem kan bli torr på natten medan du sover. Dessutom tar du inte några vätskor i 8 timmar per natt. För att hjälpa till med problemet, placera en luftfuktare i ditt sovrum för att öka luftfuktigheten. Vitt ljud från luftfuktaren kan också hjälpa dig att sova på natten.
6. Titta på din kost
Mat spelar en mycket viktig roll för din hud. Det behöver också extra vätskor för att hålla sig frisk. Se till att du dricker mycket "icke-koffeinerade" drycker och vatten hela dagen. Ät hälsosamt fett som avokado, canolaolja och olivoljor för att återfuka huden från insidan ut.
7. Använd en bra ansiktsmask
Gör din egen för att undvika kemikalier och hårda tvål. Naturliga masker känns bra och ger näring till huden. Kolla runt ditt kök för ingredienserna och skäm bort din hud. Ta en halv avokado och rör om 1 msk. honung, 1 msk. olivolja och en flaska apelsinjuice. Blanda ihop och applicera i 30 minuter. Blöt av masken med en varm tvättduk. Du kan också använda havregryn och banan. Försök att inte göra detta mer än 3 gånger per vecka eftersom det kan dra oljor ur huden.
8. Tvätta med ljummet vatten
Håll ditt vatten för duschar och ansiktet tvätta lite kallt till ljummet. Varmt vatten torkar huden ganska snabbt. Det är därför du måste begränsa dina duschar i högst 15 minuter för att vara på den säkra sidan. Använd bara tvål när du absolut behöver. Ju mindre tvål desto bättre!
Klicka här för mer hudvårdstips under graviditeten.
