När du bestämmer dig för att det är dags att bli gravid, kanske du undrar om det kommer att hända snabbt för dig. Du kan till och med få vänner som tycktes bli gravid väldigt lätt och du kanske känner att du kommer också. Du kan vara en av de lyckliga som inte har något problem att tänka på, men det finns en chans att det kan ta längre tid. Att förstå den genomsnittliga tiden att bli gravid hjälper till att lindra eventuella problem du kan ha. Det finns ingen bestämd tid för befruktning och det finns olika faktorer involverade. Artikeln nedan kan hjälpa dig att se den genomsnittliga tiden som krävs för att bli gravid och hur man ökar oddsen för att snabba saker upp lite.
Vad är den genomsnittliga tiden att bli gravid?
Statistiken för befruktningstider är bara ett medelvärde. Det finns några människor som är mycket friska varje månad och de har en bättre chans att bli gravid varje månad. Dessa par har en bra chans att bli gravid snabbare än de flesta.
Det finns en annan grupp människor som har lägre fertilitet och mindre chans att bli gravid varje månad. Dessa par tar längre tid än ovanstående grupp för att bli gravid.
Genomsnittlig tid att bli gravid
De flesta par kan bli gravid i ungefär tre månader. De faktorer som kan sakta ner processen inkluderar äldre ålder, medicinska tillstånd eller livsstilvanor som minskar fertiliteten.
Här är de genomsnittliga uppfattningstiderna:
- 30% av par blir gravid i en menstruationscykel (1 månad)
- 59% av par blir gravid i tre menstruationscykler (3 månader)
- 80% av par blir gravid i sex menstruationscykler (6 månader)
- 85% av par blir gravid i 12 menstruationscykler (12 månader)
- 91% av par blir gravid i 36 menstruationscykler (3 år)
- 93-95% av par blir gravid i 48 menstruationscykler (4 år)
Doktorns brukar säga att du inte behöver behöva vara oroad över fertilitetsproblemen tills du har försökt i ett år utan framgång. Det finns alltid en chans att du fortfarande blir gravid på egen hand utan hjälp efter ett år att försöka, men det är en bra idé att få kontroll av en fertilitetsläkare för att se till att det inte finns några fertilitetsproblem. Detta kan hjälpa dig att förlora dyrbara år från din biologiska klocka.
De som behöver hjälp med att komma ifrån
I genomsnitt blir omkring 90% av par gravida på egen hand eller "naturligt". Det finns cirka 10% av par som har äkta fertilitetsproblem eller fullständig infertilitet. Men siffrorna är faktiskt ca 93-95% av människor kan bli gravid på egen hand om de fortsatte att försöka under en längre tid. Vissa människor vill bara gå till en fertilitetsspecialist tidigare istället för att vänta.
När par inte kan tänka sig efter ett år får de vanligtvis en diagnos av "infertilitet". Att få hjälp är mycket viktigt om du är 35 år eller äldre. Fertiliteten minskar varje år efter 35 till klimakteriet. Om du är 35 år eller äldre ska du checkas av en fertilitetsläkare om graviditet inte uppstår under de första sex månaderna av försöket.
Det finns några par som bestämmer sig för att ta andra vägar för att ha en baby, såsom asoption, en sperma eller äggdonor eller till och med en surrogatmamma.
Hur man ökar risken för att bli gravid
Timing kön kan ofta vara tråkig och unromantic. Arbete och andra åtaganden kan också komma i vägen för att ha sex vid rätt tidpunkt. När du vill påskynda tiden för att bli gravid, här är några saker du kan göra för att hjälpa till:
- Hitta din ägglossningstid. Conception händer rätt runt den tid din kropp egglossar eller släpper ut ett ägg från äggstocken. Du kan använda en ägglossningsprediktor eller lära dig att kartlägga morgonens basala temperaturer. Lär dig också att leta efter cervical mucus (urladdning) som händer rätt runt ägglossningen.
- Ha sex under ägglossningen. Timing samlag till rätt tid under ägglossningen kan öka dina chanser att bli gravid. Den optimala tiden är några dagar före ägglossningen och dagen för ägglossningen. Spermier kan leva upp till 72 timmar så det handlar om ett 3-dagars fönster.
- Överdriv inte. Viktigast, har inte för mycket sex. Koppla av och låt det hända naturligt varje par dagar i din ägglossning "fönster." Att ha för mycket kön kan faktiskt sänka spermierantalet och minska dina chanser att bli fertil.
Det finns en dramatisk ökning av antalet personer som kan bli gravid det första året, bara genom att köra tid med ägglossningen. Under tiden arbeta med saker som kan hjälpa till att öka dina chanser att bli uppfattade, inklusive:
- Se din läkare. Se din vanliga läkare för en fysisk och se din OB / GYN för en kvinnlig check-up. Det är en bra idé för din partner / make att bli fysisk också. Mänskliga hälsoproblem kan påverka spermieantalet.
- Ät rätt kost. Det finns vissa näringsämnen som din kropp behöver för optimal fertilitet. Titta på förebyggande dieter för att få din kropp redo.
- Håll din vikt stabil. Att vara överviktig eller till och med vara för tunn kan påverka fertiliteten.
