Barnmatningsschema (matningsguide) -Från födelse till 3 år - Nytt barncenter

Att presentera nya matar för spädbarn är både spännande och förvirrande för föräldrar och barn. Att ha ett barnmatningsschema kan hjälpa dig att ge en riktlinje för att veta vad och hur mycket du ska mata din baby under sina första år av livet. Vissa barn äter lite mer och vissa äter lite mindre. Kontrollera alltid med din barnläkare innan du börjar mata din baby.

Det enda du behöver tänka på är att barn inte borde ha några livsmedel som är allergiframkallande före ett år. Dessa inkluderar jordnöts- eller jordnötsprodukter, fisk och ägg. Det är alltid bäst att kolla med din barnläkare när du ska introducera dessa livsmedel. Lär dig vilka matar som ska utfodras och hur mycket du ska mata ditt barn: från födsel till 3 år.

Barnmatningsschema -1-12 månader

0 till 4 månader babymatning schema

Tecken på hunger	Visar "rotationsreflex". Vrider huvudet inåt och söker efter bröstvårtan.
Livsmedel att presentera	Endast formel eller bröstmjölk
Mängden matning	Nyfödda måste vara födda på efterfrågan av amning och några timmar genom formelmatning. För bröstmatad bebis, vill du kolla följande saker för att se om din baby får tillräckligt med bröstmjölk. 1) Barnet är avslappnat efter matning; 2) Bröst är mjukade och mindre fulla; 3) Din baby har en stabil viktökning varje vecka. 4) Tre tarmrörelser om dagen 5) Fem till sex blöjor dagligen. För Formelmatade spädbarn, mata omkring 2,5 uns av formeln per kilo kroppsvikt varje dag. Omkring de första veckorna av livet behöver en 7 pund spädbarn cirka 17,5 uns av formeln. Börja med 1,5 gram per dag och arbeta upp till 3 uns.
Matningstips	Håll dig vid endast bröstmjölk eller formel vid denna tidpunkt. Din babys mage kommer inte att kunna smälta fasta livsmedel förrän efter 4 månaders markering.

4 till 6 månader babymatning schema

När du introducerar nya livsmedel till din baby, kan det ganska mycket vara i vilken ordning som helst. Spannmål ges normalt innan någonting annat i USA, men det finns inget problem med att ge spända grönsaker eller frukt först. Du kan till och med börja en liten tofu så tidigt som 6 månader.

Tecken Baby är redo för fasta livsmedel	Håller sitt eget huvud väl Sitter upp i barnstol Mimics tuggar med munnen Födelsevikten har åtminstone fördubblats Nyfiken om maten du äter Stänger läppar när en sked placeras på tungan Håller mat i munnen istället för att trycka tillbaka det Barn tar upp till 40 gram per dag och fortfarande hungrig
Livsmedel att presentera	Börja med formel eller bröstmjölk, och tillsätt mjuka renade livsmedel inklusive; järnstärkt risflingor, squash, sötpotatis, äppelmos, päron, persikor och bananer.
Mängden matning	1 tsk kornblandning blandad med 4 till 5 teskedar med formel eller bröstmjölk 1 tsk renad frukt eller grönsaker När barnet tolererar börjar du öka till 1 matsked av varje. Arbeta upp till två gånger dagligen med massiva matningar.
Matningstips	Om barnet vägrar eller tvekar, försök igen massiva matningar om några dagar Bara introducera en ny mat i taget och mata den en mat i några dagar för att titta på matintoleranser. Ha rätt utrustning som; liten gummipippad sked, bib och liten maträtt.

