När din kropp förändras och utvecklas för att svara på din graviditet är det vanligt att uppleva kramper. Denna känsla kan känna att någon dra på sidorna av buken och börjar vanligtvis under första trimestern. Detta anses inte som ett symptom som kan användas för att upptäcka graviditet, men det kommer att inträffa under de flesta graviditeterna. I de flesta fall är detta bara en vanlig del av graviditetsprocessen, men i vissa fall kan kramper vara en anledning till oro. Läs vidare för att lära dig mer om att vara gravid och kramper samtidigt och vilka symtom du bör vara uppmärksam på.
Att vara gravid och trånga - varför?
Om du är gravid, och kramper orsakar ditt obehag kan det vara, särskilt om det är svårt. Men det här kan helt enkelt vara ett tecken på att livmodern sträcker sig för att rymma din bebis. Det finns dock några tecken som tyder på att din kramper är en anledning till oro. Att förstå dessa tecken kan hjälpa dig att förstå när du kan behöva söka läkarvård.
1. Kramper under implantation
Tidigt i graviditeten kan du få kramper under implantationen. Detta kommer att hända 8-10 dagar efter din ägglossning. Kvinnor kommer ofta att ta reda på att de är gravida strax efter det här händer. När din baby börjar växa kommer din livmoder också att expandera för att rymma dem, vilket leder till att ledbandet blir kramat ibland. Förstoppning eller gasproblem är också vanliga orsaker till kramper eller obehag tidigt under graviditeten.
2. missfall
Mer allvarliga orsaker till kramper tidigt i din graviditet inkluderar ett missfall. Denna kramper kommer att bli svårare och kommer ofta att åtföljas av spotting eller svårare blödning.
3. En ektopisk graviditet
En ektopisk graviditet kan också orsaka svår kramper eller buksmärta som ofta uppträder på ena sidan av kroppen. Du kan också märka fläckar eller blödningar i det här fallet.
4. Rund ligament smärta
Senare i graviditeten kan du uppleva rund ligament smärta. Detta är vanligare under andra trimestern eftersom livmodern fortsätter att expandera för att stödja ditt snabbt växande barn.
5. Braxton Hicks Contractions
Senare i andra och tredje trimestern kan du märka Braxton Hicks sammandragningar som är oregelbundna och intermittenta. Om kramperna åtföljs av ryggsmärta eller diarré kan det vara ett tecken på för tidigt arbete. I slutet av din tredje trimester kan kramper eller ryggsmärta signalera att du går till arbete.
6. Andra orsaker till kramper under graviditeten
preeklampsi | Protein i urinen, högt blodtryck och smärta i överkroppen kan vara ett tecken på allvarlig preeklampsi. |
Preterm arbetskraft | Buksmärtor, ökat tryck och kramper kan vara ett tecken på att livmoderhalsen har börjat dilatera, vilket signalerar för tidigt arbete. |
Urinvägsinfektion | Smärtsam urinering tillsammans med nedsatt buksmärta kan vara ett tecken på en urinvägsinfektion. |
Placental avbrott | Om placentan skiljer sig från barnet före födseln kan det orsaka konstant kramper. Kontakta din vårdgivare omedelbart om du tror att detta har inträffat. |
När ska du ringa doktorn för kramper under graviditeten?
tidslinje | beskrivningar |
|---|---|
I första trimestern | Om din kramper åtföljs av blödning eller i bukets nedre centrum före 12 veckors graviditet, sitta med fötterna upp eller lägg dig ner och kontakta din läkare omedelbart. På samma sätt, gå till akuten om du upplever en kraftig blödning som blötlägger mer än en kudde en timme. Det här är tecken som visar att du har missfall. Om din kramper också har ömhet på den ena sidan av kroppen som sprider sig över magen eller mörk och vattnig blödning, kan du uppleva en ektopisk graviditet. Detta är vanligast 5-10 veckor i graviditeten. |
Under andra trimestern | Buksmärtor utan några andra symtom är sällan en oro vid denna tidpunkt eftersom missfall är mycket mindre vanliga. Om du upplever blödning 12-24 veckor i graviditeten eller se någon typ av urladdning, kontakta din läkare för att få råd om hur du ska gå vidare. Om blödningen är tung, gå till akuten. |
I tredje trimestern | Om du har svårt kramper i ditt tredje trimester kan det vara ett tecken på för tidigt arbete. Detta kommer att orsaka ryggvärk, lägre bäcken eller buksmärta eller diarré. Ditt vatten kan bryta och du kan uppleva regelbundna sammandragningar. Om detta inträffar vid 24-37 veckors punkt, kontakta omedelbart läkare, särskilt om du tror att ditt vatten har brutit. Om du är över 37 veckor och har kramper, kan din kropp bli redo för födseln. Du kanske märker tryck på bäckenet eller konstant smärta i din nedre del. Så småningom börjar du med sammandrag. Att ligga ner eller gå på en promenad kan hjälpa dig att hantera denna smärta. |
Hur kan du smula kramper under graviditeten?
1. Få lite vila
Om du upplever kramper under graviditeten är det viktigt att försöka få vila. Ligga ner på motsatt sida från där smärtan inträffar. Försök sitta ner eller sätta fötterna för att underlätta ditt obehag. Arbeta för att slappna av din kropp och själ, så obehaget kan blekna. Vissa hittar en varm kompress på trångt område eller tar varmt bad för att vara till hjälp i avslappnande trånga ligament.
2. Ha sexuell samverkan
Några tycker att ha sex eller kommer till orgasm medan gravid kan släppa kramper eller bakverk. Detta orsakar livmodern och vagina att pulsera som kan slappna av i trånga området. Ha kön långsamt och försiktigt, och överväga att slutföra handlingen med en backrub för att underlätta all spänning. I vissa fall kan sexkänsla orsaka att dina bröstvårtor blir ont. Detta är särskilt vanligt under din tredje trimester. Det finns dock inga bevis för att detta kommer att leda till att du går in på arbetskraft.
Du kan titta på den här videon och få lite information om hur man lindrar kramper under graviditeten:
