Klustermatning är termen som används för att beskriva när barn matar flera gånger ihop vid en viss tidpunkt på dagen. Spädbarn som kluster matar kommer att ha flera timmar där de matar nästan hela tiden eller helt enkelt nära varandra medan resten av deras dagliga matningar kommer att ha flera timmar att separera dem som vanligt. Klustermatning kommer sannolikt att inträffa på kvällen men olika barn kommer att ha olika vanor.
Klustermatning är speciellt vanligt hos yngre barn, även om vissa mödrar rapporterar att det återvänder när äldre barn kommer nära en tillväxtspurt. Läs vidare för att lära dig hur du kan hantera denna situation.
Är Cluster Feeding Normal?
För det mesta kommer klyngmatning att uppstå när en baby är noga. Barnet kommer att följa ett mönster av omvårdnad i flera minuter, dra av och sedan gråta eller fussing, och upprepa cykeln. I många fall börjar mamma undra om detta är normalt och om barnet får tillräckligt med mjölk.
Den goda nyheten för mödrar är att klustermatning är helt normalt och betyder inte att du gör någonting fel. Så länge din bebis är glad den mesta av dagen och aldrig har ont när du är noga, fortsätt bara att lugna honom. Låt din barnsjuksköterska så länge han vill och så ofta som nödvändigt.
Trots att klustermatning är vanligast hos nyfödda, kommer vissa äldre barn också att klustra matning för att förbereda sig för en tillväxtspurt. De grupperade matningarna bidrar till att öka moderns mjölkförsörjning samt barnets dagliga kaloriintag. I vissa fall när barnet börjar äta mer på natten, kommer han att sova längre vid en tid på natten.
För säkerhets skull: Om ditt barn vinner på rätt sätt, men klyftmatningarna fortsätter, bör du överväga den verkliga orsaken till brådska. I vissa fall kan det bero på något som kolik som bättre löses på andra sätt än utfodring.
Mestadels klustermatning kommer endast att vara för den första månaden eller så av graviditet men kan återvända för att hjälpa din bebis med sina tillväxtpulver. Tänk på att varje barn är annorlunda så att klustring kan vara längre.
Hur man hanterar klustermatning
De flesta av teknikerna för att hantera klustermatning innebär lugnande av ditt barn medan det är noga. Här är några av de bästa metoderna:
- Håll din bebis med dig i en bärare eller slinga. På så sätt kan du hålla och lugna honom medan du gör dina vardagliga uppgifter.
- Fråga din signifikanta andra att ta hand om barnet för lite så att du duschar eller bara slappna av.
- Tillbringa lite tid ute med din baby genom att gå en promenad. Detta kommer att slappna av båda.
- Använd ljud för att lugna ditt barn. Experimentera med olika ljud, typer av musik och till och med sångare. Du kan också använda vitt brus, mumla, prata, hum, eller sjunga dig själv.
- Använd rytmisk rörelse som bil, svängande, dansa, studsande, svajande eller gå för att lugna din baby. Kombinera lugnande ljud och rytmisk rörelse.
- Lugna ditt barn med beröring genom att hålla eller bada honom. Du kan också prova barnmassage.
- Minska utsidan stimulering genom att swaddling ditt barn, minska bullret och dämpa ljusen.
- Försök att ändra dina vårdpositioner ibland. När du sitter ner för en lång matning, är du noga med att du blir så bekväm som möjligt och håll dig underhållning i närheten.
- Sjuksköter barnet medan du går, svävar eller rockar.
- Försök att inte schemalägga någonting för de gånger din baby är vanligtvis noga. Godkänn att din baby ska matas vid denna tidpunkt.
- Håll alltid vatten av dig när du matar så länge som amning kan dehydrera dig.
- Försök alltid att äta middag innan barnet brukar äta. Om du inte äter i tid, måste du sitta igenom flera timmar med att mata din baby medan du är hungrig.
Klustermatning-erfarenheter av andra mammor
Clustermatning är en mycket vanlig upplevelse och ibland hjälper det att veta att andra mammor går igenom samma erfarenhet. Det här är erfarenheterna hos vissa mammor.
"Min dotter är fyra veckor gammal och hon tenderar att slita av när hon matar men när jag försöker sätta ner henne, vill hon fortsätta mata. Under de senaste dagarna har jag satt en rutin och det fungerar. Mellan 4 och 6 på eftermiddagen ska jag mata henne när hon ger en cue och ignorerar andra ansvarsområden. Därefter får jag en kort paus tills hon matar ständigt igen från 8:00 eller 21:00. Men vid 10:30 eller så är hon redo att gå och lägga sig i flera timmar. Jag ser alltid till att hon verkligen är färdig att äta innan hon lägger ner henne genom att vänta på att hon ska flytta huvudet borta. "
"Min barnläkare berättade för att vakna vår baby varannan timme så att hon kan äta under dagen. På natten skulle vi låta henne sova, men inte mer än fyra timmar. På natten före sängen försöker jag klustra mat så att hon är full och sover hela natten. När hon gråter, måste du vara uppmärksam som nyfödda kan inte lugna sig själva. Och få sömn när ditt barn sover.”
