Bästa saker att köpa på mataffären

Ska du handla mat? Att ha en lista med saker att köpa hjälper dig spara tid och pengar. Du undviker att köpa saker du inte behöver och få de saker du behöver mycket snabbare. De flesta föremålen i livsmedelsbutiker är mycket rimliga priser jämfört med andra butiker. Det innebär att du inte bara sparar tid eftersom du får allt under ett tak, men du sparar också pengar. Dessutom erbjuder livsmedelsbutiker ett bredare utbud av en produkt för att säkerställa att du får allt som passar dina behov och preferenser.

Bästa saker att köpa på mataffären

Farm Produce

Du hittar färska lantbruksprodukter i de flesta livsmedelsbutiker. Du kan vara säker på att jordbruksprodukter i en livsmedelsbutik inte har varit där i mer än en dag eftersom folk alltid köper dessa varor. Av denna anledning bör du göra en punkt att köpa dina grönsaker från livsmedelsbutiker i motsats till andra detaljhandeln.

Grundläggande ingredienser som salt, mjöl, ris, socker och mjölk är några av de bästa sakerna att köpa i en mataffär. Du kan vara säker på att du kommer att få samma produkter som du skulle i en stormarknad. Men du njuter av bekvämlighet eftersom du bara behöver göra en resa till affären för alla dessa produkter. Generiska produkter är också mycket billigare och erbjuder fortfarande samma näringsvärde.

Se till att du går för helvete bröd, engelska muffins och pita fickor. Fullkornsmortortillor är också ett utmärkt val. Alltid gå för fullkorns bakverk eftersom dessa erbjuder dig mer fiber och färre kalorier.

Fisk och skaldjur

Du kommer att få ett brett utbud av skaldjur och kött att välja mellan. Du kan gå för hälsosammare alternativ som kalkonbröst och skinless kyckling. Lax, öring, makrill och hälleflundra är alla lättillgängliga i livsmedelsbutiker. När du köper rött kött, be om det skyfrastaste köttet, eftersom det här är det hälsosammare alternativet. Tänk på att få marken kalkon eller kyckling i motsats till nötkött. Jordkalkon eller kyckling har lägre mängder fett. Med rätt kryddor kan du skapa en underbar smak utan fettet.

Se till att du går för alternativet brunt ris eftersom det är mer näringsrikt. Välj också helkorn eller helvete pasta. Gå till fullkorn över andra alternativ. De erbjuder mer näring eftersom hela produkter inte är överbehandlade.

Smaktillsatser, såser, salladsdressingar och oljor

Senaps, tomatsås, grillsås, salsa, rödvinäger, burkoliver och kapers, canolaolja, extra jungfruolja, fettfri matlagningspray och varm paprika sås är några av de bästa sakerna att köpa i mataffären. Medan de flesta butiker erbjuder lågsorteringssåser och kryddor, är du garanterad att hitta högkvalitativa sockerfria sorter i livsmedelsbutiker. Du hittar också låg natriumsås och kryddor i livsmedelsbutiker. De flesta andra butiker lager inte denna sort.

När du väljer spannmål, gå till multigrain eller fullkorn alternativ. Hela spannmålspannor och snabb havregryn är också bra val. När du köper fullkornsprodukter, njuter du av mer näringsämnen och även höga fibrer. I stället för socker kan du få bär, nötter eller torkad frukt för att söta dina spannmål.

Konserverad mat och soppor

Livsmedelsbutiker erbjuder dig ett brett utbud av konserver. Du kan hitta hela eller tärda tomater, konserverad lax och tonfisk, redo att koka soppor och buljonger, burkbönor och ärter och gröna chili. Det är alltid lämpligt att kontrollera etiketten för natriummängder i soppan och konserverad grönsaker. Välj alltid den låga natriumsorten. När det gäller konserverad frukt, erbjuder livsmedelsbutiker ett urval mellan frukter som konserveras i juice eller sirap. Alltid gå till juice alternativet.

Frysta grönsaker är idealiska när du gör stews, grytor och sopp hemma. Några av de bästa sakerna att köpa i en mataffär när det gäller frysta produkter är frusen räkor, frysta frukter, frysta grönsaker, frusen yoghurt, helkornsvafflar och grönsakspizza.

På din förteckning över mejeriprodukter måste du inkludera mager mjölk, fettfri yoghurt, fettfri stew, ägg eller äggbyte, smör och fast tofu. Om du föredrar hela tjocka mejeriprodukter hittar du dem lättillgängliga i mataffären också. Undvik presoveterad yoghurt eftersom dessa är höga i kalorier och socker. Du kan istället få vanligt yoghurt och smaka det till ditt tycke.

Crackers och Snacks

Bästa saker att köpa i mataffären? Välj fullkornskakor. Nötter, friska frön som solrosfrön, mörk choklad och hummus är också några av de bästa sakerna att köpa på en mataffär när man letar efter snacks. Alla dessa är lättillgängliga i livsmedelsbutiker, medan det kan vara svårt att hitta dem alla i andra närbutiker.

Du hittar ett brett utbud av drycker i livsmedelsbutiker. Från otätad smakad te till mousserande vatten och kolsyrade drycker. Du kan också få 100% fruktjuice sorter samt citroner och juice drycker.

Importerade frukter

Det är inte lätt att få kvalitet importerad frukt i alla närbutiker. Men matvaror lagrar alltid upp på importerade frukter. Du är garanterad att hitta färska importerade frukter i livsmedelsbutiker. När du väljer dina bananer väljer du dem med lite gröna tips eftersom de kommer att stanna längre innan de går dåliga. Du är garanterad att hitta ett brett utbud av importerade frukter i livsmedelsbutiker.

Dessa är mycket mycket bättre än konserverad betor och är lättillgängliga i livsmedelsbutiker. De är bra för soppor och sallader. Babybiet är rik på vitaminer B, magnesium, kalium och järn.

Ditt kök borde aldrig sakna äppelcidervinäger. Det är ett utmärkt komplement till dina recept och är också bra för matsmältningen. Gå till äppelcidervinäven som skrivs med mamma på etiketten. Det är inte alltid tillgängligt i butikerna, men du kan vara säker på att få den i en mataffär.

Missa inte ovanstående bästa saker att köpa på mataffären!