Amning är en underbar upplevelse, en tid då mor och barn förbättrar bindningen. En framgångsrik amningsprocess behöver mammas tålamod, mogna tekniker och uthållighet. Med tiden som passerar, blir du mer skicklig när du ammar, medan vissa smärta eller problem kan uppstå för dig och ditt barn. Denna artikel hjälper dig att hantera bröstsmärta mer effektivt.
Orsaker och botemedel mot bröstsmärta
1. Felaktig spärrlåda
Den vanligaste orsaken till ammande smärta är olämpligt barnlås i dina bröstvårtor och bröst. Låsningen på processen tar tålamod och erfarenhet att göra perfekt. Du bör förvänta dig mindre smärta i ca 1 minut, om det varar mycket längre, sluta mata och förflytta din bebis.
Hur man hanterar detta problem: byt till en riktig position för att undvika bröstsmärta. Huvudidén att lindra denna smärta är att göra dig själv och din baby bekväm. Ha några stödjande kuddar mot ryggen eller håll liggande hållning kan vara bra alternativ för att lindra smärtan. Dessutom håll din bebis i rätt position --- lägg en hand på din bebis axel och den andra ligger i botten. För att göra ditt barns bröstkorg mot din kropp, var noga med att du har hud på huden med barnet.
Din älskling, under tiden, ska vara i en naturlig och avslappnad position. Gör också barnets kropp väga mest mot din. Videon nedan visar några problem du kan stöta på när du ammar och ger lite professionellt råd:
2. Engorgement
Engorgement är helt enkelt bröst som överflödar mjölk som inte kan gå ut. Dålig dränering kan initieras genom förtjockning av mjölk för att täppa till mjölkkanaler. Dina bröst kan känna sig svullna med rodnad och glans i deras utseende.
Hur man hanterar detta problem: bibehållande av tillräckliga vätskor är en viktig faktor för att förhindra detta tillstånd och sänker risken för bröstsmärta.
- Applicera kall och varm komprimering på dina smärtsamma delar, vilket minskar svullen känsla och smärta.
- Regelbundet gör någon massage av dina bröst för att öka flödet hjälper också.
- Platta bröstvårtor orsakade av engorgementet kan öka svårigheten att få en bra spärr för spädbarn. Gör bara några handuttryck för att göra matningsområdet mjukt före omvårdnaden.
- Om du behandlar ditt barn i ett regelbundet schema är ett bra alternativ för att underlätta engorgement smärta. Varje 1 till 3 timmar med inte mindre än 15 minuters sugtid på båda sidor är ett lämpligt arrangemang. Kom ihåg att inte hoppa över amning.
- Få en stödjande behå och anpassa dig till en bekväm position. Och bara spendera de underwire bras.
3. Pluggade kanaler
Plugged kanaler blir formade när du blir uttorkad. De torkade mjölkkanalerna stoppar flödet av din viljamjölk. För det mesta orsakas detta tillstånd av felaktig dränering av bröstmjölk, vilket vanligen uppstår vid tidig ålder av amning.
Så här lindrar du detta tillstånd: flera alternativ kan lindra detta villkor. Du kan bara använda några lämpliga och tillgängliga alternativ nedan för att underlätta anslutna kanaler.
- Använda våta, varma kläder på ditt bröst före matning
- Massera dina smärtsamma områden
- Mer frekvent omvårdnad
- Byta positioner till amning och placera barnet mot de pluggade kanalerna
- Ge sidan med pluggade kanaler till din baby för det första, för barnet suger starkare på det första bröstet
- Att lägga ett rättvist tryck på din smärtsamma yttre del i en rullande rörelse med en liten lotion på tummen
- Massor av vilar och mycket vatten
4. Letdown Reflex
Nedgången är ett resultat av hormonoxytocin. Detta tillstånd är kortfattat, det är ett ofrivilligt svar för brösten att släppa mjölk från bröstvårtorna. Vissa mödrar känner sig inte ens lata ner alls. En del mamma kan kanske pricka tryck tillsammans med litet obehag.
Hur man hanterar detta problem: När du anpassar dig till amningslivet kan din kropp finna en lättnad för de avslappnande färdigheter som används i arbetet. Så försök att slappna av dig själv när du är i letdown-reflexet för att lindra smärtan eller obehaget. Det är också användbart att lindra obehaget genom att stödja din kropp väl i bra läge när du ammar.
5. Andra möjliga orsaker till bröstsmärta
- mastit
Mastit är inflammation i bröstvävnaden, vilket främst orsakas av trötthet. Det kan också börja med en öppen öm som tillåter bakterier att komma in i dina kanaler. Du kommer ofta att känna en klump som är varm och smärtsam. Du kan få feber högre än 100,4 F precis som att få influensa.
- Trast
Som en vanlig svampinfektion kan tröst förekomma på dina bröstvårtor och i barnets mun. Sår kan utvecklas när det fortskrider och trusen kan överföras till mammas bröst. En sådan våt, sugerig, varm miljö (det vill säga barns munning under amning) är varmvattenstänk. Även om dina mjölkkanaler knappast smittas av tröst på detta sätt.
- Producerar för mycket mjölk
Att producera för mycket mjölk minskar flödet till barnet, tillsammans med skarpa smärtor djupt i brösten när vårdnad. Emellertid kommer denna smärta gradvis att minska under de tidiga 3 månaderna av amning.
När ska man se en läkare
Bröstsmärta är något som många mammor måste gå igenom. Det löser vanligtvis på kort tid och det finns många sätt att lindra smärtan tills den är borta. Mödrar måste fortsätta att amma, även i behandling eller andra situationer. Om din smärta består i flera dagar, kontakta din läkare för att se om det finns andra problem som behöver behandlas (dvs mastit, tröst).
