Hemorrojder beskrivs som blodkärl som är svullna i ändtarmen. De varierar i storlek som sträcker sig från storleken på en ärt till en druvs storlek. Deras placering varierar också, eftersom det finns fall där du finner dem utskjutande från anusen och vid vissa tillfällen uppträder de i ändtarmen.
Känslan och effekten av hemorrojder varierar. Det kan vara kliande, lite obekväma och ibland smärtsamma. Vid andra tillfällen orsakar de blödning från endotarmen, särskilt när man har ett långt samtal eller när man har tarmrörelser. Du kan använda många lösningar för att behandla detta tillstånd. Men i allvarliga orsaker behövs medicinsk behandling.
Vad orsakar hemorrojder under graviditeten?
Hemorrojder tenderar att bilda och förekomma när man är gravid. Det är vanligare under tredje trimestern att vara specifik. Faktum är att det finns några kvinnor som kommer att försäkra att de upplevde det för första gången när de var gravida. Detta har också betydelsen att om du har haft dem innan du blir gravid är det en stor chans att du kommer att få det en gång till. Hemorrojder utvecklas också när man är i andra etappen av arbetskraften. Om de inträffar, behandlas de i de flesta fall som tidiga tecken på postpartumklappar. Den positiva delen av hemorrojder som bildar när man är gravid är att de bleknar när man har en bebis.
När du är gravid är du inte bara benägen för hemorrojder, men också andra villkor. En av dessa tillstånd är åderbråck, som förekommer i benen och i vulkanen. Det finns många orsaker till hemorrojder under graviditeten:
1. Tryck på blodfartyg
Vid graviditet växer livmodern i storlek och sätter stor press på två stora blodkärl: den sämre vena cava tillsammans med bäckenarna. Denna stora ven har en viktig roll att ta emot blod från underbenen. Venen är normalt placerad på höger sida av kroppen. Tryck på denna ven leder till minskning av blodflödeshastigheten från den nedre delen av kroppen mot hjärtat. Följaktligen kommer ådrorna under livmodern att uppleva en ökning i blodtrycket vilket gör att de svuller eller dilaterar.
2. Förstoppning
Hemorrojder är också vanligare under graviditeten eftersom förstoppning är en vanlig förekomst. Detta beror på att när man förstoppar så är det en stor sannolikhet att spänna medan man har ett långt samtal. Det är denna ansträngning som leder till hemorrojderutveckling.
3. Hormonella förändringar
Progesteronhormon frisätts ofta när man är gravid. Detta hormon har kopplats till avslappningen av blodkärlen (venerna) som gör att de blir svullna i processen. Progesteronhormonet har också visat sig sakta ner matsmältningen och absorptionen av mat i tarmen, vilket ökar risken för förstoppning.
Hur man lättar hemorrojder under graviditeten
1. Minimera förstoppning
Om du kan få ett sätt att minska förstoppning så blir det ett viktigt steg i hanteringen av hemorrojder. Detta beror på att du kommer att vara säker på att ha en smidig rörelse i tarm som minskar spänningen.
För att minimera förstoppning diet är det bästa sättet. Du måste ta mycket fiber som finns i råa frukter, grönsaker, bönor och hela korn. Du bör också se till att du tar minst 8 glas vatten på en dag. För att få en ökning av fiber i din kost, lägg till pruna juice också. Titta på en video för att lära dig mer om tips för att undvika förstoppning:
2. Undvik att återstå i en position under lång tid
Det är alltid tillrådligt att du minskar mängden tryck på rektala ådror för att öka blodflödet från underdelen av kroppen och sedan lindra hemorrojder under graviditeten. Ett sätt att göra detta är att ta lite tid att sträcka sig och flytta runt, särskilt om ditt jobb kräver att du sitter länge. Du bör också sträva efter att undvika att stå länge. Om du är gravid, bör du ta lite aerob träning en gång i taget.
3. Tveka inte att ta en tarmrörelse
Om du upplever en uppmaning att ha ett långt samtal, tveka inte att ta del av det. Du bör också försöka inte påkänna när du har tarmrörelsen. Diskutera på toaletten bör också undvikas.
4. Har Kegel övning varje dag
Kegelövningar har visat sig minska risken för hemorrojder eftersom de ökar blodcirkulationen i endotarmen och dess omgivning. Dessutom gör det musklerna runt anus, vagina och urinröret starkare.
5. Försök med Witch Hazel
Blötlägg bomullspuddar i astringent innehållande häxhasel och applicera sedan på analområdena; detta har visat sig minska hemorrojder. När du gör det är det lämpligt att du ändrar dem ofta.
6. Behåll renligheten i den analoga regionen
För att hålla regionen ren måste du använda fuktiga servetter i stället för de torra. Det rekommenderas också att du använder dukar som inte har parfym eller alkohol. Om du måste använda dem, använd de medicinerade sådana som gjorts speciellt för dem med hemorrojder.
7. Andra sätt att få hjälp
- Försök att applicera ispaket på det område som drabbats många gånger på en dag.
- Om du inte har något badkar, försök sedan blötlägga botten i en kvart i timmen i varmt vatten varje dag.
- Alternativt varmt och kallt vatten som behandling.
- Kontakta din vårdgivare för andra alternativ.
När ska du kontakta en utövare?
Du bör kontakta en utövare när du ser att dina ansträngningar att få tillståndet under kontroll inte bär några frukter. Om du upplever allvarlig smärta eller om du upplever blödning ska du göra detsamma.
Hemorrojder kommer att minska kraftigt efter att barnet är fött för de flesta kvinnor. För att detta ska vara säkert måste du ha förebyggande åtgärder på plats. Det finns tillfällen när du behöver hjälp från en utövare för att hjälpa dig i processen. Kirurgi är en mycket sällsynt lösning på problemet.
