Saker att komma ihåg när man matar en sjuk pejke

Föräldrar har ofta en förlust med vad man ska mata sjuka småbarn. Dessa små har vanligtvis lite aptit, särskilt när de har bukvärk, feber eller ont i halsen. Dessa symptom är inte bara svåra på småbarnet, utan också på dig. Som förälder måste det finnas något mer som du kan göra annat än att följa läkarens order för att få ditt barn att må bättre.

Saker att komma ihåg när man matar en sjuk pejke

Att förlora sin aptit när du är sjuk är ganska vanlig, och det är inte nödvändigtvis dåligt för barnet. Ibland behöver magen bara lite vila för att återhämta sig från en influensavirus eller något annat. Men hur säkerställer en förälder att deras barn inte saknar näringsämnen och kalorier medan han / hon är sjuk?

1. Håll småbarn hydrerade

Det är viktigt att komma ihåg att dricka mycket vätskor när ett barn är sjuk kommer att bidra till att förhindra uttorkning, särskilt om hon har feber, kräkningar eller diarré. Kroppen behöver också vatten för att bekämpa infektion. Så om din barn vägrar att äta men kan dricka, låt bara sina kroppar fortsätta slåss mot infektionen och läka sig själv.

2. Långsamt introducera fasta ämnen

När ditt barn känns lite bättre, introducera långsamt fast mat tillbaka i hennes diet. Erbjuda henne ljusa och intetsägande livsmedel som kakor och soppa som hon kan ta. Det är okej om hon bara vill ha en typ av mat. Det är viktigt att låta henne börja äta för att få lite energi under återhämtningen.

3. Följ barnets takt

Det är värdelöst att tvinga ett sjukt barn att äta. Även om deras ätmönster är mer oregelbundna vid denna tidpunkt kommer de så småningom att gå tillbaka till sina vanliga matvanor när de mår bättre. Och om barnen har någon aptit för deras favoritmat, följ deras takt och förbereda maten. Men om barnen inte kan äta fasta livsmedel under en längre period än förväntat är det bäst att konsultera din läkare för råd.

Vad att mata sjukpenslar

En sjuk barn kan inte ha aptiten att äta, men han / hon behöver fortfarande lite näring. Vissa barn behåller en god aptit när de är sjuka, så ge dem bara näringsrika livsmedel som de är villiga att äta. Men hos andra barn, särskilt de som lider av mageinfluensa och feber, kan det ta en dag eller mer innan de återfår sin vanliga aptit.

Varning: Om ditt barn är kräkningar kan utfodring göra det värre och kan leda till uttorkning. Det är därför bäst att inte vänta, kontakta genast läkare. Håll av med att ge dem fast mat eller vanligt vatten, vilket de kanske inte tolererar om de har en magsäck.

Här är några livsmedel du kan erbjuda en sjuk barn:

1. BRAT Diet

Banan, ris, äppelsås och toast (BRAT) är bra mat som kan hjälpa ditt barn när hon är sjuk. Denna akronym är lätt att komma ihåg, och dessa livsmedel är lätta att äta och smälta. Samtidigt innehåller dessa näringsämnen som kan hålla sig nere, även om de har ont i magen.

2. CRAM Diet

På samma sätt är CRAM-kost, som är akronymen för spannmål, ris, äppelmos och mjölk, en kortvarig kostbehandling för diarré och gastroenterit. Denna diet innehåller mer komplett och fetthalt än BRAT-kosten. Spannmål och mjölk kan bidra till att öka ditt barns näring genom att ge henne mer protein i kosten när hon är sjuk, särskilt om hon inte äter bananer eller äpplen.

3. Kycklingsoppa

Det här är en traditionell mat som används av föräldrar som ett hemhjälpmedel för ett sjukt barn, och även vetenskapen visar några bevis på att det har sina fördelar. Kycklingsoppa är inte bara läckra och lugnande, det har också ingredienserna som kan bidra till att minska inflammation och främja läkning. Kyckling och vissa grönsaker kommer också att öka deras näring och öka deras energi samtidigt som de återhämtar sig från sjukdom.

4. Frukt och grönsaker

Dessa livsmedel är fulla av vitaminer och mineraler som hjälper ditt barn att kämpa för sin sjukdom. Frukt som är rik på antioxidanter som C-vitamin, inklusive apelsiner och citrusfrukter, stöder immunfunktion. Grönsaker som morötter innehåller beta-karoten, som deras kropp omvandlas till vitamin A och hjälper till att stödja deras kamp mot virus och bakterier.

5. Andra livsmedel du kan mata en sjuk pex

Minskad aptit och en vanlig sjukdom i småbarn brukar hända tillsammans. När det gäller att mata sjuka småbarn, är det ibland en stor utmaning. Här är en lista över några livsmedel som kan vara till hjälp när du kämpar för vad du ska förbereda för din lilla sötnos: