När ditt förfallodatum närmar sig kommer du att upptäcka att de något slumpmässiga och smärtfria Braxton Hicks-sammandragningarna blir mycket mer regelbundna, mer smärtsamma och händer med närmare intervaller. Som sådan kan du känna dig som om du går i arbetskraft, men det är faktiskt det som kallas "falskt" arbete, snarare än det riktiga. Verkligt arbete involverar sammandragningar som blir konsekvent starkare, längre och närmare tillsammans, tillsammans med pågående utvidgning av livmoderhalsen. Det är ofta svårt att berätta skillnaden mellan de två, men det är väldigt viktigt att känna tecken på både sant och falskt arbete.
Vad är tecken på falskt arbete?
Det är inget lätt jobb att säga minst, och första gången du går igenom det kan du vara övertygad om att du är i verkligt arbete. Så om du är på väg mot ditt förfallodatum, ta en titt på följande och du kommer att vara i en mycket bättre position för att identifiera skillnaderna:
Tecken på falskt arbete
- Sammandrag som upplevs under falsk arbetskraft är oregelbunden och oförutsägbar. De kommer och går, de är mycket intensiva och det finns inget specifikt mönster. Med sant arbete kan samma sak också sägas i de tidiga stadierna, men sakerna fortskrider snabbt till ett mycket mer regelbundet och intensivt mönster.
- Ett annat tecken på falskt arbete är känslan av smärta är lokaliserad mestadels runt mitten av buken. När verkligt arbete händer för riktigt, kommer du att känna smärtan mer runt botten av din rygg till att börja med och det kommer då bara att utvecklas till buken.
- Om du byter plats, stående upp eller i allmänhet rörelse på något sätt påverkar dina sammandragningar, då är det nästan säkert falskt arbete. Med sanna arbeten kommer sammandragningarna inte avstå oberoende av hur du rör dig.
Vad tycker Braxton Hicks Contractions (False Labor Contractions)?
En av de vanligaste beskrivningarna av Braxton Hicks Contractions liknar dem till menstruationskramperna, som de flesta kvinnor redan är bekanta med. Förnimmelsen är en av täthet runt buken som händer slumpmässigt utan något specifikt mönster och ingen känsla av växande intensitet. Dessutom är de vanligtvis inte särskilt smärtsamma, de tenderar att gå undan eller lätta när de byter position och försvårar inte när de går.
Vad tycker sanna arbetskraftsavtal?
När det gäller äkta sammandrag tenderar känslan att vara annorlunda för varje individ och så är det mycket svårare att fastställa en definition. Generellt sett är telltale-tecknet en av smärta eller obehag som börjar mer mot nedre delen av ryggen och sprider sig runt i buken och bäckenet. Aches till låren och sidorna är också mycket vanliga. Om sammandragningarna blir vanliga och växer i intensitet från en till nästa, finns det en stor chans att det är sant arbete.
Tabell över jämförelse-falskt arbete och sant arbete
Skillnad mellan falskt arbete och sant arbete | |
|---|---|
Frekvens av sammandragning | Falskt arbete - Oregelbundna sammandragningar som inte blir mer ihållande Sant arbete - Sammandrag av 30 till 70 sekunder som kommer med jämna mellanrum med gradvis mindre luckor mellan |
Hur stark är det? | Falskt arbete - Svaga sammandragningar som inte blir starkare, eller starka sammandragningar som gradvis blir svagare True Labor - Sammandragningar som fortsätter att öka i intensitet |
Ändra med rörelse? | Falskt arbete - Kontraktioner stoppas eller ändras om du flyttar eller byter positioner True Labor - Sammandragning kvarstår oavsett hur du rör dig |
Där sammandragningen är felt | Falskt arbete - Smärta känns runt mitten av buken Sant arbete - Smärta börjar runt nedre delen av ryggen och utstrålar runt i buken |
Hur man hanterar falskt arbete
Om du kommer nära ditt förfallodatum och du är mer än lite sjuk och trött på obehag av falskt arbete kan några tips och tricks hjälpa till:
Hur man handskas | Beskrivning |
|---|---|
Ändra ställning | Det kan ofta ta något så enkelt som att ändra positionen du sitter, lägger dig eller sover för att göra den största skillnaden tänkbara. Så innan du försöker något annat, prova det här enkla tricket först. |
Ta en promenad | Ett annat utmärkt sätt att dölja obehaget är att ta en promenad. Det här är också ett bra sätt att avgöra om det verkligen är felaktigt att arbeta med att gå med sant arbete, gör sakerna mycket värre! |
Ta ett bad | De naturligt lugnande och uppvärmningsegenskaperna hos ett bad kommer att lugna dina värk och smärtor - ännu mer med några ljus och lite aromaterapi. |
rehydrera | Känslan av falskt arbete kan faktiskt åstadkommas genom uttorkning, så se till att du får tillräckligt med att dricka hela tiden. |
Koppla av | Oavsett om det är meditation, massage eller enkelt lounging runt på soffan som gör tricket, så finns det så mycket att säga för kraften i enkel avkoppling. |
När ska du ringa doktorn / barnmorska
Om du tror att du kan gå på riktigt arbete, är det absolut nödvändigt att du inte tar några chanser - kontakta din läkare eller barnmorska omedelbart. Om något av följande symtom ser ut, finns det en chans att ditt falska arbete faktiskt kan vara den verkliga affären:
- Sammandragningar som inträffar mer än fem gånger i varje timme
- Smärta, tryck eller täthet i nedre delen av ryggen
- Känslan av tryck runt bäckenet
- Kramper som liknar dem under menstruation
- Eventuell blödning eller frisättning av vätskor
- Ytterligare influensaliknande symptom, inklusive diarré, kräkningar och illamående
Det är alltid bättre att vara försiktig än att vara självklart, så även om det bara är att diskutera dina symtom och söka trygghet, bör du ringa din vårdnadshavare när som helst om du känner några tecken på arbete, falsk eller på annat sätt. Om du å andra sidan är 100% säker på att det är fallet med falskt arbete, har du inget att oroa dig för och obehaget kommer så småningom att dämpas.
