Bli gravid

Hur snart kan du bli gravid efter att ha fått en baby? - New Kids Center

Att ha ett annat barn är vanligtvis det sista på kvinnans sinne omedelbart efter att ha fött. Men de som vill expandera sina familjer i snabb följd, frågan "Hur snart kan du bli gravid efter att ha fött?" Kan vara en nödvändig. Det är också en viktig fråga om par vill förhindra en oväntad graviditet. Läs vidare för att lära dig svaret på den här frågan och vad du ska göra för att öka eller minska dina chanser att bli gravid efter att ha fött.

Hur snart kan du bli gravid efter att ha födt?

1. Vet när du fyller efter födseln

De flesta kvinnor upplever en förlängd blödningsperiod strax efter att ha fött. Blödningen blir ljusare och lättare, varar ungefär sex veckor. Det är extremt osannolikt att en kvinna blir gravid under denna tid, även om det inte är omöjligt. De flesta kvinnor kommer att fortsätta regelbundna perioder av ägglossning och menstruation inom åtta till tio veckor.

2. Breastfeedingens roll

Amning kan påverka kvinnors cykel genom att fördröja återkomsten av cykeln (jämfört med kvinnor som inte ammar). Därför antar folk ofta att om en kvinna ammar, kan hon inte bli gravid. Denna preventivmetod är endast 98% effektiv och fungerar endast om mamman ammar barnet uteslutande. Om barnet börjar äta fasta ämnen eller amningstiden blir längre, bör fler preventivmedel användas.

Denna metod är dock inte 100% effektiv. Kvinnor kan bli gravida under amning. Dessutom, om en kvinna är omvårdnad, blir gravid igen kan orsaka en utarmning av hennes nuvarande mjölkförsörjning och negativt påverka hennes kropps funktioner. Världshälsoorganisationen rekommenderar minst sex månaders exklusiv amning och upp till det första året om möjligt. Om en ny mamma blir gravid inom sex månader efter att ha fött, rekommenderas hon att hon avvänder sin baby från bröstmjölk.

3. Återuppta sex efter att ha födt

Vanligtvis kan kvinnor återuppta sex efter sex veckor. Det förutsätter att kvinnan är redo både fysiskt och mentalt. Även om din kropp kan bli läkt, kanske en ny mamma inte är i humör! Det är ok. När en kvinna rensats för sex av sin läkare, ska hon gradvis lätta sig tillbaka i processen.

4. Rekommenderad tid att ha en annan baby

Experter rekommenderar att man väntar minst 18 till 23 månader mellan graviditeterna. Detta gör det möjligt för den nyfödda att få alla fördelarna med omvårdnad samtidigt som kvinnans kropp får chansen att helas helt. Denna tidsperiod tillåter också tid att koncentrera sig endast på den nyfödda utan att behöva oroa sig för alla saker som följer med att vara gravid igen.

5. Känn riskerna med att ha en annan baby för snart

Om ett par planerar att ha graviditeter i närheten, är det viktigt att förstå de risker som inte bara är för kvinnan, men också för nästa barn. Studier har visat att kvinnor som blir gravida inom sex månader efter att ha fötts har ökad risk för komplikationer som missfall.

6. Om du inte vill ha en annan baby, ta preventivmedel

Trots de gamla kvinnornas berättelser kan en kvinna bli gravid när som helst efter att ha födt. Ett par som inte vill bli gravid igen behöver diskutera födelsekontroll alternativ med sin läkare. Det finns en mängd säkra och effektiva alternativ tillgängliga även när kvinnan är sjuksköterska. Par bör utbilda sig om de tillgängliga valen att välja vad som är bäst för sin familj. Om en av paret känner sig pressad att ha ett annat barn, har läkare information om supportgrupper och andra resurser som kan vara tillgängliga. Par kommer slutligen att fatta beslut om huruvida man blir gravid igen eller inte, och beslutet är en viktig fråga.

7. Viktiga behov för mammor efter att ha födt
  • Omedelbart efter födseln

Omedelbart efter att ha fött, är det viktigaste ett par kan göra är att ta hand om deras nyfödda barn och sig själva. En kvinnas kropp behöver tid att läka, och en bebis behöver kärlek och kärlek. Denna initiala tid bör spenderas vilande och närande en mors kropp med mycket vatten och näringsrik mat. Medan sjukhuset kommer, tar läkare och sjuksköterskor ansvaret för vård. När en familj kommer hem, är ett bra stödsystem idealiskt för vård.

  • Postpartum Nutrition

Näring är särskilt viktig i postpartum tidsramen. En kvinna behöver näring sin kropp så att den kan läka sig och skapa en bra mjölkförsörjning. En kvinna behöver bara cirka 300 extra kalorier per dag för att möta de tillförda näringsbehoven för att producera mjölk. Postpartum tidsperioden är inte tiden att fokusera på att gå ner i vikt. En kvinna behöver tid för att njuta av ögonblicket och koncentrera sig på sin nya bebis.

  • Motion och Fitness

Att gå och lyfta en ny bebis kommer att handla om allt en kvinna kan hantera under de första flera veckorna. Om en kvinna var exceptionellt passande före och under graviditeten, kan hon kanske återvända till träning tidigare. Tryck inte på det! Kom ihåg att en kvinnas kropp bara har gått igenom en enorm upplevelse och behöver tid att läka. Dessutom, om en kvinna hade en C-sektion, kommer återhämtningsperioden att vara längre och aktiviteten blir mer begränsad. De flesta kvinnor som har en vaginal födsel kan återvända till träning på fyra till sex veckor.

Hur ska ett par förbereda sig för en annan graviditet?

Det bästa sättet att förbereda sig för graviditet omedelbart efter att ha fött barn är att se till att kvinnans kropp har haft tillräcklig tid att läka och i bästa möjliga form. Det är också viktigt att se till att den nyfödda inte förkortas av ansträngningar att bli gravid. Dessutom kommer ett par vilja överväga sin egen hälsa och mentala välbefinnande. Att ha en nyfödd är hårt arbete! Det kräver extrem ansträngning, och flera barn kan orsaka lidande av stress eller depression. Par borde ge sina kroppar och sinne den nödvändiga tiden att justera innan man försöker bli gravid igen. Som alltid är det också viktigt att rådgöra med en läkare.