Tekniskt taget kan vilken mat som räknas som fingermat för barn utan tänder så länge det är bettstorlek och din baby plockar upp den och äter den själv. Barn utvecklas i olika takt och de verkar vara redo för mer fasta livsmedel på nolltid. Spädbarn tycker det är roligt att äta fingermat och det är också ett viktigt steg mot utveckling av oberoende och utveckling av samordning och fina motoriska färdigheter. Vid ungefär sju till åtta månader är många barn redo att börja äta något lite mer väsentligt än bara pureer.
Rekommenderad fingermat för barn utan tänder
Trots vad många tror, behöver din baby faktiskt inga tänder att ha fingerföremål, förutsatt att det är skuren i små bitar och mjuka så att tänderna kan tugga det. Några av följande recept är bra för spädbarn mellan sex och åtta månader, men använd alltid din egen bästa bedömning och erfarenhet när du bestämmer vilken fingermat som erbjuder din lilla. Här är en lista över rekommenderade fingermat för barn utan tänder.
1. Fries Made Of Sweet Potatoes
Ingredienser: Sex söta potatisar (medelstora till stora)
Hur man gör det: Förvärm ugnen till 400 grader Fahrenheit. Skörda sötpotatis och rengör dem. Skala dem också om din baby inte kan äta skinnen. Skär dem i små bitar eller tunna remsor som passar dina barns behov. Lägg ¼ kopp olivolja i en stor skål, tillsätt en nypa kanel, brunt socker eller ingefära. Lägg till sötpotatisbitarna, blanda dem väl. Lägg dem på ett bakplåt, dunka olivoljeblandningen på toppen av potatisen. Virvla runt potatisarna och baka i 30 till 45 minuter vid vilken tidpunkt de kommer att vara ömma. Även om skinnen är krispig kommer potatisen att vara mjuk nog för din baby.
2. Tofu kuber
Ingredienser:
- Ett paket av fast tofu
- Örter och / eller kryddor
- Pulverformiga / krossade kex
- Flingor
Hur man gör det: Skiv tofuen i små bita-storlek kuber och lägg dem i en Ziploc väska med krossade kakor eller spannmål samt kryddor. Stäng påsen och kasta den för att täcka tofu-kuberna. Detta är ett bra mellanmål eller källa till protein för din baby.
3. Bananpannkakor
Ingredienser:
- Pannkaka smeten
- En eller två mogna bananer (men inte för mogna)
Hur man gör det: Skiv bananerna diagonalt eller i mynt och täcka dem i pannkaka smeten. Stek dem lätt i en panna tills de är guldbruna. Dessa är bra fingermat till frukost eller ett mellanmål.
4. Cheddar och Broccoli Nuggets
Ingredienser:
- Fem äggulor eller tre stora ägg (fråga din barnläkare)
- 1 ½ koppar strimlad cheddarost (alltid gå med en riktig ost, inte en "bearbetad ostprodukt", tomat och basilikat cheddar fungerar bra)
- En kopp kryddat brödsmulor (eller spannmålspannmål)
- 16 uns frysta packade broccoli (kokta, hackade och dränerade)
Hur man gör det: Förvärm ugnen till 375 grader Fahrenheit. Ta ett bakplåt och belägg det lätt med olivolja, placera den på sidan. Kombinera ingredienserna, var noga med att blanda dem bra. Vid denna punkt, överväga att lägga till några kryddor som basilika, oregano, peppar eller vitlökspulver. Du kan också byta ut ägg till en veggie eller fruktpuré. Ta blandningen och gör roliga former (eller nuggets) och lägg dem på bakplåten. Baka nuggorna i ungefär tjugo och tjugofem minuter, var noga med att vända dem efter 15 minuter. Servera nuggetsna varma och smula dem om de är för stora eller din baby kan inte göra det själv.
5. Vann Ton Snacks
Ingredienser: Wonton wrappers och ingredienser av ditt val
Hur man gör det: Ta wonton wrappersna och fyll sedan dem med dina barns favoritredienser. Tänk på att du antingen kan baka eller steka dem och om du väljer bakning gör du det vid 350 Fahrenheit i 15 minuter. Kom ihåg att du inte behöver laga dem tills de är skarpa, eftersom din baby kanske inte kan hantera den hårdare / hårdare texturen.
Några läckra alternativ för fyllningar är:
- Aubergine och Ricotta: Vika upp dem, borsta utsidan med smör och damm med datum socker.
- Bananer och gräddeost: Vika upp dem, borsta utsidan med smör och damm med datum socker.
- Broccoli och Cheddar: Vika dem och borsta med smör.
Du kan också lägga till något av ditt barns andra favoritmat.
Notera: Tänk på att på grund av strukturen är denna mat antagligen bara bra för spädbarn som är mellan tio och tolv månader. Om ditt barn är åtta till tio månader kan du tärning eller hugga upp dem innan du serverar snacksen.
6. Andra fingermatar till barn utan tänder
- Cheddarost med fikon
- Tomat och färsk mozzarella
- Bananer och körsbär
- Äpple och morötter
- Ärter och plommon
- Persikor och butternut squash
- Päron och gröna bönor
- Betor, mac och ost
- Aprikoser och schweizisk ost
- Sötpotatisfries och ostskål
- Elbow pasta serveras med focaccia och marinara sås
- Turkiet-äppelkorv och ost omelet
- Stekt äpple och kyckling
- Avokado och banan
- Äpple och sötpotatis
Tips för att presentera fingermat till barn utan tänder
Din bebis utveckling kommer inte att vara som en växel och han kommer inte nödvändigtvis vara redo att flytta till nästa steg samtidigt som hans kamrater. Innan du börjar tänka på fingermat, håll alltid följande tips i åtanke:
- Lämna inte din baby ensam medan han äter fingermat, eftersom kvävning kan vara omedelbar.
- Var säker på att några fingermat är i små bitar och mjuka nog att hans tandkött kan masha.
- Tala alltid med din barns läkare innan du inför fingermat.
