Efter det första barnet växer upp börjar de flesta föräldrar att få råd om att ha ett andra barn, eftersom man tror att det skulle slutföra familjen. Ett andra barn blir också syskon för den första och ger honom med någon att leka med. Beslutet att ha en andra graviditet bör dock tas mycket noggrant och måste planeras i förväg eftersom det har sin egen uppsättning utmaningar och kommer att testa din lösning som föräldrar.
Vad är annorlunda i din andra graviditet?
Varje graviditet skiljer sig från den andra och har sina unika egenskaper. Således skulle du inte vara gravid i andra graviditeten än din första. Du kan dock hitta vissa likheter mellan de två graviditeterna. Ändå är det nästan omöjligt att berätta hur en graviditet skulle forma sig.
1. Kommer du att visa tidigare den här tiden?
Även om barnet växer i samma takt som tidigare, kommer du att märka att din storlek växer ganska tidigt. Du kommer att känna att midjan blir tjock och dina kläder blir alltför täta för dig på ett mycket tidigt stadium i graviditeten. Det är sålunda troligt att du kanske måste byta till moderskapskläder snabbt under din andra graviditet än du var tvungen att under din första.
2. Kommer du att känna dig så trött den här gången?
Trötthet kommer definitivt att bli en större faktor vid andra graviditeten än den var i den första till stor del på grund av att du inte skulle ha tillräckligt med tid att vila som du tidigare hade. Du måste ta hand om ditt första barn och din partner kanske inte är lika stödjande den här gången också eftersom han skulle känna att du själv kan hantera graviditet. Således kan du behöva få mer hjälp den här gången från dina vänner och familjemedlemmar.
3. Kommer du att ha mer Aches och smärtor?
Chanserna att få ryggsmärta ökar under andra graviditeten, särskilt om du inte har uppmärksammat motion och bukmusklerna är svaga. Se därför till att du förstärker din abs före din andra graviditet. Förutom detta, försök att undvika böjning och lyftning, eftersom det skulle hjälpa till att lindra ryggont. Problemet med åderbråck försämras också med varje graviditet. För att undvika detta, måste du hålla dina ben och fötter i förhöjt läge.
4. Kommer du att känna sparkar och Braxton Hicks Contractions tidigare?
Moms som har sina andra barn är sannolikt att börja uppleva sparkar och Braxton Hicks sammandrag mycket tidigare än deras första graviditet. Naturen av sparken skulle vara densamma som tidigare men de kommer att börja visas mycket tidigare än de gjorde första gången. Kontraktionerna kommer också att börja före sin tid och du kan förvänta dig dem minst en vecka tidigare än de hade första gången.
5. Kommer du att vara moodier än sista gången?
Humörsvängningarna kommer att förbli konsekventa som förra gången men orsaken till dessa humörförändringar skulle vara helt annorlunda. Du kommer att uppleva humörhöjningar när du tänker på det nya barnets ankomst och kan bli deprimerad när du tänker på din familjens framtid med en nyfödd. Frågor som om du skulle kunna ta hand om det nya barnet och hur det kommer att påverka ditt förhållande med ditt första barn och din partner kan förbli i ditt sinne under graviditeten.
6. Vad om andra symtom?
Även om varje graviditet är annorlunda, kommer några av de symtom eller problem som du hade i din första graviditet att upprepa sig i nästa också. Förstoppning, sträckmärken och urininkontinens är några av de graviditetsproblem som tenderar att återkomma med varje graviditet. För att undvika dessa problem måste du äta mycket fiber, hålla din vikt i kontroll och utföra Kegels dagligen.
Vad om komplikationer under andra graviditeten?
Om du inte hade någon komplikation under din första graviditet, riskerar du inte att utveckla dem under din andra graviditet. Kvinnor som har haft komplikationer som preterm labor eller preeclampsia kan dock riskera att få dessa komplikationer igen när de blir gravida. Förutom detta, om du har utvecklat ett medicinskt tillstånd som diabetes eller högt blodtryck innan du blir gravid än en gång blir dina chanser att få graviditetskomplikationer högre.
Vad om prenatal besök under andra graviditeten?
För kvinnor som inte haft några komplikationer i sin tidigare graviditet, skulle frekvensen av prenatalbesök under sin andra graviditet vara densamma. De skulle behöva genomgå samma blodprov som tidigare exkluderade de som gjordes för att kontrollera genetiska störningar. Det kan dock hända att du har fler alternativ tillgängliga för screening för problem som Downs syndrom än sista gången du var gravid
Hur är arbetskrafts- och postpartumåterställning annorlunda i andra graviditeterna?
Arbete är i allmänhet snabbare för andra gången mammor än första timers. Eftersom de har gått igenom leveransfasen tidigare tar det därför mindre tid för dem att vara över och färdiga med arbetet såväl som leveransfasen.
Efterbröstsmärtorna i andra gången mammor är mycket svårare än för första timers. Livmodern hos kvinnor som har gått igenom en andra graviditet måste kontraheras mer för att återfå sin ursprungliga storlek och på grund av detta är smärtan som känns av kvinnan mer intensiv. Att gå ner i vikt efter en andra graviditet är svårare än den första och du måste träna regelbundet för att återfå din före graviditet kroppsform.
Hur man håller sig frisk i andra graviditeten
1. Se vad du äter
Eftersom du måste äta för din baby också, måste du ta in mer kalorier än vanligt. Se till att du tar mycket protein och kalcium och undviker att äta mat som kan ha bakterier som finns i dem som råa skaldjur och okokta ägg. Lär dig allt du behöver veta om graviditetsdieten.
2. Ta prenatala vitaminer
Prenatala vitaminer är avgörande för barnets hälsa och du måste börja ta dem ungefär en månad innan graviditeten börjar. Den viktigaste bland dessa vitaminer är folsyra och järn. Du måste konsumera minst 600 mcg folsyra varje dag för att se till att ditt barn inte utvecklar fosterskador. Arbeta med din läkare för att veta vilka vitaminer du ska ta och hur mycket du ska ta.
3. Träna regelbundet
Övning kan hjälpa dig mycket under graviditeten. Det kan lindra din stress och bygga upp din uthållighet som du kommer att behöva under arbetet. Träningen bör dock ske på ett kontrollerat sätt. Överbelasta dig inte själv eftersom du riskerar att bli uttorkad. Lär dig allt du behöver veta om graviditets träning.
Video: Håller sig hälsosam under graviditeten
