Det spelar ingen roll hur säkert ett par är i deras förhållande innan de har barn, allt kommer snabbt att förändras när barnet har kommit. För första gången föräldrar innebär det att de måste uthärda rollförändringar, tillsammans med att anpassa sin livsstil och lära sig att använda sin ekonomi korrekt med en tredje liten person som behöver ständiga bestämmelser, särskilt mat och blöjor. Samtidigt måste mer erfarna föräldrar uthärda kravbalansen mellan barn och deras äldre barn, som kanske inte förstår barnets behov.
Medan vissa beslutar att få en baby att antingen fira sitt förhållande eller stärka det, tror de båda att ett barn kommer att hjälpa dem att fortsätta att växa närmare varandra med en livstid av ömhet, intimitet och modenhet som finns i deras nya lilla bunt av glädje. Men många par leder till en relativ rådgivare efter att deras barn är född av olika anledningar, men framförallt att hålla sitt förhållande starkt medan de bryr sig om sitt barn.
Vad är problemen i förhållande efter barn?
Efter att ha barnet kommer par att gå igenom en rad olika problem, inklusive brist på sex, pengar och tid tillsammans. Oroa dig inte, eftersom det finns en lösning på alla problem, inklusive de som uppstår efter att barnet kommer hem
1. För mycket hushållsarbete
Innan barnet kan du ha väntat till sista stunden att göra tvätt, tvätta disken eller till och med städa huset, men nu med den lilla i hemmet har förskott snabbt blivit en sak av det förflutna. Vissa par resulterar i att hålla poäng och säger att eftersom de gjorde disken, är det en partner som ska tvätta badrummet. Även om detta kan fungera för vissa, kanske andra måste komma ihåg att medan kvinnor ständigt är oroade över husets tillstånd, måste de fråga männen direkt och tacka dem när de följer igenom.
2. Skillnader i föräldrastilar
Ofta kommer föräldrastilar att avbryta varandra och oavsett hur mycket det har diskuterats i förväg, kommer problem som par ännu inte hade beaktat att uppstå. Att bestämma hur du vill hantera sömnträning är inte idealisk mitt på natten, och bestämmer inte när och när lektiden kommer att hända. Tillsammans med dessa scheman som problem kan föräldrars stilar skilja sig från när man ska introducera vissa livsmedel samt vad som anses vara gott eller dåligt beteende. Föräldrarna kommer vanligtvis att tillgripa hur de höjdes själva, vilket kan vara drastiskt annorlunda, vilket orsakar flera argument även under de första veckorna som barnet är hemma.
3. Brist på sömn och sex
Med ankomsten av en bebis kan par säga farväl till vad de visste som sömn, vilket ofta resulterar i skrymmande och ständigt irriterad nya föräldrar som kan reagera negativt både mot varandra och barnet.
Dessutom kommer par ofta antingen inte att hitta tid för sex, eller kvinnan kan fortfarande känna sig otrevlig eller trött. Medan kvinnor kan vara rädda för att sex kommer att vara smärtsamt eller att de inte längre är sexiga, leder det till att männen känner sig ensamma och uteslutna.
4. Mindre tid för varje annan
Även om par fortfarande kommer att vara tillsammans, är det nu med barn och inte bara de två. Par måste komma ihåg att när som helst de går någonstans, om de inte har en permanent barnflicka, måste de antingen hyra en barnvakt eller ta med sig barnet. Ofta betyder det inte en drastisk förändring av livsstilen. Före barnet kan par ha gått ut för att äta och på bio regelbundet. De kan fortfarande vilja, men kommer inte att kunna, för minst de första veckorna, barnet är hemma.
5. Finansiella problem
En av de största stressorerna för nya föräldrar är frågan om pengar. Innan barnen arbetade båda föräldrarna noga och innebar en betydande del. Men beroende på mammaledighetspolitiken och huruvida mamma vill stanna hemma med barn kan familjen finansiell ställning drastiskt förändras om bara några veckor. Nu när barnet är hemma måste par överväga kostnaden för formel, blöjor, babykläder och till och med möjliga barnomsorgskostnader. Tyvärr överväger detta ofta föräldrar och orsakar endast meningsskiljaktigheter.
Vad ska man göra för att förbättra förhållandet efter barnet
1. Be om hjälp
Att anlita en barnmorska eller doula, speciellt för den första barnen, kommer att hjälpa båda parterna att känna sig säkrare i sitt förhållande och lätta på känslor av att man inte gjorde vad han borde ha gjort och vice versa. En stödperson kan också vara mormor eller nära vän, som båda föräldrarna känner skulle vara ett bra val för att hålla alla parter lugna samtidigt som de hjälper till att ta hand om det nyfödda. Samtidigt kommer detta att låta stödpersonen eller föräldrarna bättre ta hand om sig själva och deras omgivning utan att snabbt bli överväldigad.
2. Lyssna på varandra
Tyvärr för alla par med nyfödda finns det inget fysiskt sätt att läsa varandras sinnen och oavsett hur nära ett par var före deras barn, går de verkligen igenom en stor livsförändring. För att denna tillägg till familjen ska bli en smidigare övergång är det viktigt för båda parter att lyssna på var och en och diskutera exakt vad de behöver. Båda måste vara ärliga om sina behov, dela hushållsarbetet och om det behövs bör man ringa någon över för att se barnet så att paret kan ha lite kvalitetstid tillsammans utan att vara i konstant tillstånd av oro eller frustration.
3. Bli intim på andra sätt
Medan en ny mamma helt enkelt vill ha mycket tid att koka med sitt barn, kan hennes form av känsla älskad och intim vara kramad mot sin man medan hon håller sin nyfödda och inte nödvändigtvis genom att ha sex. Å andra sidan känner man sig som om de vårdar sin partner och känner sig närmare dem samtidigt som de har sex. För att de två vägarna ska korsa bör killar överväga att kasta i mer med barnet och hushållsarbetet och bör komma ihåg att de är mer benägna att få tur om de har hjälpt med hushållsarbete.
4. Ha en datumnatt
Nya föräldrar är säkra på att vara kär i sina nyfödda och kan tyckas vilja spendera ett överflöd av tid att knyta och ta hand om sitt barn, men det betyder inte att de borde glömma att spendera tid som ett par fortfarande. Par kommer att behöva planera framåt genom att skapa specifika datum nätter, få betrodda barnomsorg och gå ut på middag och en film. Om ett par inte litar på att de lämnar sitt barn med en barnvakt kan de också be deras vän eller familj att komma över och se barnet medan paret beställer.
5. Utarbeta en plan för att minska kostnaderna
Så snart ett par vet att de förväntar sig, eller när de börjar försöka bli gravid, bör de börja öka sina sparande pengar så mycket som möjligt. Par kommer att behöva sätta sig ner och bestämma en fungerande budget, som inte inkluderar konsekvent doppning till besparingar. Istället borde budgeten koncentrera sig på att bli en inkomstfamilj och kommunicera vad båda sidorna helt enkelt inte kan leva utan, det betyder även en mammas yogaklass och det senaste videospelet. De kan också behöva överväga nedskärningar i områden som att äta ute, kabel service och även där mataffären är klar.
För mer praktiska tips om framgångsrikt förhållande efter barn, se den här videon:
