Om detta är din första graviditet, kan du vara lite irriterad första gången du känner en Braxton Hicks sammandragning. Dessa sammandrag börjar om 6th veckan av graviditet, men de flesta kvinnor känner inte dem förrän mycket senare. Dessa sammandrag är uppkallade efter läkaren som upptäckte dem år 1872, John Braxton Hicks. Om du känner av dessa sammandragningar, senare i graviditeten kan du börja bli frekventare Braxton Hicks. De brukar inte åtföljas av någon smärta och ofta kan kvinnor misstaka dem för tidigt arbete eller vice versa.
Vad orsakar Braxton Hicks?
Medan den verkliga orsaken till Braxton Hicks inte är helt klar, tror forskare att det är kroppens egna sätt att utöva livmoderns muskler för att förbereda det för arbete. Det kan också bidra till att "klämma" mer blodflöde in i moderkakan för att ge näring åt barnet. Dessa sammandrag verkar inte ha stor effekt på livmoderhalsen och orsakar inte utvidgning som "riktiga" laborkontraktioner. De verkar dock mjukna livmoderhalsen senare under graviditeten för att hjälpa till att förbereda den för dilation. Det finns några kända faktorer som utlöser Braxton Hicks:
- Moms aktivitetsnivåer
- En alltför aktiv baby
- Utanför berör Moms buk
- Uttorkning
- Samlag
- En full blåsan
Vad betyder det om jag har ofta Braxton Hicks?
Braxton Hicks är en typ av "träningskontraktion" för livmodern. De är vanligtvis mycket sällsynta och går bort på egen hand. Frekventa Braxton Hicks kan bara indikera att ditt livmoder behöver mer toning för att förbereda sig för "verkligt arbete". Om sammandragningar någonsin blir smärtsamma, gå inte bort eller närma dig, kontakta din läkare eller gå till närmaste födelsepunkt. Ibland när du väl är kontrollerad och Braxton Hicks bekräftas blir de lite mindre unnerving. Ju senare du är i graviditet, det finns en liten chans att det kan utlösa arbetskraftshinder och om du är före din 37th graviditetsveckan din läkare kanske vill övervaka dig nära i födseln.
Försiktighetsåtgärder: Braxton Hicks kan signalera förtidstidsarbete och de kan behöva behandling
Braxton Hicks kan faktiskt vara ganska vanligt förekommande var 5 till 10 minuter och fortsätt i veckor i taget. Om de någonsin åtföljs av låg ryggsmärta och tryck, måste de kontrolleras. Födelsecenteret sätter dig på en bildskärm för att se om de är riktiga sammandragningar. Braxton Hicks är vanligtvis inte ens tillräckligt starka för att registrera sig på bildskärmen. Sjuksköterskan kommer att kontrollera din livmoderhals för att se om du är dilaterande. Om de registrerar sig och din livmoderhals börjar förändras, kan du eventuellt vara i "förtidstidsarbete" och om du är före de 37th veckan av graviditeten finns det anledning till oro. Om det inte finns några ändringar kommer du sannolikt att skickas hem. Det som är viktigt är att lyssna på din intuition.
Andra människors erfarenheter av Frequent Braxton Hicks
Fall 1: Normal Arbete
“Om du har vanliga Braxton Hicks, håller du med om att du borde ringa din läkare åtminstone. Jag upplevde mycket Braxton Hicks med min första graviditet och vid 27 veckor gick jag till sjukhuset och behövde ett skott för att få dem under kontroll. Jag gick på full längd och hade min bebis vid 40 veckor 1 dag. Med min andra graviditet upplevde jag Braxton Hicks tidigt på att komma om var 10: e minut. De höll mig hela natten runt 35 veckor, men jag fortsatte fortfarande att leverera vid 40 veckor och 6 dagar. "
Fall 2: Preterm Labor
"Jag hade konstanta Braxton Hicks sammandrag vid 34 veckor med min första graviditet och de var obekväma. Jag gick till födelsecenteret och fick reda på att det var "verkligt arbete". Efter att jag kom till sjukhuset bröt mitt vatten och min födelse föddes 34 veckor. Han mår bra, men var tvungen att stanna i NICU ett tag. Min andra graviditet började jag ha Braxton Hicks tidigt och min läkare övervakade mig och behandlade mig tidigt. Min andra bebis levererades vid 39 veckor och föddes frisk. "
Vad händer om Braxton Hicks blir obekväma?
