Du och din partner har äntligen bestämt dig för att välkomna en ny gäst till din familj - en liten ängel från himlen. Det är bra, men tror du verkligen att du är redo för en bebis? Du kanske redan frågar dig själv "är jag redo för en bebis". Då kan du höra från människor som säger att du bara inte kan vara helt redo att få en baby, så fortsätt och bestämma för det. Ändå är det bättre att du uppmärksammar några viktiga saker innan du bestämmer dig för att bli gravid.
Är jag redo för en baby?
Även om det kan tyckas att tiden är rätt att få en baby, bör du alltid ta lite mer tid och överväga några viktiga saker först.
Är du psykiskt redo för en baby?
Förstå att föräldraskap kan vara utmanande både psykologiskt och emotionellt. Om du inte redan är i ett känslomässigt stabilt tillstånd kan du göra saker värre för både dig och din lilla. Om du kämpar med ångest, depression eller har problem med dina relationer eller självbild, bör du först söka hjälp från en professionell innan du blir gravid.
Kan du ge din baby en känsla av hemma?
Det är viktigt att få barn att känna sig trygga, så du borde tänka två gånger innan du omger föräldraskap om du inte har ett hem eller inte villig att simulera en. Du behöver inte bygga ett slott för din lilla ängel - ett litet hem som kommer med en känsla av kontinuitet och en känsla av stabilitet kommer att göra.
Hur är din relation?
Föräldraskap blir mycket lättare när din partner är runt för att hjälpa till. Det betyder att du verkligen måste överväga hur starkt ditt förhållande är innan du blir gravid. Överväga parrådgivning om du och din partner inte är övertygade om någonting innan de omfattar föräldraskap. Dessutom bör du också se till att du är bekväm med att ha en bebis.
Är du ekonomiskt redo för en baby?
Du behöver inte vara miljonär för att höja ett barn, men du bör ha en viss ekonomisk säkerhet för att höja ditt barn rätt. Du kanske vill tänka igen om du har en bebis om du redan har svårt att få slutet att träffas.
Hur hanterar du stress och har kul?
Är jag redo för en bebis? Nej, det är du inte om du inte vet hur man hanterar stress. På samma sätt kan du bestämma dig för att ha en bebis om din idé att ha roligt innebär att nätter ut med vänner som innebär tungt att dricka och mycket mer.
Har du stöd?
Även med din partner där måste du ha någon som du kan prata med om de problem du möter när du höjer ditt barn. Det hjälper alltid att spendera lite tid med din partner ute i stan när du vet att din svärmor är där för att titta på barnet i några timmar. Det känns också lättare att hantera saker när du har ett nätverk av föräldrars vänner.
Har du fortfarande något problem med dina föräldrar?
Om du fortfarande har olösta problem om hur dina föräldrar uppvuxit dig, var noga med att lösa dessa problem innan du har egna barn. Fråga en professionell att hjälpa dig i detta avseende.
Är du fysiskt redo för en baby?
Om du inte befinner dig i ett stort fysiskt tillstånd, kanske du vill göra något innan du planerar att få barn. Att höja ditt lilla bunt av glädje kan vara fysiskt beskattande. Ta den här frågesporten för att avgöra om du är fysiskt redo att få en bebis.
Är du upphetsad om tanken på att ha en baby?
Du kan få en baby även om du inte för närvarande är väldigt glad över det och upptäcker senare hur spännande det är, men du ska få saker att fungera på rätt sätt om du har lite entusiasm. Att vara nervös är bra eftersom föräldraskap handlar om att utvecklas själv och du lär dig det också.
Hur blir du redo för en baby
Nu har du lite information om "är jag redo för en bebis", men du borde också lära dig hur du kan förbereda dig bättre för att omfamna föräldraskapet på rätt sätt. Här är några saker att tänka på:
1. Gör några finansiella beslut
Medan du kanske tror att det är tillräckligt att ge din baby kärlek och uppmärksamhet, måste du förstå att materiella varor är lika viktiga. Så se till att du är i stånd att ha råd med det. Du kanske vill ta ut livförsäkring, göra en vilja och spara för högskoleavgifter innan du äntligen bestämmer dig för att bli gravid.
2. Stoppa födelsekontrollen
Sluta använda preventivmedel och sluta ta pillret när du är redo att bli gravid. Känn datumet för din senaste period för att bestämma ditt förfallodatum när du blir gravid.
3. Underhålla en välbalanserad diet
Se till att äta massor av frukter, grönsaker, spannmål, hela korn och allt som ger dig viktiga näringsämnen som kalcium, folsyra, järn och vitamin D. Tala med din läkare och fråga om att ta ett antitatillägg för att starta en hälsosam graviditet.
4. upprätthålla en hälsosam kroppsvikt
Oavsett om du är överviktig eller underviktig måste du vidta åtgärder för att få en hälsosam kroppsvikt innan du blir gravid. Se till att du har din BMI inom 19-25 före graviditeten. Förlora 10-20% av din kroppsvikt om dina perioder är oregelbundna och ditt BMI är större än 30.
5. Underhålla en aktiv livsstil
Du bör träna regelbundet för att förbättra dina energinivåer och humör. Regelbunden motion bör också hjälpa dig med hälsosam vikthantering och ge dig möjlighet att klara av hårdhet när du kommer. Enkla övningar som cykling eller promenader gör tricket.
6. Avsluta alla dåliga vanor
Du borde sluta röka genast och begränsa alkoholintaget. Att ta droger före eller under graviditeten kan leda till missfall eller orsaka fosterskador. Att röka fritidsdrog som kokain eller marijuana kan också minska din fertilitet och göra det svårt att bli gravid.
