Det finns ingen exakt ålder när puberteten börjar hos pojkar, olika kroppar utvecklas annorlunda. Medan vissa pojkar kommer att börja puberteten tidigare vid 9 års ålder, kommer andra att börja utvecklas mycket senare vid 14 år. Med andra ord börjar puberteten när kroppen är redo för utvecklingen. Det finns olika tecken på puberteten hos pojkar, med de mest uppenbara röstförändringarna, hårväxten och i allmänhet blir kroppen större och mer maskulin. Läs vidare för att lära känna alla förändringar och hur du kan hantera det.
Tecken på puberteten hos pojkar
De flesta pojkar börjar puberteten mellan 10 och 12 år. Några av de tidiga förändringarna som inträffar inkluderar: testikeltillväxt, penistillväxt och tillväxt av pubic hår runt testiklarna och penis. Dessa förändringar sker inte bara omedelbart, de kan fortsätta fram till 20 års ålder och det finns olika stadium av puberteten som pojkarna genomgår.
1. Första tecken på puberteten hos pojkar
De första tecken på puberteten som pojkar upplever är tillväxten av pubic hår och testikel tillväxt. Testiklarna växer till ca 4 millimeter under puberteten och vid full sexuell mognad mäter de vid 25 millimeter. Pojkar utvecklas annorlunda från tjejer och varaktigheten för att uppnå full sexuell mognad från puberteten skiljer sig åt bland olika pojkar. Medan vissa pojkar kan nå full sexuell mognad på så lite som två och ett halvt år kan andra pojkar ta mycket längre tid - upp till 6 år. Vanligtvis når pojkar som börjar puberteten tidigt upp till full sexuell mognad mycket tidigare. Enligt en studie utförd av Herman-Giddens, ett team av läkare från USA, är den genomsnittliga åldern som pojkarna har full sexuell mognad 15 år gammal. Nära en tredjedel kommer att mogna tidigare med två år och det är inte alltid de som började puberteten tidigare som kommer att bli de första att mogna fullständigt.
2. Fysiska förändringar
Mycket förändras under puberteten och de flesta är fysiska.
- Tillväxtspår. Till att börja med börjar pojkarna ha en tillväxtspurt och deras kroppar börjar utvecklas ganska snabbt. Pojkens höjd vid slutet av puberteten kommer att bero på olika faktorer, en huvudämne som är genetik och den allmänna höjden hos andra familjemedlemmar.
- Växande smärtor. De flesta pojkar tål växande smärtor i benen och armarna och det kan vara en obekväm period. Detta beror främst på att benen växer mycket snabbare än musklerna.
- Bröstförändringar. Vissa pojkar kommer att uppleva lite svullnad i bröstområdet, särskilt under bröstvårtor och detta kan börja se ut som bröst som utvecklas. Men det här är helt enkelt fettvävnad och det är en tillfällig utveckling.
Denna utveckling är ett resultat av hormonella förändringar som går igenom kroppen och det är känt som gynekomasti. Gynekomasti är ganska vanligt och det förekommer faktiskt i var och en av tre pojkar. Denna utveckling kan fortsätta i ungefär två till tre år.
- Svett och lukt. Många pojkar i puberteten frågar "Kommer jag att lukta?" Jo det här är bara normalt. Du kommer också att börja svettas under armarna, med svetten har en annan lukt. Du kan behöva använda deodorant eller ta en dusch för att befria lukten.
- Röstbyte och ansiktshår. Din röst blir djupare och det kan ibland spricka. Detta beror på att du ändrar din röst till en fullvuxen man. Dessutom. Du kommer också märka att hår växer på ditt ansikte.
- Acne. Du kommer också att märka lite akne breakout i ditt ansikte.
3. Emotionella förändringar
Under puberteten börjar pojkarna uppleva mer sexuella uppmaningar och tankar. Det här är när en djupare attraktion för tjejer eller andra pojkar uppstår. De flesta människor utvecklar sin första förälskelse i detta skede och har mer intensiva känslor. Det är också en period fylld med humörsvängningar och medan en minut man kan känna sig upphetsad, kan det här lätt förändras till ett sorgligt humör nästa minut.
4. Särskild anmärkning om sexuell utveckling
- Erektioner. Erections börjar äga rum i puberteten och detta händer när penis är fylld med blod och därigenom härdning. Penis blir mycket större och du kommer att märka det eftersom det sticker ut från resten av kroppen. Pojkar kommer att ha fler erektioner vid pubertet och de borde inte vara oroade över det här heller, eftersom det är helt normalt. Erections kan inträffa när som helst på dagen, flera gånger eller du kan inte ha alls alls. Det beror mest på din sexuella mognad, ålder, nivå av fysisk aktivitet och mängden sömn du får varje dag.
- Våt dröm. Pojkar kommer att börja uppleva vad som kallas våt dröm eller nattliga utsläpp. Det här skiljer sig mycket från att kissa på din säng och det uppstår när semen utmatas från penis under en erektion. Detta kallas ejakulation och det uppstår mycket i puberteten medan du sover.
- Är det normalt? Blöta drömmar uppstår när kroppen börjar producera mer testosteron och denna förändring kan jämställas med hur tjejer börjar få sina perioder. Det är ett tecken på att pojken växer upp och kroppen förbereder sig för manlighet, vilket betyder att pojken kan bli en pappa. Sperma innehåller spermier som, som du kanske redan vet, är ansvariga för befruktning och uppfattningen av en bebis.
- Hur hanterar man det? Vissa pojkar kommer att känna sig skyldiga eller generad för att uppleva våta drömmar, men de borde inte. Det är okontrollerbart och en vanlig upplevelse som inte påverkar några men alla pojkar i puberteten. Om du upplever problem eller smärta i dina testiklar eller penis, är det viktigt att söka läkarvård.
Tecken på puberteten i pojkar-ålder efter ålder
Åldrar och scener
Förändringar
Tanner Stage 1: Ålder 9-11
Höjdtillväxt med 5-6 cm (2-2,4 tum)
Tanner Stage 2: Ålder 12 år
Ökning av testiklarnas storlek, tillväxt av pubic hår och minskande kroppsfett. Höjdtillväxt på 5 - 6 cm per år.
Tanner Stage 3: Ålder 13 år
Penis- och testikeltillväxt, tjockare pubhår, mindre bröstsvullnad, våta drömmar, röstförändringar och muskelväxt.
Tanner Stage 4: Ålder 14 år
Penis- och testikeltillväxt, mörkare av skrotet, vuxenliknande skönhetsutveckling, underarmshår, permanent röstbyte och akneutveckling.
Tanner Stage 5: Ålder 15 år och uppåt
Mer utvecklade könsorgan, spridning av pubhår i de inre låren, ansiktshårets tillväxt och minskad kroppsutveckling förutom muskeltillväxt vid 17 år. Fullständig mognad mellan 18 och 19 år.
Hur man hanterar puberteten hos pojkar
De flesta tonåren kommer att upptäcka att stresshantering taktik som att göra musik, skriva, skådespelare och andra former av konst hjälpa dem att hantera sina humör. Att hitta en kreativ eller fysisk aktivitet kan hjälpa dig att hantera förändringar och humörsvängningar som orsakas av hormoner under puberteten. Ändra humör är normalt och det är viktigt att dela dina känslor, särskilt när du känner som om du inte kan kontrollera dem.