Om du är nära din barns förfallodag kan du prova några saker hemma för att se om de kommer att gå iväg:
- Byt position eller ta vila. Om du sitter, försök gå upp och gå runt. Om du går, försök lägga sig och vila. Verkliga sammandragningar kommer inte att stoppa vad du än gör eller vad du än befinner dig i.
- Drickvätskor. Du kan vara uttorkad. Försök att dricka några glas vatten, elektrolytdryck eller annan icke-koffeinfri dryck. Om dehydrering var orsaken, kommer de att lindra upp.
- Prova ett varmt bad. Stress kan ta på Braxton Hicks. Du kan prova ett varmt bad för att hjälpa dig att slappna av din kropp och lindra stressen.
- Använd långsam andning. Långsam andning kan hjälpa till att lindra obehag med Braxton Hicks. Om du redan är i förlossningsklasser är det dags att använda några av de tekniker du lärde dig i klassen.
När ska du ringa doktorn
Om du inte är gravid än 37 veckor och ovanstående tekniker inte fungerar för att stoppa sammandragen, behöver du kontakta din läkare om:
- Du har någon form av ryggsmärta, magskramning eller låg buksmärta
- Du upplever mer än fyra Braxton Hicks per timme
- Blödning eller spotting från slidan (rosa, röd, brun)
- Vatten eller ökad utsläpp som läcker ur slidan
- Tryck i lågbäcken eller mellan benen
- En klump av slemhinnan som är streckad med blod (slemplugg från livmoderhalsen)
Efter 37th veckan av graviditet, kan du ringa till din läkare så snart sammandragningarna börjar ta upp till en minut lång och komma jämnt på ungefär fem minuter från varandra. Övervaka dem i en timme och om de inte slutar är det dags att ringa till doktorn eller gå till födelsecenteret. Kontakta din läkare omedelbart om 37 veckor och ditt vatten bryts, läcker eller blödar.
När du ringer till din läkare och du rekommenderas att stanna hemifrån kan du nu:
- Försök att sova, slappna av och vila så mycket som möjligt
- Lyssna på mjuk lugnande musik
- Få din partner att ge dig en backrub
- Gå in i det varma badet (så länge ditt vatten inte har brutit)
Braxton Hicks vs Real Labor Contractions
Medan du aldrig ska försöka "självdiagnostisera" arbetskraft hemma, innan du rusar till sjukhuset finns det några saker du kan fråga dig själv:
- 1. Hur nära varandra kommer sammandragningarna?
Braxton Hicks: Braxton Hicks är inte vanliga och är inte mycket långa, mindre än 30 sekunder.
Arbetskonstruktioner: Är fem minuter från varandra eller mindre och senast mer än 30 sekunder.
- 2. Stoppar ståndpunkter, rörelse eller vila stoppa dem?
Braxton Hicks: De tenderar att avsmalna och gå iväg med en positionsbyte, vila eller ens gå.
Arbetskontrakt: Vandring tenderar att göra dem starkare och de går inte i vila.
- 3. Hur kraftfull känner de sig?
Braxton Hicks: Dessa sammandragningar är milda och blir inte kraftfulla. De kan också börja starka och avsmalna.
Arbetskontrakt: Dessa sammandragningar ökar och blir kraftfullare över tiden.
- 4. Känner du ont och var?
Braxton Hicks: Smärta är vanligtvis mild om någon och är i magen eller bäckenet kan göra ont.
Labor contractions: Det är vanligtvis intensiv smärta i låg rygg som kommer runt framsidan eller börjar i framsidan och rör sig runt till baksidan.