6 till 8 månader babymatning schema

Tecken Baby är klar för nya massor	Samma som ovan
Livsmedel att presentera	Börja med bröstmjölk eller formel, och lägg till: Stramad eller renad frukt inklusive; persikor, aprikoser, päron, äppelmos, bananer etc. Ströda eller renade grönsaker såsom; ärtor, morötter, sötpotatis, squash, etc. Mashed avokado Mashed tofu Strained baby kött inklusive; kyckling, kalkon, kalvkött, nötkött eller fläsk Yoghurt av icke-mjölk som sojapyoghurt Mashed eller pureed bönor inklusive; pinto, njure, svarta bönor eller marinbönor Järnförstärkt barnspannmål inklusive; ris, korn, vete och havre.
Mängden matning	Frukt. Börja med 1 tesked och arbeta upp till ¼ till ½ kopp delad i 3 matningar Grönsaker. Börja med 1 tesked och arbeta upp till ¼ till ½ kopp delad i 3 matningar Flingor. Börja med 3 matskedar per dag och arbeta upp till 9 matskedar delade i 3 matningar
Matningstips	Fortsätt att introducera bara en ny mat varje gång och mata bara den maten över några dagar för att titta på matintoleranser eller allergier. Din barns avföring kan börja bli mer solid och formad. Se till att du erbjuder tillräckligt med vätskor och fibrer för att förhindra förstoppning. Trots att barnet äter fasta ämnen behöver de fortfarande 2,5 gram av formeln för varje kilo kroppsvikt. Till exempel; Om barnet väger 14 pund, behöver de ungefär 32 till 36 uns av formeln varje dag. Det är okej att räkna det belopp du använder för att blanda sina spannmål.

8 till 10 månader babymatning schema

Tecken på att barnen är redo för fingermat	Tecken på beredskap är detsamma som ovan och titta på: Baby plockar upp föremål med pekfingret och tummen i "manöveren" Överför leksaker eller föremål mellan båda händerna Börjar munnen leksaker och placerar slumpmässiga objekt i munnen Mimics tuggar
Livsmedel att presentera	Börja med bröstmjölk eller formel och lägg till: Mjuka ostar inklusive; cream cheese och cottage cheese Mashed frukt såsom; banan, äppelmos, persikor, päron och aprikos Mashed grönsaker; avokado, ärtor, morötter, gröna bönor och squash Bra mashed protein mat inklusive; renad kyckling, kalkon, nötkött och fläsk. Mashed Tofu, mycket kokta mashed bönor och flakad mjuk fisk. Lägg fingerfood som är välskuren för att förhindra kvävning inklusive; spiralpasta, bananbitar, välkokta morötter, välkokta potatis, tandkakor och rostade bagels. Fortsätt med portioner av järnstärkt barnflingor inklusive; ris, korn, havre och blandade sorter.
Mängden matning	Flingor. ¼ till ½ kopp per dag Frukt. ¼ till ½ kopp per dag Grönsaker. ¼ till ½ kopp per dag Proteinmatar. 1/8 till ¼ kup per dag Mejeriprodukter. ½ ounce för ostar eller ¼ till ⅓ mjölkprodukt
Matningstips	Titta på ditt barn nära fingermat och se till att de är skarna små för att förhindra kvävning. Fortsätt att introducera nya livsmedel en i taget i några dagar för att titta på allergier

Titta på en video för mer: 9 månader gammal älskling vad ska du mata och mata tips

10-12 månader Babyfoderplan

Tecken Baby är redo för nya massor	Samma som ovan och titta på tecken på beredskap nedan: Kan svälja mat utan gagging eller kvävning Fler tänder börjar spränga Spetsar inte längre mat ut genom att trycka framåt med tungan Griper sked och försöker mata sig själv
Livsmedel att presentera	Fortsätt med formel eller bröstmjölk, och lägg till: Pasteurized ostar som är mjuka inklusive; kockost och gräddeost Mashed frukter, men kan börja försöka kubad eller skära upp frukt Grönsaker välkokta skärs i bitar Mjuka livsmedel inklusive; potatismos, makaroner och ost, spaghetti, grytor Proteinmatar såsom; mashed kött, tofu och bönor Fortsätt fingermat som ovan och lägg till; äggröra, crackers och spannmål som formas som O: s Fortsätt med järnstärkt spannmålspannmål; ris, korn, havre och blandad spannmål
Mängden matning	Mejeri. ½ av ost eller ⅓ Cup allt annat mejeri Frukt. ¼ till ½ kopp Vegetabiliska. ¼ till ½ kopp Protein. ⅛ till ¼ Cup Flingor. ¼ till ½ kopp Kombination livsmedel. ⅛ till ¼ Cup
Matningstips	Om din baby är under 12 månader, vänta med att ge skummjölk till efter den första födelsedagen Ge aldrig honung till ett barn under 1 år Fortsätt att introducera bara en ny mat i taget för några dagar att titta på matallergier

Barnmatningsschema -2 till 3 år gammal

12 till 24 månader babymatning schema

Tecken Baby är redo för matbord	Barn kan använda en sked
Livsmedel att presentera	Helmjölk och annat mejeri (kesost, fullfett yoghurt och mjuk pastöriserad ost) Bordmatar resten av familjen äter, men mashed eller skärs i små bitar Järnförstärkta spannmål: ris, vete, havre, korn, blandade spannmål Andra korn: pasta, helvete bröd, ris Grönsaker: blomkål och broccoli (välkokta) Frukt: melon, grapefrukt, aprikos, papaya Protein: ägg; utbenad fisk; slipat kött och fjäderfä; tofu; bönor; mycket tunt jordnötssmör på bröd Ej citrusjuice och citrus Med barnläkare okej kan du nu lägga till älskling
Mängden matning	Mejeri. 2 koppar (1 kopp yoghurt mjölk, 1 1/2 oz. Naturlig ost) Frukt. 1 kopp Vegetabiliska. 1 kopp Protein. 2 oz. Korn. 3 oz. (hela korn tar en halv)
Matningstips	Fortsätt att se upp för matallergier och kvävning

24 till 36 månader babymatning schema

Tecken på att barnet är redo för bordsmat	Barnet är skickligt med skeden som matar sig själv Barn kan berätta vad han eller hon vill äta och gör matval
Livsmedel att presentera	Efter första födelsedagen behöver bebis hela mjölk till 2 års ålder, efter andra födelsedagen kan du byta till en lägre fetthalt med barnläkare okej. Pasteuriserad mejeriprodukter; mjuka ostar, yoghurt, stugaost Bordmatar resten av familjen äter, men mashed eller skärs i små bitar Spannmål som är befäst med järn Hela spannmålsprodukter och pasta Frukt som ovan, lägg till mango Grönsaker som ovan Proteiner som ovan Honung Du kan börja torkad frukt som rosiner och datum, bara dra dem i en vätska för att mildra dem lite. De kan utgöra en choking hazard. Frukt / grönsaksjuice (sätt aldrig i en flaska, använd alltid en "sippy" kopp när den är vaken. Kan orsaka tandförfall)
Mängden matning	Mejeri. 2 koppar mjölk, 1 ½ ounce ost Korn. 4 till 5 ounce inklusive; 1 skiva bröd = 1 uns, ¼ koppris, pasta eller spannmål Frukt. 1 till 1 ½ koppar Grönsaker. 1 till 1 ½ koppar Proteiner. 3 till 4 uns inklusive; 1 uns kött, 1 ägg eller ¼ kopp bönor.
Matningstips	Det var sagt att titta på ägg eller jordnötsallergier hos unga barn och ge inte några unga barnägg eller jordnötssmör. Barnläkare säger nu att det är okej att ge dessa efter ett år, men ge dem en åt gången under en dag för att titta på allergiska reaktioner. Ge aldrig juice i en flaska eller före sömnen. Ge alltid juice i en kopp när barnet är helt vaken. Detta bidrar till att förhindra tandförfall. Var försiktig med mat som orsakar kvävningsrisker. Dessa inkluderar; druvor, nötter, russin eller torkad frukt, chips och popcorn. Druvor måste hakas i mycket små kvarter. Torkade frukter kan blötläggas i vätska för att mjukna. Nötter och popcorn ska inte ges till mycket små barn.